高密度泡沫軸，也是目前市面上沒(méi)有凸點(diǎn)的泡沫軸中密度比較大的，也是硬的一種。它可以進(jìn)行深層次的筋膜放松，對(duì)于需要快速恢復(fù)的人群來(lái)說(shuō)是合適的，而且效果很好，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員們。注意：泡沫軸越堅(jiān)硬，使用的時(shí)候壓迫感越強(qiáng)烈，所以普通人比較好是不要選用高密度的泡沫軸，容易導(dǎo)致肌肉因?yàn)樘弁炊兊迷絹?lái)越緊張。狼牙棒這種表面有凸點(diǎn)的泡沫軸，主要是為了找到肌肉的出發(fā)點(diǎn)而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)而成，能夠達(dá)到快速放松肌肉痛點(diǎn)的作用，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期久坐的人肩部效果更是十分明顯。電動(dòng)epp泡沫軸形式有哪些？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。EPP電動(dòng)epp泡沫軸棒使用

泡沫軸市?上?前主要的兩種外觀設(shè)計(jì)：A、平?（1～3），B、凸點(diǎn)（4～6）A、平?：主要對(duì)體表??積肌?、淺層筋膜進(jìn)?放松，較為適合初學(xué)者（3號(hào)除外，因其硬度?）B、凸點(diǎn)：主要針對(duì)深層肌?、肌筋膜進(jìn)?按摩，較為適合對(duì)疼痛耐受能?較強(qiáng)，有?定訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)?中?強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的訓(xùn)練者。所以，不同外觀設(shè)計(jì)在使?時(shí)，肌?與泡沫軸接觸的?積不同，壓強(qiáng)??不同，舒適程度效果就有很?不同。不然，像?章開(kāi)頭那樣的聲?就會(huì)時(shí)刻呈現(xiàn)啦。EPP電動(dòng)epp泡沫軸棒使用電動(dòng)epp泡沫？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

泡沫軸的使用方法大家都知道，就是“滾”、那么你知道滾什么嗎？不是多數(shù)人所籠統(tǒng)認(rèn)為的“肌肉放松按摩”，其實(shí)泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身體的柔韌性及靈活性。因?yàn)榕菽S滾壓放松時(shí)肌筋膜會(huì)對(duì)緩慢施加給身體的壓力、以及某種特定的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)反應(yīng)，例如應(yīng)激。筋膜的大部分物質(zhì)都是水，泡沫軸產(chǎn)生的壓力把水?dāng)D出筋膜細(xì)胞，壓力去除時(shí)，就會(huì)有更多的水被吸入筋膜，使筋膜移動(dòng)更順滑，減少摩擦力，讓身體產(chǎn)生更好的力和穩(wěn)定性。

泡沫軸是通過(guò)我們自動(dòng)的控制，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動(dòng)，從而進(jìn)行自我按摩，肌筋膜釋放，緩解緊張的肌肉黏膜，刺激肌筋膜組織上的張力，增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)。筋膜槍是通過(guò)***頭高頻的震動(dòng)，刺激我們的深層肌肉、筋膜，減少局部張力，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用，并增強(qiáng)血液的流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。從肌肉放松上而言，二者都是有效果的。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉，而筋膜槍則是電動(dòng)的，只需要將其放在需要按摩的位置即可。電動(dòng)epp泡沫軸價(jià)格哪家便宜？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

泡沫軸在不同的鍛煉計(jì)劃與日常放松中都有其價(jià)值，只需要對(duì)少數(shù)幾塊肌肉滾壓幾分鐘就足矣。正確使用泡沫軸的方式是你平緩呼吸的同時(shí)，將需要放松的肌肉放在泡沫軸上，利用自己的重量來(lái)反復(fù)滾動(dòng)施加壓力，過(guò)程中保持收緊腹部（肚臍拉向脊柱）確保中心部位的穩(wěn)定。一般的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之前，都可以首先進(jìn)行5～10分鐘的滾軸自我按摩，再做熱身動(dòng)作。在需要放松的肌肉上慢慢滾動(dòng)，敏感的疼點(diǎn)位置（也就是扳機(jī)點(diǎn)）停留20-30秒鐘，直到疼痛程度下降約50-75%再換另一疼點(diǎn)位置放松。每個(gè)部位可持續(xù)滾動(dòng)2-3分鐘左右，也可以根據(jù)自己情況適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。電動(dòng)epp泡沫軸哪家優(yōu)惠？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。EPP電動(dòng)epp泡沫軸棒使用

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有使?經(jīng)驗(yàn)和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會(huì)說(shuō)：泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買(mǎi)軟?點(diǎn)，覺(jué)得?度輕，就買(mǎi)硬?點(diǎn)呀。沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)是這樣，隨著市場(chǎng)上不同?群的需求增多，泡沫軸的設(shè)計(jì)語(yǔ)?（?度、硬度、外觀）也越來(lái)越多，但不變的是對(duì)肌?組織進(jìn)?放松松解、緩解疲勞，達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?。想在使?泡沫軸時(shí)有?較舒適的放松體驗(yàn)，那么本期的內(nèi)容將會(huì)幫助你對(duì)泡沫軸有更多的認(rèn)識(shí)，選購(gòu)到合適??的泡沫軸。泡沫軸一般都是由PE及EVA材料做成的,軟硬度適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)間的人群,而由EPP材料做成的泡沫軸硬度則相對(duì)較高,更適合運(yùn)動(dòng)員使用。EPP電動(dòng)epp泡沫軸棒使用

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