我們的副交感神經(jīng)在興奮狀態(tài)下，你會感覺很放松。比如用手輕輕的抓頭、慢慢的揉肚子、撫摸后背都會讓人放松下來。因?yàn)檫@些地方是”副交感神經(jīng)“比較密集的地方，當(dāng)它們受到刺激的時候就會促活“副交感神經(jīng)系統(tǒng)”，從而抑制會使人亢奮、警覺、緊張的”交感神經(jīng)系統(tǒng)”。你可以在橋式的姿勢下把一根電動泡沫軸放在骶骨的下方，打開3-4檔，這時壓力就會對副交感神經(jīng)密集的這里產(chǎn)生一個令人放松的刺激，當(dāng)振動發(fā)生之后，就可以同時促活環(huán)層小體和副交感神經(jīng)，你就會覺得更加的放松。電動epp泡沫軸型號，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。福建電動epp泡沫軸供應(yīng)

泡沫軸的使用方法大家都知道，就是“滾”、那么你知道滾什么嗎？不是多數(shù)人所籠統(tǒng)認(rèn)為的“肌肉放松按摩”，其實(shí)泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身體的柔韌性及靈活性。因?yàn)榕菽S滾壓放松時肌筋膜會對緩慢施加給身體的壓力、以及某種特定的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)反應(yīng)，例如應(yīng)激。筋膜的大部分物質(zhì)都是水，泡沫軸產(chǎn)生的壓力把水?dāng)D出筋膜細(xì)胞，壓力去除時，就會有更多的水被吸入筋膜，使筋膜移動更順滑，減少摩擦力，讓身體產(chǎn)生更好的力和穩(wěn)定性。EPP狼牙電動epp泡沫軸棒廠家電動epp泡沫軸服務(wù)怎么樣，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

電動泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎(chǔ)上，增加了高頻率、低幅度的震動效果，電動泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調(diào)節(jié)的，不同的頻率加上滾動，可以說給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果。泡沫軸應(yīng)該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個問題主要是根據(jù)自己的承受能力來選擇的。只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激！但是并不是硬的就一定要比軟的更好，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結(jié)構(gòu)的壓力，比如說軟組織，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學(xué)者，可以先從軟的泡沫軸開始用起。

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細(xì)講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項(xiàng)，將需要進(jìn)行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動，滾動速度要緩慢，不宜過快，大約滾動2～3分鐘左右。在滾動過程中如果產(chǎn)生疼痛感，可在感覺到疼痛的點(diǎn)停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應(yīng)疼痛后，繼續(xù)滾動。電動epp泡沫軸設(shè)備批發(fā)公司。致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

當(dāng)我們用非電動的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時候，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動是滾動，而不是牽拉筋膜所需要的滑動。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定，讓身體做動作，產(chǎn)生筋膜牽拉的效果，但你看模特的表情就知道，這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動作如果使用了電動設(shè)備，感受就完全不一樣了。我們可以身體不動，當(dāng)你保持一定的壓力和方向，隨著設(shè)備的震動，身體就會和設(shè)備之間發(fā)生位移，這個位移就有類似筋膜手法的效果，只是相對來說效果會差一些，但自己能做到這個效果就已經(jīng)很不錯了。無錫點(diǎn)彩的電動epp泡沫軸怎么樣？EPP狼牙電動epp泡沫軸棒廠家

電動epp泡沫軸的廠家排名。福建電動epp泡沫軸供應(yīng)

泡沫軸動態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動來放松肌肉，次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整（大概10-15次），放松原本僵硬的肌肉同筋膜。要注意過度放松在一段時間內(nèi)會對爆發(fā)力有潛在的下降，大強(qiáng)度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強(qiáng)度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進(jìn)行動態(tài)拉伸。泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等。說一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型、混合型、狼牙都是這個材料。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動感，多用作電動泡沫軸。福建電動epp泡沫軸供應(yīng)

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司位于江蘇省無錫市新吳區(qū)菱湖大道200號。在市場經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展，目前無錫點(diǎn)彩新材料在化工中擁有較高的**度，享有良好的聲譽(yù)。無錫點(diǎn)彩新材料取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證，標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個新的高度。無錫點(diǎn)彩新材料全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。