電動工具主要的作用體現在對本體感覺的影響,可以改善關節活動范圍、肌肉靜息張力和關節運動的靈活性。但是,電動工具對于扳機點和筋膜粘連的作用有限,不能代替按壓類工具,更不能代替手法治療師的手法處理。泡沫軸已經成為健康和健身專業人士中流行的一種自我肌筋膜釋放的小發明。研究表明,泡沫軸可以增強關節的活動范圍(ROM,RangeOfMotion)。近,電動泡沫軸被引入,使振動療法和泡沫軸滾壓相結合。一些研究已經證實了它的功效。電動epp泡沫軸工廠,致電無錫點彩新材料科技有限公司。蘇州EPP三合一電動epp泡沫軸
低密度泡沫軸(壓縮泡沫軸)優點這是市場上所有滾壓器的起源,也是坐上去較柔軟的一種,硬度適中,比較舒適,對新手友好。不論是運動前后都可以有效的放松提高運動表現,如果你不知道自己到底需要哪款,那可以試試低密度這款。弊端因為夠輕,密度不高,無法放松深層肌肉組織,平日里運動強度不是很大的人群比較適合,運動過后放松也成,有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優點密度大所以足夠硬,在相同的壓力下能對更深層的組織產生影響。弊端不適合新手。蘇州EPP三合一電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸設備報價,致電無錫點彩新材料科技有限公司。
在按摩放松的時候,我們會通過加大壓力、延長按壓時間來增加放松的效果。時間其實有的時候還能承受,但增加壓力就有很多人受不了了,或者說有些地方是不適合大力按壓的。比如腹部,大多數人都是忍受不了腹部的按壓的,但如果想放松腰大肌,你又不得不把設備壓的深一些,這時候如果在加上一些身體動作,簡直太要命了。但如果你有一個電動按摩球,俯臥位,把球放在肚臍以下的腹部,身體慢慢的壓向地面,按摩球的震動可以促進內臟慢慢離開按壓點,這樣球就更容易接觸到腹部深處的腰肌,此時身體只需要有小幅度的移動就可以起到很好的放松效果,這樣疼痛就會少很多。
如果泡沫軸的硬度是相同的,可先使用半徑大的泡沫軸,再進階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸,可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多,但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法,才能讓它更好的為我們服務哦。下面我們就來詳細講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項,將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸上,將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動,滾動速度要緩慢,不宜過快,大約滾動2~3分鐘左右。在滾動過程中如果產生疼痛感,可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右,疼痛感下降適應疼痛后,繼續滾動。電動epp泡沫軸哪家好?致電無錫點彩新材料科技有限公司。
60cm的泡沫軸,如果是身高體寬的訓練人群,按摩到背部,對舒適度有一定的要求,60cm的長度比較適合你,按摩背部會更加充分,另外如果你喜歡邊看視頻或看手機邊放松,建議也選用60cm的長度,這樣可以比較隨心所欲,因為長度足夠不容易掉下來。整體來說,如果只需要一根泡沫軸,推薦選購60cm,當然,有些健身達人或者居家健身品質追求者,可以選擇多種外形、多種長度搭配,推薦必備60cm,再搭配一個30cm或45cm。電動epp泡沫軸有需要的直接聯系點彩。電動epp泡沫軸設備批發報價。致電無錫點彩新材料科技有限公司。江蘇電動epp泡沫軸現貨
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泡沫軸又叫瑜伽柱,本身重量輕、富有緩沖彈性,主要用來幫助瑜伽練習者完成各項平衡動作。同時泡沫軸也可用來消除肌肉緊張,釋放肌筋膜。它不僅能延伸肌肉和肌腱,還能拆散軟組織粘連和傷痕組織。你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,打破觸發點,緩解緊張筋膜,同時增加血液的流動和軟組織循環,加強重點肌肉力量、靈活性,鍛煉身體的平衡性。特別是在速度訓練、長距離跑后使用,放松效果會更加明顯。與筋膜刀相比,泡沫軸的使用成本更低,操作更加簡單,使用者肯定也會更多。蘇州EPP三合一電動epp泡沫軸
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