泡沫軸只是一把用來放松的健身輔助用品，主要作用就是減少肌肉組織間的摩擦，使肌肉得到放松，從而更好的恢復(fù)，和減脂塑形根本搭不上邊。所以不存在瘦小腿這回事，當(dāng)然，作用也不是沒有，可以讓肌肉線條更柔和一點。泡沫軸和筋膜槍哪個實用？泡沫軸是利用自身的體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來放松、恢復(fù)肌肉功能性長度和提高肌肉功能性，簡單來說就是滾。而筋膜槍是通過高頻率沖擊放松，來實現(xiàn)緩解肌肉緊張的作用。有需要電動epp泡沫軸的歡迎咨詢點彩。電動epp泡沫軸工廠，致電無錫點彩新材料科技有限公司。寧波電動epp泡沫軸棒廠家

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細(xì)講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項，將需要進(jìn)行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動，滾動速度要緩慢，不宜過快，大約滾動2～3分鐘左右。在滾動過程中如果產(chǎn)生疼痛感，可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應(yīng)疼痛后，繼續(xù)滾動。寧波電動epp泡沫軸棒廠家電動epp泡沫軸設(shè)備價位。致電無錫點彩新材料科技有限公司。

有些人會因為怕疼等原因想要買軟一點的泡沫軸，有些人會因為想要追求更強(qiáng)的刺激想要買硬一點的泡沫軸，那么，買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別？一般來說，較軟的泡沫軸（PE和EVA材質(zhì)）更多影響的是表層的筋膜，適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結(jié)構(gòu)的壓力，影響到更深層的筋膜，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動員。但是，并不是越硬越刺激的泡沫軸越好。過硬的泡沫軸可能會使軟組織受傷，出現(xiàn)炎癥，降低關(guān)節(jié)的活動幅度，降低肌力。所以，初學(xué)者不要選擇過硬的泡沫軸。

有使?經(jīng)驗和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會說：泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買軟?點，覺得?度輕，就買硬?點呀。沒錯，確實是這樣，隨著市場上不同?群的需求增多，泡沫軸的設(shè)計語?（?度、硬度、外觀）也越來越多，但不變的是對肌?組織進(jìn)?放松松解、緩解疲勞，達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?。想在使?泡沫軸時有?較舒適的放松體驗，那么本期的內(nèi)容將會幫助你對泡沫軸有更多的認(rèn)識，選購到合適??的泡沫軸。泡沫軸一般都是由PE及EVA材料做成的,軟硬度適中,適合初學(xué)者及已使用一段時間的人群,而由EPP材料做成的泡沫軸硬度則相對較高,更適合運(yùn)動員使用。電動epp泡沫軸哪個好？致電無錫點彩新材料科技有限公司。

高密度泡沫軸，也是目前市面上沒有凸點的泡沫軸中密度比較大的，也是硬的一種。它可以進(jìn)行深層次的筋膜放松，對于需要快速恢復(fù)的人群來說是合適的，而且效果很好，比如說運(yùn)動員們。注意：泡沫軸越堅硬，使用的時候壓迫感越強(qiáng)烈，所以普通人比較好是不要選用高密度的泡沫軸，容易導(dǎo)致肌肉因為疼痛而變得越來越緊張。狼牙棒這種表面有凸點的泡沫軸，主要是為了找到肌肉的出發(fā)點而專門設(shè)計而成，能夠達(dá)到快速放松肌肉痛點的作用，尤其是對于長期久坐的人肩部效果更是十分明顯。電動epp泡沫軸哪家好？致電無錫點彩新材料科技有限公司。寧波電動epp泡沫軸棒廠家

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泡沫軸市?上?前主要的兩種外觀設(shè)計：A、平?（1～3），B、凸點（4～6）A、平?：主要對體表??積肌?、淺層筋膜進(jìn)?放松，較為適合初學(xué)者（3號除外，因其硬度?）B、凸點：主要針對深層肌?、肌筋膜進(jìn)?按摩，較為適合對疼痛耐受能?較強(qiáng)，有?定訓(xùn)練經(jīng)驗，進(jìn)?中?強(qiáng)度運(yùn)動后的訓(xùn)練者。所以，不同外觀設(shè)計在使?時，肌?與泡沫軸接觸的?積不同，壓強(qiáng)??不同，舒適程度效果就有很?不同。不然，像?章開頭那樣的聲?就會時刻呈現(xiàn)啦。寧波電動epp泡沫軸棒廠家

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