1980年底，青海省轄1地區、6自治州、1市、1辦事處，32縣、5自治縣、1市、4市轄區、1辦事處。

縣級以上行政區劃一覽
西寧市　4區、1縣
　城東區　　　　　　　城西區　　　　　　城中區　　　　　　郊　區
　大通縣（橋頭鎮）
海東地區　駐平安縣　5縣、3自治縣
　平安縣（平安驛）　　湟中縣（魯沙爾）　樂都縣（碾伯）　　民和縣（上川口）　　湟源縣（城關鎮）
　互助土族自治縣（威遠）　　　　　　　　化隆回族自治縣（巴燕）
　循化撒拉族自治縣（積石）
海北藏族自治州　駐亹源回族自治縣　3縣、1自治縣
　海晏縣（三角城）　　祁連縣（八寶）　　岡察縣（沙柳河）　門源回族自治縣（浩門）
黃南藏族自治州　駐同仁縣　3縣、1自治縣
　同仁縣（隆務）　　　澤庫縣（鎖乃亥）　尖扎縣（馬克唐）
　河南蒙古族自治縣（優干寧）
海南藏族自治州　駐共和縣　5縣、1辦事處
　共和縣（恰卜恰鎮）　興海縣（子科灘）　貴德縣（河陰）　　貴南縣（茫拉）　　　同德縣（尕巴松多）
　龍羊峽辦事處
果洛藏族自治州　駐瑪沁縣　6縣
　瑪沁縣（大武）　　　甘德縣（吾勤）　　達日縣（吉邁）　　久治縣（智清松多）　班瑪縣（塞來唐）
　瑪多縣（瑪查里）
玉樹藏族自治州　駐玉樹縣　6縣
　玉樹縣（結吉鎮）　　稱多縣（周筠）　　囊謙縣（香達）　　治多縣(加吉博洛格)　雜多縣（薩呼騰）
　曲麻萊縣（野倉灘）
海西蒙古族藏族哈薩克族自治州　駐德令哈　1市、3縣
　格爾木市
　都蘭縣(察汗烏蘇鎮)　天峻縣（新源）　　烏蘭縣（希里溝）
礦區辦事處

縣級以上行政區劃變更情況
★同意將格爾木縣改設格爾木市。其行政區域以原格爾木縣轄區為基礎，將甘森等地草場劃歸格爾木市。并代管玉樹藏族自治州的唐古拉山公社。（1980年6月14日國務院【國發157號】批復）
★同意將西寧市郊區辦事處該設為縣級政權，成立西寧市郊區人民政府。（1980年1月9日青海省人民代表大會常務委員會第三次會議決定）
◎1980年7月，將青海礦區革命委員會改為青海省礦區辦事處，作為省人民政府的派出機關，行使地區級行政權力，但不作為一級政權組織，與二二一廠一套機構兩個名稱。礦區辦事處可設若干行政管理機構。

◎1980年河南蒙古族自治縣駐地有干灘更名為優干寧。