【概況】七甲坪鎮位于沅陵縣東北部，東與桃源相鄰，南與五強溪鎮、清浪鄉交界，北抵張家界，西連大合坪。洞庭溪、大晏溪、沅（陵）五（強溪）公路、沅（陵）麻（洢洑）公路、七（甲坪）張（家界）公路在此交匯。集市有七甲坪、洞溪、蠶忙3個墟場。賀龍、肖克曾率領紅二、六軍團駐扎伍家灣金氏宗祠，現為文物保護點。全鎮總面積426.31平方千米，總人口4.2萬人（2005年末）。轄七甲坪、伍家2個社區和楠木、塔元、黃花界、寨溪、銅古、拖舟、大岔坪、梨樹、太平橋、楊家灣、雷家莊、黃花灣、金河、三星、高廟界、竹尖界、黃巖壩、叢林坪、馬井、蠶忙、大田界、埡頭、蓮花、毛塔、劉家坪、遠水坪、紅巖咀、譚坪、柳楊、葉家溪、中坪、汪家、洋泗溪、扶桑、石坪、樟木、桃坪、大橋、和平、灣頭、高橋、兩河、團山界43個行政村，498個村民小組。鎮政府駐七甲坪社區，距縣城108千米。

【沿革】1956年為七甲坪鄉，1958年屬光輝公社，1961年改七甲坪公社，1984年改鄉。1996年，面積111平方千米，人口1.3萬人，鄉政府駐七甲坪，轄七甲坪、桃坪、大橋、伍家、和平、灣頭、商橋、兩河、團山界、扶桑、石坪、樟木12個行政村。2001年6月，七甲坪鄉改為七甲坪鎮。2004年4月，將楠木鄉、蠶忙鄉并入七甲坪鎮，轄2個居委會、32個行政村，總面積319.57平方千米，總人口3.2萬人，鎮政府駐廟后灣（原七甲坪鎮政府駐地）；同時，麻伊伏區公所遷七甲坪鎮，區、鎮合并，兩塊牌子一套人馬，轄管原麻伊伏區的洞溪、清浪、高坪、陳家灘等鄉。2004年末，代碼431222108，轄桃坪、七甲坪、大橋、伍家、和平、灣頭、高橋、兩河、團山界、扶桑、石坪、樟木、蠶忙、馬井、楊家灣、黃花灣、雷家莊、金河、高廟界、三星、竹尖界、黃巖壩、埡頭、大田界、叢林坪、銅古坪、楠木、塔元、犁樹、太平橋、寨溪、大岔坪、拖舟、黃花界34個村（居）。2005年4月，原洞溪鄉并入七甲坪鎮，轄2個居委會、43個行政村，總面積437.34平方千米，總人口4.24萬人，鎮政府駐七甲坪（原七甲坪鎮政府駐地）；同時撤銷麻伊伏區公所；9月于原洞溪鄉設洞溪辦事處（楠木辦事處設立時間不詳）。

【2010年代碼及城鄉分類】431222112：～001 121七甲坪社區 ～002 220伍家社區 ～200 220桃坪村 ～202 220大橋村 ～204 220和平村 ～205 220灣頭村 ～206 220高橋村 ～207 220兩河村 ～208 220團山界村 ～209 220扶桑村 ～210 220石坪村 ～211 220樟木村 ～212 121蠶忙村 ～213 220馬井村 ～214 220楊家灣村 ～215 220黃花灣村 ～216 220雷家莊村 ～217 220金河村 ～218 220高廟界村 ～219 220三星村 ～220 220竹尖界村 ～221 220黃巖壩村 ～222 220埡頭村 ～223 220大田界村 ～224 220叢林坪村 ～225 220銅古坪村 ～226 121楠木村 ～227 220塔元村 ～228 220犁樹村 ～229 220太平橋村 ～230 220寨溪村 ～231 220大岔坪村 ～232 220拖舟村 ～233 220黃花界村 ～234 121中坪村 ～235 220汪家村 ～236 220洋泗村 ～237 220蓮花村 ～238 220訪坪村 ～239 220柳楊村 ～240 220葉家溪村 ～241 220毛塔村 ～242 220劉家坪村 ～243 220遠水坪村 ～244 220紅巖咀村

【洞溪鄉】位于沅陵縣東北部，距縣城95千米。1953年屬五區，1956年屬洞溪鄉，1958年分屬光輝、飛躍和光明公社，1961年改洞溪公社，1984年改鄉。1996年，面積120.7平方千米，人口1萬人，轄中坪、汪家、洋泗溪、蓮花、潭坪、柳楊、葉家溪、毛塔、劉家坪、遠水坪、紅巖咀11個行政村，鄉政府駐洞溪。2004年末，代碼4312222040，轄中坪、汪家、洋泗、蓮花、訪坪、柳楊、葉家溪、毛塔、劉家坪、遠水坪、紅巖咀11個行政村。

【蠶忙鄉】位于沅陵縣東北部。1953年屬十六區，1956年為蠶忙鄉，1958年屬光輝公社，1961年改蠶忙公社，1984年改鄉。1996年，面積112平方千米，人口1.2萬人，轄楊家溪、蠶忙、雷家、黃花灣、金河、高廟界、三星、黃巖壩、竹尖界、埡頭、大田界、叢林橋、馬井13個行政村。鄉政府駐蠶忙坪，距縣城118千米。

【楠木鄉】位于沅陵縣東北部。1953年屬十六區，1956年為梨樹鄉，1958年屬光輝公社，1961年屬蠶忙公社，1962年成立楠木公社，1984年改鄉。1996年，面積92.1平方千米，人口0.7萬人，轄楠木、梨樹坪、銅鼓坪、塔園、寨溪、太平橋、黃花界、拖舟、大岔坪9個行政村。鄉政府駐楠木，距縣城132千米。