建塘鎮(zhèn)是州、縣府所在地，全縣乃至全州政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。面積1463.76平方千米，人口5.33萬(wàn)人（2006年），有藏族、納西、漢族等民族，藏族占總?cè)丝诘闹饕糠�。�?個(gè)社區(qū)，3個(gè)行政村。鎮(zhèn)政府駐和平路。海拔3300米，四周群山環(huán)繞，中間地勢(shì)平坦。滇川、滇藏公路過(guò)境。城區(qū)分為古城獨(dú)克宗（中心鎮(zhèn)）和新城兩部分。景點(diǎn)、紀(jì)念地有世界自然遺產(chǎn)“三江并流國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)”迪慶管理中心（專項(xiàng)展館）、龜山公園、紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念館（藏經(jīng)堂）、紀(jì)念碑、烈士陵園、迪慶藏族自治州博物館、納帕海高原濕地、依拉草原，高原湖泊屬都湖、碧塔海，千湖山、碧沽天池，哈巴雪山、石卡雪山等。五鳳山腳每年五月舉行端陽(yáng)節(jié)賽馬會(huì)。
［沿革］1996年設(shè)立，由原中心鎮(zhèn)和大中甸鄉(xiāng)合并而成。1957年設(shè)立中心鎮(zhèn)，1958年成立高峰公社，1962年改為中甸區(qū)，1968年復(fù)稱大中甸公社，1984年改為區(qū)，1988年改鎮(zhèn)。1997年，面積1647平方千米，人口2.7萬(wàn)，轄金龍、北門、倉(cāng)唐、諾西、尼史、紅坡、解放、吉迪8個(gè)行政村。2005年，面積1611平方千米，人口4.6萬(wàn)多人，其中農(nóng)業(yè)人口16598人、3317戶，轄金龍、北門、倉(cāng)房、北郊、建塘5個(gè)社區(qū)，尼史、諾西、紅坡、吉迪、解放5個(gè)行政村，83個(gè)村民小組和17個(gè)居民小組。
［郵編］674400 ［2007年代碼］533421101：～001尼史居委會(huì) ～002金龍居委會(huì) ～003北門居委會(huì) ～004倉(cāng)房居委會(huì) ～005諾西居委會(huì) ～006北郊居委會(huì) ～007建塘居委會(huì) ～201紅坡村 ～202吉迪村 ～203解放村
［2005年數(shù)據(jù)］尼史村：轄16個(gè)村民小組，農(nóng)業(yè)人口685戶3733人；諾西村：轄12個(gè)村民小組，農(nóng)業(yè)人口538戶2859人；紅坡村：轄12個(gè)村民小組，農(nóng)業(yè)人口393戶2119人；解放村：轄12個(gè)村民小組，農(nóng)業(yè)人口519戶2767人；吉迪村：轄17個(gè)村民小組，農(nóng)業(yè)人口485戶2630人；建塘社區(qū)：轄2個(gè)居民小組，農(nóng)業(yè)人口98戶370人；北郊社區(qū)：轄3個(gè)居民小組、3個(gè)村民小組，其中城市居民631戶2518人，農(nóng)業(yè)人口160戶770人；金龍社區(qū)：轄3個(gè)居民小組，農(nóng)業(yè)人口183戶659人；倉(cāng)房社區(qū)：轄3個(gè)居民小組，農(nóng)業(yè)人口136戶313人；北門社區(qū)：轄3個(gè)居民小組，農(nóng)業(yè)人口120戶378人
［古城］中心鎮(zhèn)在大龜山上，是藏區(qū)保存最好的古城。唐儀鳳、調(diào)露年間，吐蕃在此修筑的城堡，名曰“獨(dú)克宗”，譯為藍(lán)色月光城。明弘治年間，木氏土司在此建月光寨（香各瓦寨），與奶子河畔的日光城（大年玉瓦寨）遙相呼應(yīng)。清康熙二十七年（1688年），西藏地方政府要求在中甸互市，得到清朝皇帝的批準(zhǔn)，中甸正式立市。又經(jīng)雍正二年（1724年）至民國(guó)十年（1921年）間的數(shù)次大規(guī)格地修繕，城池得以逐漸擴(kuò)大與完善。分金龍、倉(cāng)房、北門三街，共33個(gè)巷，建筑均為迪慶藏地特有的土墻和木板樣式，道路鋪以粗拙耐用的條石。
［新城］從20世紀(jì)50年代開(kāi)始，在城北吉拉山腳與古城間，依香德公路兩側(cè)建筑新城，使城區(qū)北移，到了90年代，縣城已達(dá)相當(dāng)規(guī)模。
［紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念館（藏經(jīng)堂）］建于清雍正二年（1724年），是古城藏民議事、集會(huì)及舉辦各種佛事活動(dòng)的場(chǎng)所。1936年，紅二方面軍長(zhǎng)征過(guò)中甸，賀龍將軍曾把司令部設(shè)于此�，F(xiàn)為國(guó)家文物重點(diǎn)保護(hù)單位。