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　　格咱鄉位于縣城北部介于北緯27°53′~28°37′，東經99°29′~100°11′之間，鄉駐地翁上村拉咱仲,海拔3010米，距縣城59公里。南宋時，翁上稱為“巴域”，屬巴塘管轄。元代，吐蕃等路宣慰使司都元帥府設大小奔不兒亦思剛招討司，由達魯花赤二員管轄巴塘、理塘、結塘繃波崗地方，由蒙古族中委任的達魯花赤一員駐格咱（拉咱仲）。明正德十五年（1520年）后為木氏土司所占鄰，派木瓜管轄其地。清康熙年間為蒙古和碩特部占領，稱其地為“扎咱”。清雍正二年中甸歸屬云南后設格咱境，民國改為第五區，民國29年改為宜旺鄉，轄格咱、東旺、尼西。1950年中甸解放后，設立格咱區，1959年初成立格咱人民公社，1962年改為區，1968年復稱公社，1984年復改區，1988年改為鄉，轄格咱、翁上、翁水、浪都、納格拉、莫落6個行政村，39個合作社，76個自然村，1147戶，5974人，其中藏族占99.21％。格咱鄉屬高寒山區，地勢北高南低，峰巒連綿，峽谷縱橫，平均海拔3200米，最高5090米，最低2520米，農田村舍多分布于峽谷兩岸之沖積臺地。境內有大小河流30多條，其中較大者為格咱河、崗曲、翁水河，多為由東北流向西南。其中崗曲水能理論蘊藏量377437千瓦。有20多個高山湖泊，其中以沃迪錯、跟尼湖最大。氣候垂直變化尤為明顯，年平均氣溫6.6°C，最高7月，平均氣溫15.2°C，最低氣溫-2.8°毫，年降水量600毫米，日照時數2203小時，無霜147天，據土地詳查，全鄉土地總面積2868平方公里（4301511畝），其中耕地22480畝（1990年統計上報數12197畝），林地2287282畝，牧草地1654278畝，水域18208畝，居民點占地3472畝，交通占地2973畝，未利用荒山212818畝。格咱系半農半牧區，農作物一年一熟，也有一年兩熟，主產青稞、小麥、洋芋、包谷。1990年糧豆播種面積11999畝，總產2321噸，畝產193公斤，人均產糧408公斤。大小牲畜存欄24449頭（只），肉總產值176噸，牛奶產量1450噸，當年農村經濟總收入560萬元，人均985元，農民純收入431萬元，人均758元。土特產以松茸、蟲草、貝母最為馳名。鄉鎮企業有鄉采育場、銅礦廠、鎢礦廠及小水電站4座（裝機容量685千瓦）。全鄉有小學21所，教職工47人，在校學生605人。有鄉級衛生院1所，衛生室6個，中鄉公路貫穿格咱、翁上、翁水3個行政村。境內有著名的香格里拉大峽谷等景區、景點可供旅游、考察。.
全國與格咱鄉面積相同的有：