由于社會主流價值觀影響，現在的父母更注重兒童智商的培養，而往往忽略兒童體適能訓練的培養，但在國外，“體適能”的概念已經深入人心，越來越多家庭開始重視兒童體適能商的培養，所謂體適能是指身體適應生活、運動與環境的綜合能力。相對于兒童的學業壓力越來越大，兒童的運動時間反而越來越少。非常明顯的社會表現是，學校里的“小胖墩”越來越多了，少兒體適能訓練變得刻不容緩。體適能訓練不僅能集中孩子的注意力，更能讓孩子的身心變得健康，學習能力也會隨之加強，更能融入集體等等。體適能訓練的內容主要包括體育活動對改善有氧體適能、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識和方法。寧波兒童戶外健身訓練中心

提升兒童注意力訓練：1、猜位置游戲。取3個紙杯，倒扣在桌上，將硬幣放在其中一個紙杯下面。然后家長快速移動紙杯，打亂原有的順序，然后讓孩子猜測硬幣在哪一個杯子下面。如猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加紙杯的數量、提高變換紙杯位置的速度。2、反口令。家長說一個口令，孩子按照發口令做動作。例如說：向前一步走，那就做向后一步退。可以家長和孩子輪流發布口令。3、圈字游戲。家長隨意寫下有很多很多的數的數表，然后讓孩子把表中指定的數字全部打圈。例如：在隨意寫出的一些數字中（如：35915693698227372）圈出所有的7，也可以讓孩子從指定的一篇文章中圈出指定的漢字，如：圈出所有的“的”字。寧波兒童戶外健身訓練中心兒童注意力訓練：從孩子喜歡做的事情開始練習集中注意力。

孩子的動作發展是孩子身體和社會環境的感知，多參加不同形式的運動，不同動作的練習有助于孩子的大腦神經，動作記憶和技能協調等的發展，而相應的技能培訓需要專業的指引，而不是盲目進行運動訓練，所以孩子所需要專業的體適能課程訓練對成長有著不可代替的作用。少兒體適能提高孩子的身體素質，孩子體格能夠健康的成長，體適能訓練主要是幫助解決孩子的身高、體重和體態等問題。還能促進孩子的神經和心理發展，促進孩子體能素質的發展。

提升兒童注意力訓練：1、讓孩子帶著任務聽故事。在給孩子講故事之前，先問孩子問題。讓孩子聽后用問題和答案聽。你聽了故事后可以讓他給你復述這個故事。2、讓孩子們學會拼圖，逐漸增加拼圖的數量。學習如何下簡單的國際象棋。3、讓你的孩子幫你做各種小事情，從一件到幾件，并要求一次性完成。”請幫我拿一個蘋果，一把刀，一些紙巾和一些牙簽。“讓孩子當信使吧。”告訴外公，現在晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。4、讓孩子們聽、看相配的有聲讀物和書畫。他們與電視的區別在于，兒童對電視故事的理解來自于圖片，而圖片是用來閱讀和理解故事的。長時間看電視會損害眼睛。這種書主要是聽磁帶，用圖片加深理解。這種以聽和說為基礎的學習方法對孩子將來的學習有很大的幫助。在聽、看的過程中，孩子們不光豐富了知識，提高了理解事物的能力，而且培養了安靜專注傾聽的良好習慣。兒童注意力訓練：家長應該適當地松手，讓孩子自立起來。

健康體適能使人有樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活和工作中的壓力。兒童擁有健康體適能可以幫助人們有規律的睡眠及松弛習慣有助于調節身體，促進食物的消化及廢物排泄。同時，由于保證了營養和血液的供應，睡眠也有助于保持頭腦清醒。健康體適能可支持人們做適量的運動。兒童體育訓練是保持身體健康的關鍵因素。經常運動有助于消耗體內多余的熱量，改善心臟和血液循環系統。健康體適能對身體健康的確有重大的進作用。兒童注意力訓練：我們應該創造一個良好的學習和生活環境，避免分散孩子的注意力。寧波兒童戶外健身訓練中心

兒童注意力訓練：一次吃只做一件事，目標很明顯，孩子自然會安排如何去做。寧波兒童戶外健身訓練中心

少兒體適能運動還可以提高孩子的整體健康水平。矯正兒童體態，通過專業的少兒體適能訓練可以很好的幫助孩子矯正高低肩，駝背等不能的體態；體適能課程可以幫助孩子養成健康運動的習慣，并且成為一生的運動的興趣；非常重要的是通過專業的體適能課程訓練，提高孩子的健康水平，幫助他們在生活和學習中能夠更加從容。并且還能夠開發大腦，加速智力的發展，通過專業的體適能課程的訓練，能夠不斷的刺激孩子的***和刺激大腦的活躍度，從而使得大腦更加的發達。寧波兒童戶外健身訓練中心

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是一家從事少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營研發、生產、銷售及售后的服務型企業。公司坐落在百萬莊大街16號1號樓1615室，成立于2002-09-06。公司通過創新型可持續發展為重心理念，以客戶滿意為重要標準。主要經營少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等產品服務，現在公司擁有一支經驗豐富的研發設計團隊，對于產品研發和生產要求極為嚴格，完全按照行業標準研發和生產。愛酷（北京）體育文化股份有限公司每年將部分收入投入到少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營產品開發工作中，也為公司的技術創新和人材培養起到了很好的推動作用。公司在長期的生產運營中形成了一套完善的科技激勵政策，以激勵在技術研發、產品改進等。少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營產品滿足客戶多方面的使用要求，讓客戶買的放心，用的稱心，產品定位以經濟實用為重心，公司真誠期待與您合作，相信有了您的支持我們會以昂揚的姿態不斷前進、進步。