現在的孩子都會有很多的補習班，訓練課程等等，但家長們千萬還是要注意孩子的身心健康這一點。這是很重要的一點，如今熱門的感統訓練和體能訓練就很好的做到了這一點。但是他們的訓練目的其實是不一樣的，很多家長都把他們弄混淆了。很多家長朋友有這樣的疑問，感統訓練和體能訓練有什么不一樣呢？感統訓練是通過各種運動來給大腦做各種感覺刺激，從而完成神經元的連接，以期達到改善感統失調的目的。而體能類的課程則是訓練的運動技巧。可以說體能的一些項目是能起到訓練感統的部分作用，但因為任務目標、訓練技巧和要求、訓練量的不同，兩者還是有很大的不同。以走平衡布道為例，體能訓練的是行走的技巧，當孩子掌握了這個技巧后就可以繼續做其它訓練項目。但同樣的活動感統訓練的則是觸覺和本體覺，即便孩子已經掌握了行走的技巧，但還要根據感統理論達到一定的訓練量的刺激，從而起到促進感覺發展的過程。一句話概括：感覺訓練的是感覺刺激，訓練的是大腦。體能訓練的是運動技能，訓練是肢體發展。體能課程以情景化的形式帶著孩子運動，能夠讓孩子喜歡運動提高身體素質。南昌適合年輕人前景好的項目

兒童體適能訓練的目標有哪些？堅持運動可以提高孩子的認知力、創造力、競爭力。孩子的身體素質會隨著年齡而增長，從基礎運動功能開始，避免運動損傷，開發運動潛力。在發育的窗口期內發展特定身體運動功能。提高競技體育能力。通過訓練養成良好的運動習慣和健康的生活方式。改善身體體態與體型。體育加試的保障者。提高孩子的團隊意識與思維發展能力，增強自信心。科學系統地訓練，訓練年齡階段化、模塊化、量化、標準化、按照訓練目標通過測試、訓練、監控、評價的系統流程控制達成訓練目標。南昌適合年輕人前景好的項目幼兒體適能主要以提升孩子身體素質以及孩子的品格意識。

什么是少兒體適能呢?可以理解為是一種身體的一種適應能力，是少兒的體質的組成部分，少兒在從事身體運動時所表現出來的能力。大肌肉群比小肌肉群更加發達，所以他們喜歡整體不停的活動。少兒體能訓練內容：以靜態平衡練習為主，簡單的動態練習為輔，動靜結合的平衡練習;以靜態主動拉伸為主，動態拉伸為輔，動靜結合的柔韌練習;動作技能練習為輔的靈敏協調練習;以反應速度為主，動作速度和位移速度為輔的速度練習;以克服自身重量為主，輕器械為輔的力量練習;以走、跑為主，各種跳躍為輔的耐力練習。注重練習動作的多樣化，不要求完成質量。

掌握知識技能，讓孩子擅長運動：一般來說，兒童在參與擅長的運動時，更容易產生快樂的體驗和愉悅的感受。所以，在培養孩子良好運動習慣的過程中，要有意識地發展孩子的身體能力和很基礎的運動能力，讓孩子擁有參與運動鍛煉過程中所需要的靈敏性、平衡性、協調性、穩定性，以及速度、移動、操控等運動能力。另外，建議家長還要給孩子傳授一些有關運動鍛煉的常識性知識，比如運動前不宜吃太多、喝太多;運動時要穿運動鞋、著運動裝;運動后不能立即休息和洗浴等。這樣，不僅能提高孩子在參與體育鍛煉時的獲得感，也能避免孩子在運動過程中受傷，降低運動傷害風險。技能體適能：包括了保證運動競技層面的速度、耐力、力量、柔韌、協調等身體素質。

兒童體適能：身體素質層面，需要達到以下目標：保持適宜的身高和體重、保持良好的身體形態；發展平衡能力、協調能力（協調性）、靈敏性、力量和耐力，這些都是評價身體運動能力的關鍵指標；掌握基本動作，我們國家《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確的動作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運等）。這三個目標中，除了身高沒有非常明確的證據證明之外，別的都是可以通過運動訓練來達成的。但也有部分文獻和他人經驗表明，身高與運動之間有著若隱若現的聯系。另外，如果從應試角度，目前所有升學過程中涉及的體育項目，都是以上身體能力和動作的組合，所以換言之，達成以上目標，孩子將不懼任何的體育類測試。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。南昌適合年輕人前景好的項目

體能訓練對于孩子的動作技能養成起重要作用。南昌適合年輕人前景好的項目

目前全球青少年兒童體質健康狀況主要有肥胖問題，孩子自己飯量越來越大，家庭生活條件越來越好，補劑過多，魚翅燕窩海參等。近幾年來生活水平的提高，孩子出行普遍都是通過家長開車接送，自身體能沒有辦法在日常生活中得到鍛煉，以及青少年兒童在校內活動減少，以至于現代孩子的身體機能逐漸下降，肥胖性兒童越來越多。少兒體適能課程能幫孩子解決這些問題：注意力不集中，坐不住，反應慢，神精過敏，情緒不穩；肥胖、行動緩慢、笨拙、臂力差、動手能力差；身體發育緩慢，身高不到平均身高；自控能力差，情緒不穩定；含胸駝背，高低肩，體態不良；挑食、偏良，無食欲；肺活量小、體育成績不達標。南昌適合年輕人前景好的項目

愛酷（北京）體育文化股份有限公司成立于2002-09-06，同時啟動了以ikid|ifit|少兒教練培訓為主的少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營產業布局。ikid少兒體能經營業績遍布國內諸多地區地區，業務布局涵蓋少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等板塊。我們在發展業務的同時，進一步推動了品牌價值完善。隨著業務能力的增長，以及品牌價值的提升，也逐漸形成商務服務綜合一體化能力。ikid少兒體能始終保持在商務服務領域優先的前提下，不斷優化業務結構。在少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等領域承攬了一大批高精尖項目，積極為更多商務服務企業提供服務。