【概況】互助土族自治縣轄鄉(xiāng)。位于縣境中部。地處湟水谷地北側(cè)山地、溝谷地。轄16個(gè)行政村。鄉(xiāng)政府駐塘拉，距縣政府11千米。

【沿革】1951年沿舊制設(shè)東溝鄉(xiāng)，1958年并入沙塘川公社，1961年分設(shè)東溝公社，1983年改東溝鄉(xiāng)。1996年，面積95.6平方千米，人口1.9萬人，以漢族為多，土族占總?cè)丝诘?3％，還有藏族；轄塘拉、大莊、姚馬、花園、卡子、口子、溝腦、洛少、年先、龍一、龍二、石窩、納卡、爾開、曹家、昝扎16個(gè)行政村。

【2011年代碼及城鄉(xiāng)分類】632126208：

～200 210塘拉村

～201 220大莊村

～202 220爾開村

～203 220溝腦村

～204 220花園村

～205 220卡子村

～206 220口子村

～207 220龍一村

～208 220龍二村

～209 220洛少村

～210 220納卡村

～211 220年先村

～212 220石窩村

～213 220姚馬村

～214 220昝扎村

～215 220曹家村