【概況】互助土族自治縣轄鄉。位于縣境西北部。地處湟水谷地北側溝谷地、臺地、山地。轄19個行政村。鄉政府駐上臺子，距縣政府8千米。

【沿革】1949年沿舊制設塘巴鄉，1952年改為臺子鄉，1958年分入沙塘川公社和五峰公社，1961年分設臺子公社，1983年改臺子鄉。1996年，面積81平方千米，人口2.1萬人，以漢族為多，土族占總人口的16％，還有藏族；轄上臺子、下臺一、下臺二、多士代、長壽、菜灘、大菜子溝、新城、樓子灘、直溝、峽門、河東、格隆、新合、恰卡、阿士記、塘巴、出路溝、哇麻19個行政村。

【2011年代碼及城鄉分類】632126200：

～200 210上臺村

～201 220菜灘村

～202 220菜子溝村

～203 220長壽村

～204 220出路溝村

～205 220多士代村

～206 220格隆村

～207 220河東村

～208 220樓子灘村

～209 220恰卡村

～210 220塘巴村

～211 220哇麻村

～212 220峽門村

～213 220阿士記村

～214 220下臺一村

～215 220下臺二村

～216 220新城村

～217 220新合村

～218 220直溝村