大洲鄉(xiāng)位于平江縣北部。面積103平方千米，人口15968人（2009年末）。轄上洲、大江、安全、太平、龍洞、黃沙、光華、揚(yáng)家、清水、爐坪、雙鴿、民主、大源、都塘、姚州、板橋16個(gè)行政村。鄉(xiāng)政府駐汪坪，距縣城30千米。

【沿革】昌江流經(jīng)此地形成兩個(gè)大沙洲，故名大洲。民國(guó)時(shí)期屬梅福鄉(xiāng)。1956年建鄉(xiāng)，1958年改公社，1984年改鄉(xiāng)。1996年，面積103.6平方千米，人口1.9萬(wàn)，鄉(xiāng)政府駐汪坪，轄安全、楊鄧、光華、民主、太平、清水、雙鴿、龍洞、黃沙、大源、爐坪、上洲、大江13個(gè)行政村。2001年，人口5479戶、20503人，其中非農(nóng)業(yè)人口1000人，轄13個(gè)村，156個(gè)組。2004年轄16個(gè)行政村。

【2010年代碼及城鄉(xiāng)分類】430626209：～200 220上洲村 ～201 220大江村 ～202 210安全村 ～203 220太平村 ～204 220龍洞村 ～205 220黃沙村 ～206 220光華村 ～207 220揚(yáng)家村 ～208 220清水村 ～209 220蘆坪村 ～210 220雙鴿村 ～211 220民主村 ～212 220大沅村 ～213 220都塘村 ～214 220姚州村 ～215 220板橋村