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　　103°42′～ 104°34′、北緯24°20′～ 25°00′之間。東與廣西西林隔江相望，南與紅河瀘西縣、文山丘北縣毗鄰，西與陸良相連，北與羅平縣接壤。全縣總面積2783平方公里，其中山區(qū)面積占90%左右。縣城所在地丹鳳鎮(zhèn)，海拔1850米。
　　人口區(qū)劃
　　　　全縣總?cè)丝?8萬(wàn)人，其中農(nóng)業(yè)人口占總?cè)丝诘?0%以上，人口密度為每平方公里137人。共轄丹鳳、雄壁、彩云、葵山4個(gè)鎮(zhèn)及竹基鄉(xiāng)、龍慶彝族自治鄉(xiāng)、五龍壯族自治鄉(xiāng)、高良瑤族苗族自治鄉(xiāng)，共4鎮(zhèn)4鄉(xiāng)5個(gè)社區(qū)104個(gè)村民委員會(huì)767個(gè)村民小組。 　　歷史沿革
　　　　師宗早在3500多年前就有人在此繁衍，設(shè)州縣已有700多年的歷史。西漢建元年間，屬郡漏江縣地。蜀漢建興三年（225年）屬興古郡。兩晉時(shí)期屬建寧郡。唐高祖武德四年（621年）為東爨烏蠻部落所居，部酋首領(lǐng)名“師宗”，后演化為縣名，隸劍南道戎州都督府南寧州隴堤縣地。唐文宗太和年間（827～835年）南詔蒙氏并其地，為拓東節(jié)度鄯闡府所領(lǐng)。宋太祖開寶四年（971年）師宗部參與大理三十七部會(huì)盟于石城（今曲靖市），隸石城郡。元憲宗三年（1253年）設(shè)師宗千戶所屬落蒙萬(wàn)戶府。元世祖至元十一年（1274年）設(shè)云南諸路行中書省，師宗為千戶總把，隸廣西路，師宗由千戶所升為州。明洪武十五年（1382年）師宗州屬?gòu)V西府。成化年間（1465～1487年）明憲宗改土官為同知，設(shè)流官知州。清康熙九年（1670年）隸廣西府。雍正九年（1731年）屬?gòu)V西直隸州。乾隆三十五年（1770年）師宗由州改縣。民國(guó)元年至十六年（1912～1927年）設(shè)師宗縣行政公署，隸屬蒙自道。民國(guó)十六年（1927年）廢道，曾直屬省。1950年4月隸屬宜良專區(qū)。1954年宜良專區(qū)與曲靖專區(qū)合并，隸屬曲靖專區(qū)。1958年10月23日，師宗、羅平、瀘西合并成立師宗縣。1959年1月13日，瀘西縣劃并紅河州彌勒縣。師宗、羅平合并成立羅平縣。1961年7月1日，師宗、羅平分縣，恢復(fù)師宗縣至今。
　　交通狀況
　　　　縣城距省會(huì)昆明180公里、市府曲靖130公里，現(xiàn)已全部實(shí)現(xiàn)高速公路通車。南昆鐵路經(jīng)師宗52.7公里，境內(nèi)設(shè)有5個(gè)火車站和一個(gè)遠(yuǎn)期年吞吐能力達(dá)80萬(wàn)噸的地方鐵路貨場(chǎng)。國(guó)道324線高等級(jí)和省道以且至馬關(guān)四級(jí)油路、師宗至彌勒高等級(jí)公路穿境而過，且還有南盤江水運(yùn)航線通達(dá)廣西，素有“滇東鎖喉”之稱。
　　自然資源
　　　　全縣煤炭地質(zhì)儲(chǔ)量6.29億噸，可采儲(chǔ)量1.97億噸。境內(nèi)石灰石富集，僅白馬山礦點(diǎn)就達(dá)10億噸以上。全縣森林資源豐富，森林覆蓋率達(dá)53.8%。境內(nèi)地勢(shì)西北高、東南低，從西北向東南呈階梯狀遞降，最高海拔菌子山2409米，最低海拔壩尼河入南盤江口737米，相對(duì)高差1672米。境內(nèi)河流屬珠江水系。主要河流有南盤江、篆長(zhǎng)河、金馬河、大干河、清水江、小江等6條，另有南盤江、篆長(zhǎng)河的支流小河數(shù)條，水資源豐富，水能蘊(yùn)藏量30萬(wàn)千瓦，現(xiàn)僅開發(fā)3.28萬(wàn)千瓦。氣候溫和，干濕分明，立體氣候明顯，縣城區(qū)年均溫度13.8℃。東南部海拔在1100米以下的溫?zé)岷庸葏^(qū)，年均氣溫17～19℃。海拔1100～1700米的山區(qū)，年均氣溫15℃。西部古高原地帶，年均氣溫13℃左右。日溫差10℃左右。年平均相對(duì)濕度在80%左右，最小相對(duì)濕度5～10%。年平均降水量1235.6毫米，年無霜期244～344天。年均日照 1626.4小時(shí)。
全國(guó)與師宗縣面積相同的有：