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　　宋崗鄉位于新蔡縣境東南部，東與練村鎮接壤，西臨關津鄉，北與頓崗鄉隔河相望，南與息縣崗李店鄉、淮濱縣張里鄉鄰，總面積54平方公里。鄉政府駐宋崗集，距縣域10公里。洪河與汝河在鄉北部汪莊村匯合。關津--練村公路橫貫全境，距宋崗鄉西5公里處是106國道。
　　
　　 宋崗鄉畜牧、養殖業發展較快，成為農民收入的主要經濟來源之一。在去年的基礎上，新組建了宋崗鄉金利畜禽股份有限公司，新發展年收入30萬元的中小型養豬場12個。畜牧業人均純收入達1560元，占農業的比重達55%，走公司+基地+農戶的路子，全鄉鞏固發展養殖專業村7個，畜禽防疫密度95%以上，大牲畜防疫率達100%，2003年底，全鄉畜牧業產值突破7802萬元。
　　
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　　 宋崗鄉工業企業發展迅速，以宋崗板材廠、雙飛粉皮廠、超峰予制廠、長楊莊面粉廠、腰莊予制廠為龍頭企業，帶動私營個體企業、個體戶發展木材加工業，面粉加工業、食品加工業，水泥 予制業，磚瓦加工業、建筑業�，F已發展集體工業企業6家，上規模私營工業企業115家，個體工業企業255家，帶動個體加工戶100多戶。增加了1000多個就業崗位，安排了除勞務輸出外農村剩余勞動力，發展了宋崗鄉經濟，創造了綜合效益。交通運輸業，現有私營、個體企業45家。批發零售業貿易業達95個
　　 　宋崗鄉以農業為基礎，崗坡灣地俱全，崗地主要種植小麥、棉花、大豆、紅薯、玉米、芝麻、油菜；全鄉優質棉面積達1.5萬畝，年產皮棉1500噸，建立腰莊、宋崗、長楊莊、后楊莊、曾營、許莊、王里店優質棉專業村7個，是全縣重點產棉區之一。坡地主要開發種植水稻，劉寨水稻已初具規模；北部灣地盛產蔬菜，杜灣大蔥，沈寨白菜、劉寨蘿卜馳名縣內外。.
全國與宋崗鄉面積相同的有：