我們知道，專注力是孩子學習知識的前置端口，就像一個黑暗里的電筒，打開開關照到哪里才能看到哪里的東西一樣，孩子把注意力放到某個事物上才能進行后面的記憶和學習。正是因為我們了解專注力的重要性，所以才想尋找適合的方法去加強孩子的專注力，那是需要刻意培養還是順其自然呢？簡單來說，要在兩者之間尋找平衡點，該培養時要抓住機會培養和發展，該放任時也要放得開、忍得住。之所以要尋找平衡點，是由專注力的發展規律所決定的：隨著年齡增長而增長專注力是隨著孩子年齡的增長以及大腦前額葉的發育成熟而逐漸發展的，比如持續注意事物的能力在不同年齡的孩子是不一樣的，2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看5分鐘左右，而到了4歲可能就可以看10-15分鐘，再到6歲可能就可以延長到20分鐘甚至半小時了，這就是一種發展的過程。感覺大腦無法專注的時候，喝點清水，一定能幫你緩解。廣州專注力歡迎咨詢

雙減后，孩子的學習應該如何規劃三個習慣加兩個能力的培養？雙劍政策下來了，對吧？很多小學生家長是不是特別的迷茫作業變少了？考試也不考了，各種補習班也沒有了，那么孩子的學習到底應該怎么去抓？現在跟大家來談一下雙減政策之后，小學階段的家長，我們應該怎么樣去做，才能夠保證孩子學習不掉隊？主要就是培養孩子的三個習慣和兩個能力，尤其是一個能力的培養，大部分家庭都忽視了。首先講三個習慣，孩子運動的習慣、閱讀習慣的養成、培養孩子的時間觀念。廣州專注力歡迎咨詢專注力看似是一個距離我們遙遠的詞，抓不到，摸不著；但是生活中兒童的種種表現都和專注力有關。

兩歲內盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對兒童發展專注力有很大的危害。孩子可以對著電視一動不動半天卻不能專注于手中繪本或玩具，就是因為這種狀態下，孩子其實并沒有主動地調動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態，簡單說就是“目光呆滯、大腦放空”狀態。關于這點，我是一直嚴格遵循的，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機就再也沒開過。這點好多人都說做不到，這又得重復下我一直強調的那句話，育兒方法，歸根到底是個人的選擇，是需要結合家庭習慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲，也就沒有很多機會想到要看電子產品，這些也是我理解的高質量陪伴。

注意環境的設置其三，我們還需要注重環境的設置，避免環境無意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區和學習區有所區分，把孩子學習和作業的區域收拾干凈，盡量減少無關的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時候就好好玩，聽音樂的時候就一起聽一起唱歌，畫畫的時候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長時間的放著電視和音樂。以上幾點都不是刻意培養，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養和發展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓練，或者強迫孩子訓練，那就會本末倒置了。當然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當的專注力，要么就是和同齡孩子相比太不集中、無論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應、難以配合大人完成相關的事情或者轉換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。上課聽課下課就忘了，非常容易走神總是心不在焉，寫作業做題很容易馬虎，做事很磨蹭拖拉總有借口拖延！

我們總是用“努力”這一標準來激勵孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關鍵。然而，真正決定成績及學習效率的，根本不是努力，而是專注力。5~7歲的孩子可以專注15分鐘7~10歲的孩子可以專注20分鐘10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專注30分鐘.以上這組是德國的一個育兒研究數據，對比一下，你的孩子能專注多久呢？凝凝是一位8歲多的小女孩，在前列的民辦小學讀書，看起來學習非常賣力，每天都做作業到很晚，所有課外閑暇時間也都搭在里面，但成績始終在班級下游。人人都在說專注力的重要性，但真正實踐后，才發現保持高度的專注力是一件說起來容易做起來難的事。廣州專注力歡迎咨詢

專注力，又稱注意力，指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態。廣州專注力歡迎咨詢

現在給大家分享專注力培訓班的必練項目。有可能被刪除，建議下載保存。家里有孩子好動不安，專注力差，上課容易走神，小動作多，說話耳旁風，寫作業容易跳字漏字，漏題，經常算對了，卻寫錯了，經常69不分bd不分，38不分、話多、愛插話，邏輯不清等…情況的家長，一定要看完專注力專項訓練干貨，記住了就夠用了教育孩子如果不培養專注力，智商再高也是白費的。首先一個必練項目舒爾特表格，經過60年的沿用至今，已經被全世界普遍認可為較為簡單，科學有效的訓練方法。特別是對注意力廣度的訓練和注意力集中的訓練，非常簡單而實用。對注意力集中困難，寫作業容易跳字、漏字、漏題的孩子非常有幫助。廣州專注力歡迎咨詢

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