國慶期間規劃——制定計劃：針對于前兩步的這個反思和復盤，還有總結之后啊，孩子心里面一定會有一個改進的方向。但是如果光有方向不行動也是沒有用的啊，所以我們要做一張十月份的一個計劃表，對吧？比如說重點提升的科目，每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型、每個科目去重點提升的題型。我們之前就調研過上百個重點大學的孩子，就是讓他們去選一選，覺得自己能夠成為學霸。這個決定性因素是什么啊，結果投票較多的是什么？就是目標加上按照計劃去堅持。我們很多孩子還不知道怎么去定目標，定計劃，家長呢也不知道怎么去指導，定出來的計劃就變成了擺設。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓課程，旨在通過專業、系統的訓練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學、眼科學、心理學、語言學和信息學等多門學科的研究成果，形成了一套獨特的課程體系。快腦國際CMRC-學能體系，提升學習動力，創造美好未來。龍崗區6-12歲專注力方法

養成良好的時間觀念，讓孩子把每次寫作業當成考試，拒絕一邊寫一邊查的情況啊，遇到不會的題目呢就跳過。等到你全部寫完之后，你再回來去解決那個難題。一開始呢可以給孩子放一個秒表用來計時，讓他掌握這個答題的節奏啊，讓他不會被這個難題給搬住腳步，一氣呵成。等到全部完成之后，你再去查都不去。提升孩子專注力，就沒有一個學霸在學習的時候是東張西望，一會兒喝水，一會兒上廁所，誰覺得更專注，誰的收獲更多。那么怎么去給孩子做專注力的訓練呢？比如這個是國際公認的訓練方法，舒爾特方格。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓練來提高專注力，如快腦國際的專注力課程，旨在通過專業、系統的訓練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學、眼科學、心理學、語言學和信息學等多門學科的研究成果，形成了一套獨特的課程體系。惠州孩子專注力培養快腦國際CMRC-學能體系，專注力打造，開啟高效學習模式。

智能手機、短視頻等碎片化信息正悄然改變孩子的注意力模式。研究顯示，每天使用電子設備超過 2 小時的孩子，其持續專注力得分比同齡人低 23%。快腦國際的師資團隊在教學中發現，許多孩子存在 “3 分鐘注意力” 現象：剛接觸任務時興奮，很快被外界干擾吸引。因此其課程特別設計 “抗干擾訓練模塊”，通過模擬課堂分心場景（如背景音干擾、視覺誘惑等），讓孩子在沉浸式訓練中建立 “注意力錨點”，這種針對性訓練已在數百名學員中顯現效果 ——8 周訓練后，92% 的孩子在分心后恢復專注的時間縮短 50% 以上。

CMRC 體系中的專注力（C）與創造力（C）看似矛盾，實則相輔相成。快腦國際的教學實踐發現：當孩子通過訓練具備 “深度專注” 能力后，其發散思維的質量反而會提升。在 “快樂魔方” 課程中，學員需要先專注于魔方公式的記憶與手部協調，當達到熟練專注狀態時，大腦前額葉皮層的多巴胺分泌增加，反而更容易產生 “解法創新”。這種現象印證了心理學中的 “沉浸理論”—— 深度專注能幫助孩子進入 “心流狀態”，此時創造力會自然涌現，這也是為何經過訓練的孩子在解決開放性問題時，思路更具獨特性。專注力訓練能夠提高我們的專注力，為創造美好未來奠定基礎。

平時多鼓勵，不干擾孩子，做好他喜歡做的事情，讓孩子專注于他做的小手工制作，或者觀察小動物，而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成，要知道孩子沉浸與他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。讓孩子在規定的時間內分段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成，父母要給予表揚并讓它休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做的很好時，可以逐步延長一次性集中做題的時間，讓他感覺到集中精力做好一件事情所帶來的成就感，推薦家長給孩子們通過一些專門的訓練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓課程，旨在通過專業、系統的訓練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學、眼科學、心理學、語言學和信息學等多門學科的研究成果，形成了一套獨特的課程體系。快腦國際CMRC-學能體系，專注力學能，為孩子學習保駕護航。廣州專注力聯系方式

舒爾特方格訓練通過視覺專注練習，強化大腦注意力穩定性。龍崗區6-12歲專注力方法

如果你跟他說話時，他像沒聽到一樣。聽課時發呆走神，這是聽覺的集中能力不強。你給他做詞語集中訓練。聽下面的詞語聽到水果時請起立。開始：空調、橘子、風扇、苦瓜、口袋、袋鼠、冰箱、葡萄、書桌、涼鞋、白云、香蕉。停，剛才聽到的水果一共有幾個？通過這個訓練，幫助他來提升聽覺的集中能力。注意力很難持久。這是聽覺的追蹤能力不好，你給他做擴充句子的訓練。聽句子然后完整地復述下來。開始：猴子爬上葡萄架，猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子看見葡萄迫不及待地爬上葡萄架，一只猴子看見紫紅色的葡萄，迫不及待地爬上葡萄架。整個訓練過程是在鍛煉孩子耳朵追老師，適合聽課，不會抓重點，注意力不能持續很長的時間，并且把語文課程中的句子。也一起練習了。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓課程，旨在通過專業、系統的訓練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學、眼科學、心理學、語言學和信息學等多門學科的研究成果，形成了一套獨特的課程體系。龍崗區6-12歲專注力方法