讀繪本時，明明已經(jīng)讀到下一頁了，可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁再看，永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況，心理學(xué)上認(rèn)為是這個孩子的交替性專注力出現(xiàn)了問題。所謂交替性專注力，是指能不能順利地把專注力從一個目標(biāo)完全對焦轉(zhuǎn)移到另外一個目標(biāo)上，又叫做轉(zhuǎn)移性專注力。交替性專注力不好，會導(dǎo)致孩子抄寫課文比較慢，課間休息完再次上課時，無法立馬進(jìn)入狀態(tài)，坐不住、喜歡晃來晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動時，會鬧小情緒，不喜歡上體育課等等。這是專注力的第三個品質(zhì)——交替性。有家長經(jīng)常提出這樣的疑問：孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦？鹽田區(qū)專注力聯(lián)系方式

給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品、過多的選擇，會導(dǎo)致他的注意力過度分散。可以收起一部分，每隔一段時間，就置換一下他看的書或玩的玩具。當(dāng)他在玩耍看書時，只要沒有提出要求，家長就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾。另外，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事。例如，玩的時候就投入地玩，聽歌就認(rèn)真地聽歌，畫畫就純粹地畫畫。不要一會兒讓孩子聽音樂，一會兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動。孩子特別喜歡做游戲，在這個過程中，他會很投入、很專注。做手工、看繪本、畫畫、走迷宮、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就會樂在其中。只要愿意投入時間和精力陪伴孩子，既能夠鍛煉孩子的專注力，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛，建設(shè)良好的親子關(guān)系。這樣，孩子就會有更強(qiáng)的心理能量，專注力、行動力、自信心等品質(zhì)也會得到更好的培養(yǎng)。羅湖區(qū)全程專注力專注力足夠的孩子通常都會上課很認(rèn)真，成績自然比較好。

每天練習(xí)五分鐘，堅持一個月，或許就可以看到一個全新的孩子。如果孩子的自控力比較差，她上課的時候總是會情不自禁的去玩玩手啊，玩玩橡皮呀，玩玩紙啊，那么他的注意力，自然而然就沒辦法集中。講一個國際有名的抗干擾訓(xùn)練，鍛煉孩子的自控力，提高孩子的注意力水平，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績，每天練習(xí)五分鐘，堅持一個月，或許就可以看到一個全新的孩子。要求讀出字體顏色不能讀字的讀音。了解更多相關(guān)咨詢，歡迎來電咨詢，我們真誠期待您的來電。推薦家長給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓(xùn)課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。

分年齡培養(yǎng)專注力，做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力！①1-2歲：用玩具（興趣）培養(yǎng)專注一次性給娃提供玩具太多，就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬花叢，一會玩玩這個，一會摸摸那個，反而影響娃的專注力。科好建議一次只給娃提供1~3件玩具，同時根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具。科好這里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表，請查收！②2-3歲：培養(yǎng)專注力，只需這3步！第1步：提供有條理的環(huán)境。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭。爸媽平時可以和孩子一起收玩具，讓孩子學(xué)歸類。有研究表明：娃條理性好，也有助于專注力的發(fā)展！第2步：先鼓勵寶寶一次只做一件事。同時做兩件事也會影響專注力的集中，比如一邊看電視一邊吃飯。第3步：找準(zhǔn)時機(jī)，做個專注力挑戰(zhàn)。因?yàn)楹⒆咏窈笮枰诙嘣胍舻沫h(huán)境下學(xué)習(xí)，所以當(dāng)娃能夠?qū)Ｐ耐瓿梢豁椚蝿?wù)后，可以根據(jù)孩子的情況，在安靜的環(huán)境下逐漸增加可能引發(fā)分心的信息源：白噪音→古典音樂→廣播對話→人和人之間對話。適當(dāng)給娃做個專注力挑戰(zhàn)！終于有人把「專注力」講明白了!

在4-6歲這個年齡段，保護(hù)孩子的專注力對于他們的學(xué)習(xí)和成長至關(guān)重要。為了保護(hù)和培養(yǎng)孩子的專注力，快腦國際艾林老師給家長提出以下措施：設(shè)定明確的目標(biāo)：與孩子一起設(shè)定明確、具體的目標(biāo)，讓他們明白自己需要做什么，以及為什么要這樣做。鼓勵孩子堅持完成任務(wù)：當(dāng)孩子面臨困難或挑戰(zhàn)時，鼓勵他們堅持下去，不要輕易放棄。這有助于培養(yǎng)孩子的毅力和專注力。適當(dāng)?shù)莫剟睿寒?dāng)孩子完成任務(wù)或取得進(jìn)步時，給予適當(dāng)?shù)莫剟詈捅頁P(yáng)，讓他們感受到自己的努力和付出得到了認(rèn)可。引導(dǎo)孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練：可以通過一些簡單的游戲或活動來鍛煉孩子的專注力，如舒爾特方格游戲、盯點(diǎn)法等。與孩子建立良好的溝通：與孩子保持良好的溝通，了解他們的想法和感受，給予他們足夠的關(guān)注和支持。這有助于建立孩子的自信心和安全感，從而更好地保護(hù)他們的專注力。專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地掌控自己的生活和工作，提高生活質(zhì)量和工作效果。鹽田區(qū)專注力聯(lián)系方式

關(guān)于日常生活中訓(xùn)練專注力的清單是什么樣的呢？鹽田區(qū)專注力聯(lián)系方式

這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面，比如:(1)漠視型互動。小孩子的需求長時間得不到回應(yīng);(2)多話型互動。父母話非常多，俗稱嘮叨，明明幾句話就能說明白的事，硬是可以說半個小時，其中還帶著強(qiáng)勢，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動。這樣的情況很多，因?yàn)槌鞘邪l(fā)展以及社會的影響小孩子很多時候處于獨(dú)自一個人娛樂的模式，缺失了互動性的娛樂，到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動，有的甚至連語言表達(dá)和理解能力都出了問題;(4)攻擊型互動。這一類型的大多數(shù)是因?yàn)楦改傅钠獠惶昧耍⒆訌男【蜕L在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動。孩子從小對新鮮事物的好奇是他們的天性，但是父母打著保護(hù)他們旗號，這不能碰，那不能玩，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動。父母總覺得孩子不夠好，期望他能做的更好，小孩子為了贏得父母的喜愛，去適應(yīng)父母的要求，甚至?xí)弥e言去彌補(bǔ)。如果再加上批評和責(zé)備和比較，更是雪上加霜了;(7)中心型互動。生活一切以孩子為中心，包含溺愛。等等。。。。這時我們可能就需要用互動訓(xùn)練來幫助孩子改善互動專注力了。鹽田區(qū)專注力聯(lián)系方式