如果你跟他說話時(shí)，他像沒聽到一樣。聽課時(shí)發(fā)呆走神，這是聽覺的集中能力不強(qiáng)。你給他做詞語(yǔ)集中訓(xùn)練。聽下面的詞語(yǔ)聽到水果時(shí)請(qǐng)起立。開始：空調(diào)、橘子、風(fēng)扇、苦瓜、口袋、袋鼠、冰箱、葡萄、書桌、涼鞋、白云、香蕉。停，剛才聽到的水果一共有幾個(gè)？通過這個(gè)訓(xùn)練，幫助他來提升聽覺的集中能力。注意力很難持久。這是聽覺的追蹤能力不好，你給他做擴(kuò)充句子的訓(xùn)練。聽句子然后完整地復(fù)述下來。開始：猴子爬上葡萄架，猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子迫不及待地爬上葡萄架。一只猴子看見葡萄迫不及待地爬上葡萄架，一只猴子看見紫紅色的葡萄，迫不及待地爬上葡萄架。整個(gè)訓(xùn)練過程是在鍛煉孩子耳朵追老師，適合聽課，不會(huì)抓重點(diǎn)，注意力不能持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間，并且把語(yǔ)文課程中的句子。也一起練習(xí)了。專注力足夠的孩子通常都會(huì)上課很認(rèn)真，成績(jī)自然比較好。福田區(qū)專注力作用

培養(yǎng)孩子專注力，簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法，如果說你的孩子好動(dòng)不安，專注力不好，上課小動(dòng)作多，讀書寫字容易錯(cuò)字、漏字，38不分 、bd不分，聽覺指令敢不好，說話就和沒聽見一樣，一定要給孩子做一下，五個(gè)專注力的專項(xiàng)訓(xùn)練：舒爾特方格，它就是由一些小方格和沒有順序的數(shù)字組成的，訓(xùn)練的時(shí)候啊，要求孩子按照從1到25指出位置，同時(shí)讀出聲音。爸爸媽媽就在一旁記錄時(shí)間，這是國(guó)際公認(rèn)的提高專注力的一個(gè)訓(xùn)練方法。圖形譯碼，根據(jù)譯碼的規(guī)則，將下面的圖形在空格當(dāng)中填寫完整，可以鍛煉孩子的視覺記憶，視覺分辨，提升視覺專注力。就象錯(cuò)行，漏字就非常適合做這個(gè)訓(xùn)練。福田區(qū)專注力作用如果你家孩子每天也在為寫作業(yè)熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功，而是學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率出了問題！

給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品、過多的選擇，會(huì)導(dǎo)致他的注意力過度分散。可以收起一部分，每隔一段時(shí)間，就置換一下他看的書或玩的玩具。當(dāng)他在玩耍看書時(shí)，只要沒有提出要求，家長(zhǎng)就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾。另外，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事。例如，玩的時(shí)候就投入地玩，聽歌就認(rèn)真地聽歌，畫畫就純粹地畫畫。不要一會(huì)兒讓孩子聽音樂，一會(huì)兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng)。孩子特別喜歡做游戲，在這個(gè)過程中，他會(huì)很投入、很專注。做手工、看繪本、畫畫、走迷宮、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就會(huì)樂在其中。只要愿意投入時(shí)間和精力陪伴孩子，既能夠鍛煉孩子的專注力，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛，建設(shè)良好的親子關(guān)系。這樣，孩子就會(huì)有更強(qiáng)的心理能量，專注力、行動(dòng)力、自信心等品質(zhì)也會(huì)得到更好的培養(yǎng)。

合理地表達(dá)及控制情緒。人在沒有負(fù)面情緒干擾的情況下，才能更加專注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情緒，不讓自己的情緒去干擾孩子，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，并接納孩子的所有情緒，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài)，讓孩子更加專注地去學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、游戲。培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，逐步建立自信。折疊以上情況若經(jīng)常發(fā)生，說明孩子有注意力不集中的狀況！！

注意環(huán)境的設(shè)置其三，我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置，避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類放置和收納，把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分，把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈，盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用，盡量讓孩子每次只做一件事，玩的時(shí)候就好好玩，聽音樂的時(shí)候就一起聽一起唱歌，畫畫的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫畫，而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng)，而是在生活中尊重孩子的探索和視角，以此來培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專注力。除此之外，還有一些小游戲，可以讓孩子在游戲中提高專注力也是可以采取的，比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽完故事以后回顧故事中某個(gè)角色做了什么、或者是找茬游戲等等，都是一些可以提升孩子專注力的小游戲。但務(wù)必是寓教于樂，合理適度，而不要過度的給孩子訓(xùn)練，或者強(qiáng)迫孩子訓(xùn)練，那就會(huì)本末倒置了。當(dāng)然也有些孩子就算我們都做的很好了，但也很難保持適當(dāng)?shù)膶Ｗ⒘Γ淳褪呛屯g孩子相比太不集中、無(wú)論做什么都容易受到干擾而分散，或者是專注力過于集中，以致呼喚不應(yīng)、難以配合大人完成相關(guān)的事情或者轉(zhuǎn)換到其他事物上，那這兩種情況就需要引起重視。專注力訓(xùn)練,真有說的那么神奇嗎?福田區(qū)專注力作用

專注力訓(xùn)練可以幫助人們更好地控制自己的思維和行為，提高自我控制能力和自我管理能力。福田區(qū)專注力作用

還需要了解的是，孩子的專注力是有個(gè)體差異的，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來判斷，而是要看孩子的整體狀況，在家、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方，上畫畫、舞蹈、樂高等不同的課程，看書、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專注力大部分情況下的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專注力，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察。除此之外，我們還需要注意，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專注力，比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí)，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心，比如孩子在寫作業(yè)時(shí)，突如其來的“寶寶，餓不餓、渴不渴、頭抬高點(diǎn)、筆拿錯(cuò)了”之類的關(guān)心和提醒要盡可能的減少，因?yàn)檫@些是會(huì)無(wú)意中干擾孩子的，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專注力的關(guān)鍵。還要提示一點(diǎn)，電子產(chǎn)品的使用，包括看電視、玩手機(jī)、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的。福田區(qū)專注力作用