難道泡沫軸就一點用都沒有了嗎？泡沫軸和按摩其實也不算一無所用。雖然無法從生理角度上“放松”肌肉，但它們可以從精神角度上“放松”身體。一般來說，我們在被按摩的時候通常都在的晚上，當下了班之后，當這周的工作都做完了之后才去按摩的。躺在舒服的按摩床上，聽著輕松的音樂，聞著清新的香味，順便跟美女或帥哥按摩師聊聊天。這樣的按摩可以放松整個人的心情和精神，減少壓力。至于泡沫軸，一般都是在訓練之后才滾的。在滿頭大汗地訓練完之后，趴在地上，看著手機，滾著泡沫軸，想著晚上吃什么，順便跟正在拉伸的美女或私教聊聊天，也可以幫助放松整個人的心情和精神。這就是為什么在被按摩或滾完泡沫軸之后，心情、精神、身體都得到了放松，晚上睡覺就睡得更香，睡眠質量更好，第二天的精神更好，再去健身房鍛煉時運動表現也更好。所以如果你覺得泡沫軸，從這個角度上來講，對你有很大幫助的話，請繼續滾泡沫軸。但我還是要強調那一點：你的身體更放松了，精神更好了，睡眠更好了，運動表現也更好了，并不是因為滾泡沫軸從你的生理結構上做出了任何改變，而是通過一些心理效應讓你得到了一種精神上的”放松“。EPP瑜伽棒效果好不好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！浙江EPP健身EPP瑜伽棒棒使用

當我們在滾泡沫軸或被按摩的時候也發生了類似的現象：泡沫軸：這個泡沫軸可能是在美國生活比你壯好幾倍的朋友花幾百美元為你買的的泡沫軸。他還特地在回國的時候帶給你，并教你怎么使用。而你在使用這個泡沫軸的時候，感覺比之前所用過的泡沫軸都更硬、更疼，使用完之后感覺整個人更輕松、關節活動度更大，所以你覺得這個泡沫軸肯定很有效。按摩/筋膜放松：這位按摩師或治療師可能很有名，或許你已經在微博上跟隨他很久了，而且他也經常發布有效案例，說自己通過一種高級的法治好了病人等等。你就非常崇拜他，想讓他。當你來到他的辦公室時，如果是按摩師，可能放一些放松的音樂，配一點放松的香味，裝飾地更“自然”一點。如果是治療師，可能在墻壁上刮一些解剖圖，在角落里放一個骨架，在桌子上放一些實際案例。所以你更會覺得他的或按摩肯定有效。所以我們不能忽視這類放松技巧的心理作用。你可能會說“是心理作用又怎樣？只要對我有效就好。”我同意，在任何情況下都應該試著比較大化地使用到心理作用，無論是訓練還是。浙江EPP健身EPP瑜伽棒棒使用EPP瑜伽棒公司哪家好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

EPP保溫箱，是一種新型環保輕質高分子材料，達到與食品直接接觸標準，具備保冷保溫保鮮的特性。區別傳統EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久，鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環境可以在冬季低溫零下40℃時保溫，也可以在夏季高溫40℃時保冷。點彩科技（DreamINColor）是國內專業生產EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產基地和倉儲，全國有4大工廠，可短距離運輸減少物流成本。點彩科技生產的EPP保溫箱型號規格多，品種齊全，滿足不同場景下使用，例如外賣送餐、團膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時，無論是在單一的模具、產品打樣、產品質量、包裝方面，還是在產品的綜合配套方面，點彩科技都能根據客戶的不同需求定制化開發生產，提供完善的技術解決方案和令客戶滿意的產品。

對于現代快節奏的生活方式，大多數人成了手機控，走路在看手機，吃飯在看手機，上班閑暇時間在看手機，各種現代病層出不窮：脊柱側彎，腰椎間盤突出，腰背疼痛等，瑜伽棒的出現給紓解這些身體的不適提供了有效的解決方案，福建省瑜伽協會常務副會長Leon導師為大家推薦幾個簡單有效的瑜伽棒體式。1.大拜式跪坐雙手握住瑜伽棒中間部分往前延伸吸氣往前延展脊柱呼氣展開以及胸腔注意肩膀不要往下壓保持5-8個呼吸2.反戰式雙腳分開三個肩寬吸氣雙手側平舉握住瑜伽棒兩端，右腳外旋90°，左腳內扣15°呼氣身體往左往下延伸，左手護住后腦勺，眼睛看向左上方保持5-8個呼吸3.牛面式跪坐瑜伽棒放于體后，右手向上延伸曲肘向后向下抓住瑜伽棒，左手向下向后抓住瑜伽棒展開胸腔保持5-8個呼吸EPP瑜伽棒怎么樣，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規格。標準直徑約為15cm，長度有92cm、46cm及30cm等3種規格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中，適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由（EPP）材料做成，硬度相對比較高，適合運動員使用。現在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應該密度比較高，就算比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。連續使用6～12個月，泡沫軸都不應有嚴重變形。同時泡沫軸質量不是越硬越好，如果硬度過高會使軟組織受傷，出現炎癥情況，更近一步降低關節活動幅度EPP瑜伽棒的種類有那些?浙江EPP健身EPP瑜伽棒棒使用

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什么是肌筋膜放松法？筋膜是一種貫穿全身的濃密結締組織，大部分由膠原蛋白組成，由此它的伸張能力很好，可以承受不同方向的張力。筋膜不僅為身體提供支撐、穩定、緩沖的作用。肌筋膜則是包裹著肌肉的筋膜，目地是為了減少肌肉之間的摩擦，允許肌肉與肌肉之間互相滑行，產生動作。在普通情況下筋膜很軟，類似于一種很液體的凝膠，但在受傷或長期靜止或過度活動之后會變得更硬、更緊密、更干燥，從而失去原有的柔軟性，造成局部的疼痛。長期下來會妨礙肌肉和關節活動，更改結構的排列，影響力量、耐力以及協調功能。肌筋膜放松通過一些手動技術，來幫助伸展緊張筋膜，以提供放松，恢復液體性（稱為搖溶觸變現象或Thixotrophy）、原長度。一旦恢復原結構之后，疼痛部位的壓力就會減少，讓關節和肌肉恢復原有的功能。浙江EPP健身EPP瑜伽棒棒使用

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