培養(yǎng)孩子的專注力，家長朋友們需要做到：1、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。2、改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。3、家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。4、盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認同自己注意力不集中。如今，仍有然而90%的家長忽視孩子的這種教育—體育教育。昆明10歲兒童注意力訓練

孩子的專注力受環(huán)境刺激很重要。

接受外界刺激，孩子需要依靠五種感官（聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺）。

舉例：視覺很重要，80%的外界信息都靠視覺認知。0-3個月大的寶寶只能感知20CM距離的物體，視覺神經(jīng)也能夠分辨出兩種顏色，即黑色和白色。給寶寶做視覺訓練時，可以拿一些圖案簡單的黑白玩具吸引寶寶注意。增強寶寶對于黑白色調(diào)的敏感度。但并不限于黑白兩色，也可準備一些各種形狀的玩具為寶寶的視覺色彩期做準備。但切忌這個階段寶寶的眼球肌肉發(fā)育不完善，要調(diào)動寶寶的目光移動，不要讓寶寶長時間保持一個目標看，防止造成視覺疲勞。 昆明10歲兒童注意力訓練在思維訓練的過程中，大量的訓練是重要的，科學的方法也是重要的。

專注力是一種習慣，能對以后的生活、學習造成很大的影響，所以爸爸媽媽應該特別重視，幫助孩子培養(yǎng)良好的專注力。推薦這3點對提升孩子的專注力非常實用。1.不隨意干擾寶寶的活動寶寶專注于自己的事情上時，爸爸媽媽不要動不動的就打擾他們，讓寶寶先自行的探索、思考、學習，養(yǎng)成專心做事的習慣，對培養(yǎng)好的專注力非常有效。2.不給寶寶過多的選擇對于一件事不要給寶寶太多的選擇，若是玩具，由于孩子的新鮮感驅(qū)使，會讓寶寶心思沒法放在同一件玩具上，就會導致寶寶一會手里拿著這個，一回頭就換成另一個了，不利于寶寶注意力集中，對培養(yǎng)專注力不利。3.多陪寶寶玩專注力游戲愛玩是孩子的天性，游戲是孩子認識世界的手段。所以爸爸媽媽在培養(yǎng)孩子注意力的時候，可以常陪孩子玩一些專注力的游戲，比如串珠子，拼圖類的游戲，還有就是搭積木。讓寶寶**完成一個類似的動手游戲，就能增強孩子的專注力。

經(jīng)常打擾或者打斷孩子會破壞孩子的注意力，比如，當孩子在吃飯時，媽媽莫名其妙的跑過來問，寶寶橙子甜甜的要不要吃啊，孩子的專注力瞬間被破壞了，轉(zhuǎn)移注意力，丟掉正餐不吃吃水果，孩子看繪本的很認真的時候，外婆背著背包走到孩子面前說；寶寶，外婆去超市買水果你去不去啊，這時，孩子的專注力立馬就被破壞了，扔掉手中的書，從沙發(fā)上趕緊溜下來，迅速的跑到門口的板凳上坐下來換好鞋，就等著外婆出門了。

如果事情這樣解決：贊美孩子講規(guī)則，寶寶，外婆為你點贊哦，因為你的看書狀態(tài)很認真我很喜歡，如果外婆出門之后又快速的回到房間，我們還在寶寶看書，那外婆一定會帶給你喜歡的藍莓，橙子回來給你分享，當然，這時孩子也會嗯嗯點頭，達成協(xié)議，這樣也很好的保護了孩子的專注力。 孩子隨著生理的增長，認知的進步，孩子的大腦功能不斷完善，就會發(fā)展為有意注意。

生物因素會造成孩子的注意力不集中，下面這幾點可以了解下。（1）注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉(zhuǎn)移的能力還沒有發(fā)展起來，這也是小孩子們注意力分散的一個重要原因，他們常常不能根據(jù)需要及時將注意力集中在應該注意的事物上。比如一件事情的活動量過大，刺激比較強，使得孩子過于興奮，那么他們便很難將注意力轉(zhuǎn)移到后面的活動中去，容易造成分心。（2）感覺統(tǒng)合失調(diào)。感覺統(tǒng)合失調(diào)的孩子有可能存在著注意力不集中的問題。（3）睡眠不足引起疲勞。孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力還比較差，長時間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動，會引起疲勞，年齡較小的孩子需要充足的睡眠，如果他們長時間看電視、玩耍，這樣孩子睡覺太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很難集中。父母應該真正把握孩子在喜好上的差異，以更好的觸發(fā)學習動力。昆明10歲兒童注意力訓練

一個人專注于某件事的能力，是一種非常重要的心理素質(zhì)。昆明10歲兒童注意力訓練

現(xiàn)在的小學生大多都天真活潑、愛玩好動，有意注意持續(xù)的時間并不長。而且人本身的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成學習困難，成績不佳。那如何提高專注力？剛?cè)雽W小學生，他們的注意力長只能維持10-15分鐘左右。興趣是很好的老師，只要是做自己感興趣的事情，他們就會很投入，很專心。在生活中我們常常會看到那些喜歡做小動作、東張西望的孩子在上課的時候，總是心不在焉，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學習狀態(tài)。明確先做哪件事。每天放學回家，都有很多學習任務：英語單詞，語文古文，理科習題，糾錯，復習，預習……有的同學忙了一晚上，卻什么都沒做完，也沒做好。這里學習哥的建議是，在每天開始學習前，一定要有一個大體的計劃，設(shè)定好任務的“優(yōu)先級”。復習優(yōu)先。回家后，先把老師當天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。昆明10歲兒童注意力訓練

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是一家有著先進的發(fā)展理念，先進的管理經(jīng)驗，在發(fā)展過程中不斷完善自己，要求自己，不斷創(chuàng)新，時刻準備著迎接更多挑戰(zhàn)的活力公司，在北京市等地區(qū)的商務服務中匯聚了大量的人脈以及客戶資源，在業(yè)界也收獲了很多良好的評價，這些都源自于自身不努力和大家共同進步的結(jié)果，這些評價對我們而言是最好的前進動力，也促使我們在以后的道路上保持奮發(fā)圖強、一往無前的進取創(chuàng)新精神，努力把公司發(fā)展戰(zhàn)略推向一個新高度，在全體員工共同努力之下，全力拼搏將共同愛酷供和您一起攜手走向更好的未來，創(chuàng)造更有價值的產(chǎn)品，我們將以更好的狀態(tài)，更認真的態(tài)度，更飽滿的精力去創(chuàng)造，去拼搏，去努力，讓我們一起更好更快的成長！