@澤沃心理平臺由上海惠家網絡科技有限公司開發，該平臺提供專業的心理測試量表#。《<詩涵和宇軒：VR 開發工程師的裁員危機>》詩涵：宇軒，公司砍掉 VR 項目，我 VR 開發工程師的工作沒了。這行業發展快，我擔心跟不上節奏，找不到新工作，每天焦慮得睡不著。宇軒：詩涵，別焦慮，去澤沃心理平臺做測評。先用漢密爾頓抑郁量表評估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況。詩涵：測完了，抑郁程度較嚴重，工作也有些倦怠。宇軒：做九型人格測試和卡特爾 16PF 人格測試，剖析性格。用職業成熟度自評量表，明確職業發展階段。詩涵：做完了，我邏輯思維強，但面對裁員有點逃避，職業發展處在轉型期。宇軒：咨詢師建議你學習 AR 開發知識，參加行業研討會。必要時借助 SCL90 癥狀自測量表調整身心。詩涵：要是學了知識、參加了研討會，心情還是不好怎么辦？宇軒：用心理素質適應與控制測試量表，提升適應能力，再找咨詢師尋求幫助。詩涵：好，希望能找到新方向。助職業測評，適應裁員后的職業技能新需求。心理測試就要選心理測試緩解裁員壓力包括什么測試

裁員引發的自我價值感喪失與重建：48歲的唐先生，曾經是公司的技術骨干，為公司做出了不少貢獻。然而，公司在裁員時，以年齡和成本為由將他裁掉。唐先生無法接受這個現實，覺得自己的價值被否定，陷入了自我否定的深淵。唐先生在澤沃心理平臺接受了SCL90癥狀測試量表、SAS焦慮測試量表和SDS抑郁測試量表的評估。結果顯示，他的焦慮和抑郁情緒非常嚴重，自我價值感極低。咨詢師通過卡特爾16PF人格測試，了解到唐先生性格堅韌，具有較強的學習能力。咨詢師鼓勵唐先生fa揮自己的技術優勢，嘗試自主創業，為一些小型企業提供技術支持。在咨詢師的引導下，唐先生逐漸認識到自己的價值并沒有因為失業而消失，他開始積極籌備創業項目，重新找回了自我價值感。心理測試就要選心理測試緩解裁員壓力包括什么測試職業測評助力應對裁員，提升職場競爭力。

@澤沃心理平臺由上海惠家網絡科技有限公司開發，該平臺提供專業的心理測試量表#。《<曉峰和思妍：活動執行的裁員心理調適記>》曉峰：思妍，公司組織架構調整，活動執行團隊被裁了。我做活動執行工作很久，突然失業，對未來感到恐懼，怎么克服這種恐懼？思妍：曉峰，別恐懼，去澤沃心理平臺。先用 SAS 焦慮自評量表和 PSST 心理壓力自測量表，評估焦慮和壓力程度。曉峰：測完了，焦慮和壓力都很高。思妍：再做九型人格測試和 MBTI 職業性格測試，了解性格。搭配霍蘭德職業興趣測試，探索新方向。曉峰：做完了，我執行力強，對活動策劃有點興趣，可還是害怕失敗。思妍：咨詢師建議你學習活動策劃知識，參與小型項目積累經驗。必要時，用 SCL90 癥狀自測量表檢查身心。曉峰：要是知識學了，項目也參與了，還是害怕失敗怎么辦？思妍：用心理素質適應與控制測試量表，提升適應能力，再向咨詢師求助。曉峰：好，我嘗試克服恐懼。

@澤沃心理平臺由上海惠家網絡科技有限公司開發，該平臺提供專業的心理測試量表#。《<可兒和俊輝：劇本殺編劇的裁員困境突圍>》可兒：俊輝，公司業務收縮，劇本殺編劇崗位被裁了。一直熱愛劇本創作，現在失業了，感覺失去了方向，心情低落。俊輝：可兒，別低落，去澤沃心理平臺測評。先用漢密爾頓抑郁量表評估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況。可兒：測完了，抑郁程度較高，工作也有些倦怠。俊輝：做 MBTI 職業性格測試和九型人格測試，了解性格。用職業成熟度自評量表，明確職業發展階段。可兒：做完了，我富有想象力，但面對裁員有些逃避，職業發展需突破。俊輝：咨詢師建議你嘗試寫影視劇本、小說。必要時借助 SCL90 癥狀自測量表調整身心。可兒：要是嘗試了新領域，心情還是不好怎么辦？俊輝：用創傷后應激障礙測試量表，排查創傷反應，再和咨詢師溝通。可兒：好，希望能重燃創作熱情。借助測評，在裁員浪潮中找準職業定位與發展路徑。

裁員后的心靈修復與職業新探：44歲的林女士在公司裁員后，變得膽小怯懦，害怕與人交流，對未來的職業發展毫無頭緒，還時常被抑郁和焦慮情緒籠罩。林女士來到澤沃心理平臺，咨詢師先通過SCL90癥狀測試量表，發現她在人際敏感、抑郁、焦慮等維度得分較高。接著運用SAS焦慮測試量表和SDS抑郁測試量表，明確她的心理問題狀況。咨詢師給予林女士心理支持，幫助她重建自信。通過MBTI職業性格測試，發現她適合從事客戶服務類工作。林女士參加了客戶服務技巧培訓，經過努力，成功入職一家電商公司的客服部門，在新工作中慢慢找回自信，情緒也得到了改善。借助職業測評，解決裁員后因技能過時帶來的就業難題。心理測試就要選心理測試緩解裁員壓力包括什么測試

職業測評幫你在裁員后重建職業社交圈。心理測試就要選心理測試緩解裁員壓力包括什么測試

裁員后夫妻職業發展不同步的矛盾與調和：41歲的宋女士和丈夫都在企業工作，宋女士不幸被裁員，而丈夫的事業卻穩步上升。這一變化讓宋女士內心失衡，夫妻間也因此產生摩擦。在澤沃心理平臺，咨詢師使用SAS焦慮測試量表和SDS抑郁測試量表，發現宋女士處于焦慮和抑郁狀態，其丈夫也因夫妻關系問題產生一定心理壓力。SCL90癥狀測試量表表明，家庭中的緊張氛圍影響到了宋女士的情緒和行為。咨詢師通過MBTI職業性格測試，分析兩人的性格特點和溝通模式，引導他們互相理解與支持。同時，根據霍蘭德職業興趣測試，發現宋女士對教育培訓行業感興趣，便鼓勵她考取相關證書，進入教育行業。隨著宋女士在新領域逐漸穩定，夫妻間的矛盾得以調和，關系更加融洽。心理測試就要選心理測試緩解裁員壓力包括什么測試