蓋州市位于遼寧省南部，遼東半島西北部，東經121°57′，北緯39°55′-40°33′。東鄰岫巖縣、莊河市，南接瓦房店市、普蘭店市，北靠營口市、大石橋市，西瀕遼東灣和營口經濟技術開發區。東西最大橫距80千米，南北最大縱橫距70千米，總面積2915.2平方千米。總人口73萬人（2010年末）。轄8個街道、16個鎮、3個鄉：古樓街道、西城街道、東城街道、太陽升街道、團山街道、西海街道、九壟地街道、歸州街道、高屯鎮、沙崗鎮、九寨鎮、萬福鎮、臥龍泉鎮、青石嶺鎮、暖泉鎮、榜式堡鎮、團甸鎮、雙臺鎮、楊運鎮、徐屯鎮、什字街鎮、礦洞溝鎮、陳屯鎮、梁屯鎮、小石棚鄉、果園鄉、二臺鄉。市政府駐西城街道，距營口市30千米，距沈陽市185千米。
地處遼河三角洲東翼，渤海灣東岸，瀕海臨山。屬遼南丘陵地帶，地勢東高西低，東部和東南部為高山和丘陵，西部和北部為平原。地貌特征為“六山三水一分田”。境內有大清河流過。建有玉石、石門等水庫。屬暖溫帶大陸季風氣候，年均降水量693.7毫米，年均溫9.5℃。礦藏有金、鐵、磷、瑩石、硅石、花崗石、大理石等。中長鐵路、哈大公路、沈大高速公路、莊林路縱貫全境。名勝古跡有赤山、青龍山、雪冒山、白沙灣、仙人島、北海，鐘鼓樓、玄貞觀、塔山鐵塔、石棚山石棚和建安城遺址等。