【概況】利川市轄鎮。面積338平方千米。常住人口25913人（2010年六普）。轄44個行政村。鎮政府駐沙壩村。

【沿革】傳說在沒有人戶居住前是一壩的沼澤地，全是長的茅草。后有人來此地居住開發，取名為茅壩；后改為毛壩。1949年10月前為毛壩鄉，下轄南六堡、七堡、八堡。1949年10月為毛壩區……1968年6月為毛壩公社……1984年6月為毛壩區。1996年9月撤區并鄉后，毛壩鄉面積302.8平方千米，人口3.8萬人，轄沙壩、五一、躍進、白臘、五二、農科、聯峰、四溪、雙溪、人頭山、夾壁、新河、山青、紅巖、紅衛、連心、雙泉、新華、桃花、咸池、白巖、馬鹿池、善泥、甘道、竹園、池坪、和坪、苦茶、清水、中寨、上坪、車落坪、杉木溪、蘭田、老木、喻家槽、楠木、向陽、茶塘、田壩、石板溪、花板溪、芭蕉溪43個行政村。

2004年，鄉政府駐毛壩，人口39724人，面積338平方千米，轄青巖、夾壁、山青、農科、五二、聯峰、雙泉、聯星、紅衛、甘道、和平、竹園、善泥、池坪、苦茶、石板、芭蕉、花板、田壩、白巖、新華、桃花、馬鹿、喻家、楠木、蘭田、老木、茶塘、杉木、向陽、人頭山、四溪、雙溪、上坪、中寨、車羅、青水、躍進、五一、沙壩、咸池、新河、柏臘、雙河44個行政村。2013年，撤銷毛壩鄉，設立毛壩鎮（鄂民政發[2013]6號）。

【2013年代碼及城鄉分類】422802106:～200 220青巖村 ～201 220夾壁村 ～202 220山青村 ～203 220農科村 ～204 220五二村 ～205 220聯峰村 ～206 220雙泉村 ～207 220聯星村 ～208 220紅衛村 ～209 220甘道村 ～210 220和平村 ～211 220竹園村 ～212 220善泥村 ～213 220池坪村 ～214 220苦茶村 ～215 220石板村 ～216 220芭蕉村 ～217 220花板村 ～218 220田壩村 ～219 220白巖村 ～220 220新華村 ～221 220桃花村 ～222 220馬鹿村 ～223 220喻家村 ～224 220楠木村 ～225 220蘭田村 ～226 220老木村 ～227 220茶塘村 ～228 220杉木村 ～229 220向陽村 ～230 220人頭山村 ～231 220四溪村 ～232 220雙溪村 ～233 220上坪村 ～234 220中寨村 ～235 220車羅村 ～236 220清水村 ～237 220躍進村 ～238 122五一村 ～239 121沙壩村 ～240 220咸池村 ～241 220新河村 ～242 220柏臘村 ～243 220雙河村