1950年1月5日，成立保山縣人民政府，轄十個區；保山專員公署駐保山。1956年，撤銷保山專區，成立德宏傣族景頗族自治州，保山縣屬州府所轄。1962年12月1日，將保山西南部太平、由旺、施甸、姚關、酒房等五個區析置施甸縣。1963年，恢復保山專區（德宏州與保山專區分治）。1967年，成立保山縣軍事管治委員會，各公社均成立軍事管治領導小組，屬地區軍管會管轄。1968年，成立保山縣革命委員會，各公社成立革委會，屬保山地區革命委員會管轄。1979年，改保山縣革命委員會為保山縣人民政府，各公社革委會改為公社管理委員會，屬保山地區行政公署所轄。

1983年9月9日，經國務院批準，改保山縣為保山市（縣級），成立保山市人民政府。2000年12月30日，國務院批準：（1）撤銷保山地區和縣級保山市，設立地級保山市。（2）保山市設立隆陽區，以原縣級保山市的行政區域為隆陽區的行政區域。區人民政府駐上巷街。

1984年初，將26個公社、1鎮，劃為18個區和1個城關辦事處。1987年，又將18個區與城關辦事處、金雞村等設置成20個鄉鎮。1996年，保山市面積5011平方千米，人口約78.3萬人，其中少數民族人口10萬人。轄5鎮15鄉（含7個民族鄉）：永昌鎮、河圖鎮、漢莊鎮、蒲縹鎮、金雞鄉、辛街鄉、西邑鄉、丙麻鄉、瓦渡鄉、水寨鄉、老營鄉、瓦窯白族彝族鄉、瓦馬彝族白族鄉、汶上彝族苗族鄉、瓦房彝族鄉、楊柳白族彝族鄉、道街鄉、潞江傣族鄉、芒寬彝族傣族鄉。市府駐永昌鎮，為地區行署駐地。

2000年第五次人口普查，保山市常住總人口846865人，其中：永昌鎮97556人，板橋鎮77682人，河圖鎮87003人，蒲縹鎮42572人，漢莊鎮76359人，金雞鄉28350人，辛街鄉59589人，西邑鄉57801人，丙麻鄉26797人，瓦渡鄉22528人，水寨鄉12990人，老營鄉20903人，瓦窯白族彝族鄉20736人，瓦馬彝族白族鄉11221人，汶上彝族苗族鄉23696人，瓦房彝族鄉20967人，楊柳白族彝族鄉36133人，道街鄉23512人，潞江傣族鄉52027人，芒寬彝族傣族鄉43102人，大保公路5341人。

2003年末，隆陽區總戶數22.41萬戶，總人口84.62萬人，比上年末增加5619人。其中：農業人口72.84萬人，占總人口的86.08%，城鎮人口16.61萬人，永昌鎮人口9.39萬人。少數民族人口11.18萬人，占總人口的13.21%。全區轄5個鎮、15個鄉（其中7個民族鄉），306個行政村，2899個村民小組。

2004年年末，隆陽區總戶數22.75萬戶，總人口85.38萬人，其中：農業人口為73.42萬人，占總人口的85.99%；城鎮人口17.95萬人，區政府所在地永昌鎮人口9.62萬人。少數民族人口11.48萬人，占總人口的13.44%。全區轄5個鎮、15個鄉（其中7個民族鄉），306個行政村，2999個村民小組。

2005年11月28日，隆陽區行政區劃調整如下（省政府2005年10月13日批準）：1、撤銷永昌鎮，其行政區域與漢莊鎮的漢營、沙河2個行政村和河圖鎮的紅廟、下村、太平、白塔、廖官、沈官、紅花7個行政村合并設立蘭城、永昌2個街道辦事處。2、撤銷汶上彝族苗族鄉和瓦房彝族鄉，合并設立瓦房彝族苗族鄉，管轄原瓦房彝族鄉的行政區域和原汶上彝族苗族鄉的巴戛、干塘、油房、保和、瓦河、水源、喜坪7個行政村，鄉政府駐原瓦房彝族鄉政府駐地；將原汶上彝族苗族鄉的汶上、小河、搭板橋、小水井、新民、上拉堡、下拉堡、巖腳、秧草、安邦10個行政村劃歸瓦馬彝族苗族鄉管轄。3、撤銷道街鄉和潞江傣族鄉，合并設立潞江鎮；管轄原潞江傣族鄉行政區域和原道街鄉的江東、道街、澡塘、登高、石頭寨、三達地6個行政村，鎮政府駐原小平田；將原道街鄉余下的大田、榿木林、紅巖腳、核桃、秉塞5個行政村劃歸蒲縹鎮管轄。4、撤銷老營鄉和瓦窯白族彝族鄉，合并設立瓦窯鎮，管轄原瓦窯白族彝族鄉行政區域和原老營鄉的老營、阿石寨、六合、舊寨、磨房、大薅、小浪壩、大浪壩、克恭、阿依寨10個行政村，鎮政府駐原瓦窯白族彝族鄉政府駐地。將原老營鄉余下的西河、阿家、柴河、下付家4個行政村和金雞鄉的羅寨行政村及河圖鎮余下的長嶺崗、柳上2個行政村劃歸板橋鎮管轄。

2005年末，全區總人口85.84萬人，其中農業人口73.68萬人，占總人口的85.83%；少數民族人口11.55萬人，占總人口的13.46%。全區轄2個街道、6個鎮、10個鄉（其中4個民族鄉）：永昌街道、蘭城街道、板橋鎮、河圖鎮、漢莊鎮、蒲縹鎮、瓦窯鎮、潞江鎮、金雞鄉、辛街鄉、西邑鄉、丙麻鄉、瓦渡鄉、水寨鄉、瓦馬彝族白族鄉、瓦房彝族苗族鄉、楊柳白族彝族鄉、芒寬彝族傣族鄉；潞江農場、新城農場。區政府駐蘭城街道。

2010年第六次人口普查，隆陽區常住總人口935618人，其中：蘭城街道90841人，永昌街道104137人，板橋鎮97512人，河圖鎮47481人，漢莊鎮72675人，蒲縹鎮52676人，瓦窯鎮37154人，潞江鎮73380人，金雞鄉24709人，辛街鄉66746人，西邑鄉61282人，丙麻鄉28027人，瓦渡鄉24013人，水寨鄉14453人，瓦馬彝族白族鄉24605人，瓦房彝族苗族鄉32507人，楊柳白族彝族鄉38704人，芒寬彝族傣族鄉44716人。