代碼:530828 英譯:Lancang Lahu Autonomous County
瀾滄拉祜族自治縣是普洱市轄縣，因東臨瀾滄江而得名。位于云南省西部，南覽河上游。地理坐標(biāo)為東經(jīng)99°29′- 100° 35′、北緯22°01′- 23°16′之間。縣境與景谷、思茅、勐海、孟連、西盟、滄源、雙江7縣（市）相鄰，西部和西南部有兩段與緬甸國接壤。總面積8807平方千米。總?cè)丝?0萬人（2012年末）。全縣轄5個(gè)鎮(zhèn)、15個(gè)鄉(xiāng)（其中6個(gè)民族鄉(xiāng)）：勐朗鎮(zhèn)、上允鎮(zhèn)、糯扎渡鎮(zhèn)、惠民鎮(zhèn)、東回鎮(zhèn)、謙六彝族鄉(xiāng)、東河鄉(xiāng)、大山鄉(xiāng)、南嶺鄉(xiāng)、酒井哈尼族鄉(xiāng)、拉巴鄉(xiāng)、竹塘鄉(xiāng)、富邦鄉(xiāng)、安康佤族鄉(xiāng)、文東佤族鄉(xiāng)、富東鄉(xiāng)、雪林佤族鄉(xiāng)、木戛鄉(xiāng)、發(fā)展河哈尼族鄉(xiāng)、糯福鄉(xiāng)。縣政府駐勐朗鎮(zhèn)。
地處橫斷山脈怒山山系南段，地勢西北高、東南低，“五山六水”縱橫交錯(cuò)，主要山脈有公明、孔明、帕令、芒黎和扎發(fā)谷5條，山峰綿延縱橫，僅海拔2000米以上山峰就有150多座。最高海拔2516米（新城麻栗黑山），最低海拔578米（雅口勐礦）。山區(qū)、半山區(qū)占98.8%。有大小河流130余條，較大的有黑河、南朗河、芒帕河、上允河等，均屬瀾滄江水系。河谷壩子有上允壩、勐朗壩、勐濱壩、下允壩、回革壩、細(xì)允壩等，其中上允壩面積達(dá)6.36萬畝。屬亞熱帶山地季風(fēng)氣候，立體氣候明顯，雨量充沛，日照充足。其中海拔700米以下的瀾滄江、小黑江、黑河等河谷地區(qū)為北熱帶，700～1400米之間的大部分壩子河谷低丘地帶為南亞熱帶，這兩個(gè)氣候帶的面積約占全縣總面積的44%。熱資源豐富，有溫泉40多個(gè)。