班洪鄉位于滄源佤族自治縣西部，西南與緬甸佤邦接壤。面積332.74平方千米，總戶數2119戶、總人口9414人（2007年），其中農業人口2023戶、9034人。佤族人口9057人，占總人口的91%，漢族人口占4%，傣族人口占4%，其它民族占1%。轄班洪、芒庫、公坎、富公、班莫、南板6個行政村，56個自然村，61個村民小組。鄉政府駐班洪，距縣城50千米。境內最高海拔2605米，最低海拔560米，屬切山中河谷地貌，立體氣候明顯。滄（源）孟（定）公路過境，中緬邊界線長6.48千米。

［沿革］1957年設班洪區，1969年設紅五一公社，1971年改班洪公社，1984年復置班洪區，1988年改鄉。1997年，面積332.8平方千米，人口1萬，轄班洪、班莫、南板、芒庫、公坎、富公6個行政村。

［郵編］677402 ［2008年代碼］530927206：～201班洪村 ～202芒庫村 ～203公坎村 ～204富公村 ～205班莫村 ～206南板村 ［2006年代碼］530927206：～201班洪村 ～202芒庫村 ～203公坎村 ～204富公村 ～205班莫村 ～206南板村