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　　恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南邊陲。全州轄恩施市、利川市及鶴峰縣、建始縣、巴東縣、咸豐縣、來(lái)鳳縣、宣恩縣，共八個(gè)縣市。總面積23961平方公里。共有土家族、苗族、漢族、侗族等27個(gè)民族。州境東鄰本省宜昌地區(qū)，南至湘西土家族苗族自治州，西北、西南連四川黔江、萬(wàn)縣地區(qū)，北接神龍架林區(qū)。州境地處四川盆地與江漢平原間的隆起部，屬云貴高原的東延部分，全境絕大部分是山地，平均海拔1000米以上。
　　    恩施市歷史悠久，隋為施州，唐為清化郡，清為施南府，民國(guó)為鄂西行政區(qū)，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期為湖北省會(huì)，現(xiàn)為恩施自治州首府。1998年被列為國(guó)家對(duì)外開(kāi)放城市，是湖北省9大歷史文化名城之一，各種寺、廟和古城遺址保存完整。
　　    恩施旅游資源開(kāi)發(fā)前景廣闊，這里屬云貴高原的東延部，地形奇異復(fù)雜、地貌千姿百態(tài)、崇山峻嶺、層巒疊障、峭壁懸崖、瀑布飛瀉、溪河幽深、溶洞密布、花開(kāi)萬(wàn)山、云銷高峽，大自然的鬼斧神工造就了恩施風(fēng)光無(wú)限，雄奇壯觀。現(xiàn)可開(kāi)發(fā)的自然景觀有銅盆水生態(tài)旅游公園、該公園占地11263畝，森林面積10263畝，森林覆蓋率占94%，海拔高度1100米，這里空氣清新、滿目青綠， 四季迷人是難得的旅游勝地。清江漂流旅游，一路明灘暗礁、險(xiǎn)灘多處，每個(gè)灘位落差高達(dá)2米到4米，美麗原始的自然景觀，清清的河水，幽深的河谷會(huì)令你留連忘返。喀斯特地貌影響形成的許多造型殊異的溶洞，龍麟宮就是其中的一座，龍麟宮洞口瀑布如白練飛瀉霧水如珠，洞內(nèi)鐘乳石珍稀奇特，龍王金冠，定海神針，千年人參等不勝枚舉。 　　    州內(nèi)植被資源豐富，是湖北省木材主產(chǎn)區(qū)之一，歷史上曾有“鄂西林海”之稱。有樹(shù)種千余個(gè)，其中有被稱為樹(shù)木“活化石”的水杉等列入國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)植物17種。
　　　　全州土特產(chǎn)品種多，品質(zhì)優(yōu)良，大宗產(chǎn)品中有名冠全球的“壩漆”，有馳名中外的“金絲桐油”、“鄂西宜紅茶”、“板橋黨參”、“鶴峰葛仙米”、“富硒茶”等。烤煙、白肋煙量多質(zhì)好。
　　　　州境巖溶發(fā)育典型，形成瑰麗多姿的自然景觀，光怪陸離的溶洞數(shù)以千記，利川城郊的騰龍洞之大之奇為舉世罕見(jiàn)，以開(kāi)發(fā)的僅有咸豐的黃金洞、恩施的出水洞、宣恩的雙龍洞、建始的石通洞等，絕大多數(shù)尚處“養(yǎng)在深閨人未識(shí)”之中。全州山奇水秀，旅游開(kāi)發(fā)剛起步，神龍溪漂流、格子河石林，已贏得眾多海內(nèi)外旅游者的贊譽(yù)。待鄂西民族風(fēng)俗旅游線建成，全州雄奇險(xiǎn)秀幽的勝境和古樸濃郁的民族風(fēng)情將展現(xiàn)于世界。
　　   本州土家族、苗族、侗族等世居民族，以其勞動(dòng)和智慧，創(chuàng)造了獨(dú)特的民族文化。土家族的吊腳樓、侗鄉(xiāng)的風(fēng)雨橋、七月的女兒會(huì)、耕耘時(shí)的薅草鑼鼓，有民族三原色的婚嫁時(shí)的哭嫁，有“陪十弟兄”、“十姊妹”，喜中有悲，以“十哭”來(lái)表達(dá)姑娘與長(zhǎng)期生活在一起的親人馬上要分開(kāi)的依念之情；土家人在去世時(shí)也跳撒爾嗬，他們認(rèn)為人死是升天，表現(xiàn)出悲中有喜；土家人在豐收或愉快時(shí)會(huì)輕松的跳起擺手舞，有時(shí)還堆起木柴點(diǎn)燃篝火跳上幾天幾夜，還有蓮香、肉蓮香、打烘火、跳紅燈、跳耍耍、演羅戲、打圍鼓等，無(wú)不展示出絢麗多彩的民族風(fēng)情。
　　恩施市　利川市　建始縣　巴東縣　宣恩縣　咸豐縣　來(lái)鳳縣　鶴峰縣
全國(guó)與恩施州面積相同的有：