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　　沅河鎮位于洪江市的西部，東鄰巖垅鄉，南接江市鎮，西南界托口鎮，西北連芷江侗族自治縣禾梨坳鄉、冷水溪鄉。總面積54平方公里。
　　 新中國成立前為原神鄉。新中國成立后屬四區（托口區）。1956年撤區設原神鄉。1958年公社化屬托口公社。1961年公社體制改革，建立原神人民公社，1965年“社教”時更名為沅河公社。1984年3月，撤公社建立沅河鄉人民政府。同年10月，鄉改鎮，設沅河鎮人民政府，鎮政府駐黔陽坪村紅巖頭，距原縣城安江城區76公里，新市治黔城鎮34公里。
　　 2005年末，全鎮轄10個行政村，1個居委會，100個村民小組，4個居民小組，3490戶，12428人，其中非農人口558人，少數民族7912人，主要是侗族。 　　 全鎮主要為丘陵地區，沿河兩岸有少量河谷-原。年均氣溫18.5℃，最高溫39℃，最低溫－2℃，年降雨量1200毫米，屬亞熱帶季風性濕潤氣候。共有耕地面積812公頃，其中水田707公頃。林地面積3057.5公頃，活立木蓄積量37217立方米，森林覆蓋率為57.7%。水能資源豐富，沅江穿境而過，有大小溪流16條注入沅水。境內土特產品較多，如陶器、斗笠、沅神灣牌鹽辣姜。
　　 全鎮經濟主要為農業。主導產業為糧食和柑桔。有果園面積529公頃，其中柑桔515公頃。西瓜、金秋梨、葡萄、甘蔗、無核碰柑、板栗、楊梅、草莓均有種植。特色產業為烤煙業和旅游業。該鎮曾是懷化市、洪江市的烤煙生產基地。1997年全鎮種植烤煙達2000畝，創歷史新高。
　　 境內風景優美，人文景觀甚多，2002年11月經洪江市人民政府批準成立了洪江市沅神灣旅游度假區。區內有絕壁神劍、諸葛古營、十里古窯、夜郎崖畫、沅河古村、深谷溶洞迷宮、地主莊園、紅軍烈士墓、紅軍標語等景觀。區內開辟了以走紅軍路追尋紅軍足跡為主題的“紅色之旅”、以訪古探秘為主題的“黑色之旅”、以水上休閑娛樂的“藍色之旅”、以進山入寨體驗農家生活為主題的“綠色之旅”。根據休閑時間可進行一日游、兩日游或多日游。目前，該區已開發了竹排漂流、沙灘排球、農家樂旅館、奇石館、侗族歌舞隊等項目。托口電站修建后，沅河鎮將形成獨特的水電站大壩旅游風光帶。.
全國與沅河鎮面積相同的有：