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　　　　仲巴縣位于西藏自治區西南部、日喀則地區西部、喜馬拉雅山西段與岡底斯山之間。總面積43594平方千米。總人口2萬人（2003年）。
　　　　縣人民政府駐拉讓鄉*，郵編：858800。行政區劃代碼：542333。區號：0892。拼音：Zhongba Xian。　
　　　　 　　仲巴縣基本概況　仲巴縣位于東經82°-84.76°、北緯29.15°-31.8°，地處祖國的西南邊陲，日喀則地區的最西端，喜瑪拉山以北，馬泉河兩岸，西銜阿里普蘭縣，北靠阿里地區革吉、改則縣，東鄰阿里地區措勤縣和日喀則地區薩噶縣，南與尼泊爾王國接壤。雅魯藏布江發源于仲巴縣境內的杰瑪央宗冰川，現正被列為國家級生態功能保護區。
　　　　仲巴縣的經濟主要以畜牧業為主，飼養綿羊、山羊、牦牛、馬。
　　　　雅江源區域內已發現動物達60種以上，有喜馬拉雅早獺、灰尾兔、野牦牛、藏野驢、藏狐、藏羚羊和沙丘上棲息赤麻鴨、黑頸鶴、斑頭雁及河里生長的無鱗魚和占世界種類90%以上的裂腹魚等高原特有獸種和世界上的珍稀動物。
　　　　目前有縣書店、電影管理站、電影院、郵政電信、商業外貿、金融、廣播電視、教育、科技、醫療衛生等部門。1964年創辦第一所小學，至今有小學3所。有各科技人員140多人，主要為畜牧獸防人員。共有衛生機構13個。電視地面衛星接收站，可覆蓋縣駐地。
　　自然地理
　　　　仲巴縣南北長294公里，東西寬254公里；國土總面積為4.59萬平方公里；約占日喀則地區總面積的1/4。縣駐地海拔4772米，境內平均海拔在5000米以上。
　　　　境內地形復雜多樣，既有崗底斯山的群峰林立，也有雅江源的雄偉壯觀，更有南北兩區的豐盛草原。
　　　　仲巴縣境內有喜馬拉雅山、岡底斯山、隆格爾等，山巒起伏。
　　　　喜馬拉雅山
　　　　在青藏高原南緣，是一條長大的國際性山脈。位于雅魯藏布江—印度河一線以南，中國和巴基斯坦、印度、尼泊爾、錫金、不丹等鄰國境內。西起克什米爾的南迦帕巴峰，東至雅魯藏布江大拐彎的南迦巴瓦峰，長約2400公里，寬約200～300公里。它由四條平行的東西向山脈組成，自北而南為：藏南分水嶺、大喜馬拉雅、小喜馬拉雅、西瓦里克丘陵。在我國境內的，一般稱為大喜馬拉雅山。主脊海拔平均7000米以上，高于8000米的山峰有10座。
　　　　岡底斯山
　　　　岡底斯山，藏語意為“眾水之源”，漢語亦稱“岡底斯里”、“阿褥山”。在西藏自治區西南部，位于阿里的普蘭和日喀則的仲巴、昂仁、南木林等縣境內。東接念青唐古拉山，南接喜馬拉雅山，北聯昆侖山脈，平均海拔約6000米。是內陸水系與印度洋水系的分水嶺。岡底斯山又名“凱拉斯”，意為“雪山”。自古以來是中亞和東南亞各地人們仰慕、朝圣和旅游的圣地。
　　　　仲巴縣境內河流縱橫，湖泊密布。境內主要河流有柴曲、促貢藏布、當卻藏布（仲巴境內稱馬泉河）、來烏藏布、畢多藏布、江曲藏布等。湖泊有昂拉仁錯、帕龍錯、塔若錯、森里錯、麥窮錯。著名的雅魯藏布江上游水系當卻藏布就發源于仲巴縣境內的杰馬央冰川。
　　　　雅魯藏布江
　　　　雅魯藏布江是西藏最大的河流，又是世界上海拔最高的大河，有“極地天河”之稱。它發源于喜馬拉雅山北麓海拔5590米的杰巴央宗冰川。
　　　　熱不杰措
　　　　亦稱“熱不肩湖”、“塔木龍湖”，意為“極盛湖”。在日喀則地區仲巴縣境內，位于縣駐地西北。海拔4931米，面積9平方公里。系淡水湖，周圍有天然牧場。
　　　　達巴絨曲
　　　　亦稱“達娃龍曲”、“達巴茶曲”，意為“泥灘谷河”。在日喀則地區仲巴縣境內，位于縣駐地以東。河內產裸鯉魚、裸裂尻魚。流域內有良好的天然牧場，牧有牦牛、犏牛及藏系綿羊。
　　　　柴曲
　　　　亦稱“擦曲”、“扎曲”，又稱“擦曲藏布”、“柴河”，意為“鹽河”或“堿河”。在日喀則地區仲巴縣境內，位于縣駐地西北。雅魯藏布江交流。河內產裸裂尻魚。兩岸有天然牧場，牧有牦牛、犏牛及藏系綿羊。
　　　　仲巴縣屬高原亞寒帶半干旱氣候區。氣候干燥、寒冷、風沙大、日照充足。年溫差較大，無霜期短。年平均氣溫不超過20℃，最低氣溫在-40℃，年日照時數3000小時以上，年無霜期為110天左右，年降水量為280毫米。
　　　　由于所處的地理環境特殊，境內自然災害頻繁，常見的有干旱、風沙、暴風雪、鼠害等。
　　　　2008年8月25日21時22分，西藏日喀則地區仲巴縣發生6.8級地震。一個多小時內，又在次發生4次4級以上余震。
　　風土人情
　　　　-年是藏族人民的傳統節日，也是最隆重的節日。日喀則地區既過-12月1日的“農民年”，又過-1月1日的-年。
　　　　過年從-12月29日開始。按習俗，要舉行“古恰”活動，即院內院外徹底打掃干凈，屋內擺上新卡墊，貼上新年畫，這天特別注重對傳說中的水神和灶神居住的廚房進行清掃和裝飾。房內多種用具洗得干干凈凈，擺放整整齊齊。在墻上，用面粉畫上八祥圖徽，表示人壽糧豐，洋溢出祥和的節日氣氛。入夜，先舉行驅鬼儀式，然后全家人歡聚一起吃“古突”（古即九，突即面羹，是由面疙瘩、羊肉、蘿卜、奶渣、人參果等料做成的）。按規矩，主婦給每人添九次。為了助興和歡樂，人們還把辣椒、白石子、木炭、白羊毛等包進面團內，并用生面作成日、月、佛家三寶、歪脖子等形狀，看誰吃到這些東西。吃著包有辣椒的，表示此人尖刻，白石子表示心腸好，木炭表示心黑，吃著白羊毛的表示性格溫和，日、月、佛家三寶表示光明正大，歪脖子表示懶惰等。吃到這些東西都要即席吐出，引得哄堂大笑，妙趣橫生。
　　　　大年三十，佛堂等裝飾一新，五谷斗（卓索切瑪）裝滿糌粑、麥粒、人參果等食品，插上麥穗，用彩色酥油花塑的羊頭（魯古）供奉在佛堂前，表示吉祥。根據各家經濟條件，在佛堂前擺好各種食品。
　　　　初一早上三、四點鐘，要喝青稞煮酒。由家庭主婦將青稞酒、糌粑、奶渣、人參果等拌合的煮酒，送到各人被窩前讓人喝，喝了再睡。這一天背水婦女起得很早，認為取開井水吉利。早上開始，一家人還要聚在一起，獻“卓索切瑪”，互相道賀新年，并吃羊頭、灌羊腸、風干羊肉、油炸肉餅、麥粥等藏餐。近年，部分城鎮居民也時興擺上炒菜、好酒，豐富餐桌，調劑口味。這天一般不外出，不干活，不打掃。更不能摔壞東西，盡快玩耍，樂在其中。這天如有“折嘎”（說唱藝人）上門說唱，一定要賞酒物，認為吉利。
　　　　初二開始，親朋好友互相拜訪。人們喜氣洋洋，見面的第一句話是“扎西德勒”（吉祥如意）、“洛薩爾桑”（新年好）。客人進家門，先敬“切瑪”，后敬酥油茶、甜茶、青稞酒。爾后可各據所好，玩藏牌、跳繩等等。有些村子的男女青年唱對歌，跳“堆諧”舞，初三起舉行跑馬射箭、演藏戲等文體活動。
　　經濟概況
　　　　改革開放以來，仲巴縣進入以經濟建設為中心的新時期，特別是中央第四次西藏工作座談會召開后，進入經濟社會快速健康發展的新階段。2002年，全縣GDP達9324萬元，牧民人均收入達2300元。年末牲畜存欄73.8萬頭（只匹）。
　　　　全縣固定資產投資達3850萬元，交通、能源等基礎設施建設開始起步。教育、文化、科技、衛生等社會事業得到發展。現有各級各類學校11所，其中包括3所完小、5個教學點、1所希望小學、1所流動帳篷小學、1所戴帽中學，教師55名，學齡兒童2430名，在校生人數達1737人，適齡兒童入學率和鞏固率分別達67%和89%。現有電話用戶319戶。全縣有2所醫院，8個合作醫療點，群眾享受初級醫療保健服務全面得到擴大。部分鄉鎮安裝了電視接收站，“村村通工程”全面實施中。援藏工作開局良好，受援工作進展順利。當前仲巴縣正朝著全面建設小康社會的目標前進。
　　　　巴縣經過認真研究和科學論證，提出了草原畜牧業、礦產業、旅游業和邊貿經濟為四大優勢產業。其中草原畜牧業和邊貿經濟是全縣的兩大現實優勢：全縣可利用草場面積達4900萬畝，理論飼養牲畜可達到200萬頭（只匹），現實際飼養達100多萬頭（只匹），近年年末牲畜存欄都在70多萬頭（只匹）以上，畜牧業是仲巴縣的支柱產業和特色經濟；仲巴縣與尼泊爾王國傳統的較活躍的邊貿市點達5個，每年出售活畜都在10萬頭（只匹）以上，另外還兼售建材、百貨等，總交易額均4000萬元以上。礦產業和旅游業為仲巴縣的兩大潛在優勢；經初步探明的礦產資源主要有鋰、硼沙、砂金、鉻鐵礦等，品位比較高，還有較豐富的原鹽資源，開發潛力巨大；219國道線橫穿全縣境內400余公里，是通往著名的阿里神山、圣湖的必經之道。仲巴縣還蘊藏著雅江源頭自然保護區、達榮溫泉、天然溶洞等旅游資源。
　　行政區劃
　　　　仲巴縣轄1個鎮、12個鄉：帕羊鎮；瓊果鄉、扎東鄉、亞熱鄉、布多鄉、偏吉鄉、納久鄉、吉拉鄉、霍爾巴鄉、吉瑪鄉、仁多鄉、隆格爾鄉、帕瑪鄉。共有59個村委會。
　　歷史沿革
　　　　仲巴，藏語意為“野牛之地”。
　　　　仲巴，1951年以前稱珠珠宗，屬阿里噶本管轄。1960年設仲巴縣，由阿里專署管轄。1962年9月，仲巴縣劃歸日喀則專署管轄。建縣時機關駐崗久，1964年3月遷扎東。由于當地沙害嚴重，1986年，經國務院批準，決定將縣址由扎東搬遷到扎東偏西20千米的馬泉河與柴河匯合處刮那古塘。1990年8月27日，經國務院批準，縣址遷至托吉。縣府現駐拉讓鄉。　
　　　　仲巴縣轄3個區，13個鄉（拉讓鄉、亞熱鄉、瓊果鄉、布多鄉、帕羊鄉、偏吉鄉、納久鄉、霍爾巴鄉、吉拉鄉、隆嘎爾鄉、吉瑪鄉、帕瑪鄉、仁多鄉），59個村委會。
　　　　2000年，仲巴縣轄1個鎮、12個鄉。總人口17860人（根據第五次人口普查數據），各鄉鎮人口： 帕羊鎮 1851人、 瓊果鄉 1225人、 拉讓鄉 1342人、 亞熱鄉 1094人、 布多鄉 451人、 偏吉鄉 1543人、 納久鄉 1044人、 吉拉鄉 679人、 霍爾巴鄉 1085人、 吉瑪鄉 1493人、 隆嘎爾鄉 2510人、 帕江鄉 1867人、 仁多鄉 1676人。
全國與仲巴縣面積相同的有：