在中國的公路上，呼嘯而過的大貨車常見，而坐在車中的人，卻僅有著模糊的面孔。三千萬名大貨車司機連通著中國經濟的命脈，也撐起了一個個中國家庭。趙海寧就是其中一個平凡的貨運司機。

趙海寧出生于1978年，他一生的事業(yè)并沒有什么大起大落，下過車間，跑過工地。09年在朋友的介紹下開始接觸物流運輸。先后購買了4臺半掛車，輾轉數年后，身上的存款卻并不多。但這一點倒并不被趙海寧所重視，因為他已經對這份工作有了感情，而他在這個行業(yè)一做就是十年。

從在親友的幫助下購買的第一輛二手車開始，趙海寧開始了他10年的老司機生涯，一年300多天都在路上，忍受過任人欺負還不能反抗的憋屈，遭受過連夜送到貨，好話說盡還拿不到運費的悲哀，體會過出門在外遇到事叫天天不應的無助。而這些體驗，做貨運的老司機們是都有過的。但趙海寧卻沒有過多的抱怨過，樂觀向上的話語常常感染著周圍的同事朋友。用他的話說就是“我的手是臟的，但我掙的錢是干凈的，幸福是奮斗出來的。”

一次貨運過程中，青藏線大雪夜，嚴重堵車，交警實行交通管制，趙海寧收到卡友黃連強的求助信息，顧不上危險重重，趕緊給交警說明情況，往返200公里，買上鋼絲繩、氧氣袋和葡萄糖藥品，救助素不相識卡友黃連強。后來趙海寧和別人談起這件事時總是笑著揮揮手說：“開車和生活一樣，幫別人一把也是幫自己一把。”

向趙海寧這樣的貨運司機還有很多很多，他們不曾得到生活的厚待，但他們沒有怨恨，反而以一顆感恩的心，用力地過好余生的每一天，力所能及地幫助他人，用愛和善意，為別人點亮一條溫暖的道路。