古往今來(lái)注意力一直是相當(dāng)厲害人物的“坐上賓客”，無(wú)論是科學(xué)家、打仗天才，還是藝術(shù)巨匠，他們都有一個(gè)共同特點(diǎn)—全神貫注，將全部注意力投入到熱愛(ài)的工作中，充沛的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出。專(zhuān)注力指的是注意力的穩(wěn)定性，就是人的心理活動(dòng)指向和集中在某種事物上，而這個(gè)過(guò)程不會(huì)被外界環(huán)境所干擾的能力。持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，注意力越集中。大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育水平隨孩子年齡的不同而有所差異，所以評(píng)估專(zhuān)注力的標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)年齡差別而異，年齡越小的孩子專(zhuān)注的時(shí)間越短。 如何把握機(jī)會(huì)培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？臺(tái)州中度注意力小動(dòng)作

    孩子專(zhuān)注力差，什么事都做不好，什么事都做不快，真的很急人。但是，不知道家長(zhǎng)們是否曉得，孩子注意力不集中，十有八九跟你有關(guān)系。你是怎樣破壞孩子的注意力的？70%注意力不集中的孩子背后，都有“至少一個(gè)”經(jīng)常破壞他注意力的家長(zhǎng)，怎么破壞的呢？一、不分時(shí)機(jī)、無(wú)微不至地關(guān)心孩子二、為孩子提供太多的玩具三、過(guò)多干涉孩子的想法；其實(shí)是孩子注意力的比較大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾，會(huì)讓孩子無(wú)法按照自己的想法去完成事情，久之，就會(huì)放棄。 臺(tái)州中度注意力小動(dòng)作一個(gè)孩子如果能專(zhuān)注于某樣事物，那么一定能找到一種方式讓專(zhuān)注變成他的一個(gè)行為習(xí)慣，并遷移到學(xué)習(xí)上來(lái)。

    注意力訓(xùn)練重要的就是：一次只做一件事不要說(shuō)孩子，即使是大人的注意力，也是有限的。所以，要求孩子一次只做一件事，不一心多用，養(yǎng)成習(xí)慣，對(duì)提高專(zhuān)注力也是非常有幫助的。比如玩玩具時(shí)就關(guān)掉電視機(jī)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)不要放音樂(lè)等。還要判斷區(qū)分“是否感興趣”。每一個(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一致，在觀察孩子注意力是否集中的時(shí)候，我們家長(zhǎng)可以判斷一下，孩子正在做的事情是否是他感興趣的。如果孩子對(duì)自己感興趣的事情很專(zhuān)注，并且符合上面講到的比較低要求的專(zhuān)注時(shí)間，就沒(méi)有問(wèn)題。

在培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力方面，我們家長(zhǎng)應(yīng)該可以從以下兩個(gè)方面著手：1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)友好的周邊環(huán)境。家庭是孩子游戲玩耍的主陣地，當(dāng)孩子在客廳或房間玩時(shí)，盡可能保持環(huán)境的安靜。避免孩子玩玩具時(shí)，家長(zhǎng)打開(kāi)電視、音頻等電子產(chǎn)品做背景音。給孩子提供玩具時(shí)，盡量一次一種，不要堆滿在地上，讓孩子自己面對(duì)琳瑯滿目的玩具進(jìn)行選擇，其他暫時(shí)不玩的玩具歸類(lèi)收納好。家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備的玩具，比較好不要是聲光電齊全，看起來(lái)功能多、很炫酷的玩具，這些玩具對(duì)孩子過(guò)度刺激，會(huì)影響孩子的專(zhuān)注力，而應(yīng)是益智類(lèi)、開(kāi)放式的玩具。當(dāng)然，也不要過(guò)早、長(zhǎng)期、頻繁地讓孩子看電視。2、盡可能地避免人為干擾孩子專(zhuān)注力的行為。首先就是我們家長(zhǎng)不要隨意打擾孩子。當(dāng)孩子自己玩玩具，沒(méi)有邀請(qǐng)你參與時(shí)，我們?cè)谝慌杂^察就好，不要硬拉著陪孩子玩，也不要控制不住關(guān)心孩子的生理需求，比如餓不餓，渴不渴，也不要“隨意指點(diǎn)江山”，按自己的想法對(duì)孩子的玩耍亂插手。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，我們要細(xì)心觀察，分析孩子的哪些能力欠缺，然后及時(shí)引導(dǎo)，幫孩子一點(diǎn)點(diǎn)小忙，讓他可以繼續(xù)游戲，而不是光口頭上說(shuō)“加油，寶貝，你可以的”，沒(méi)有提供解決問(wèn)題的方法和途徑。注意力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

    注意力訓(xùn)練游戲：大家來(lái)找茬找茬游戲大家一點(diǎn)都不陌生，電腦上可以玩，書(shū)籍類(lèi)的游戲也有。不過(guò)我們?cè)诩依锟梢宰灾埔恍┻@樣的游戲：比如媽媽換副眼鏡，看看孩子注意到?jīng)]有；我們幾個(gè)人身上掛上各種不同的配飾，讓孩子看完記住，然后偷偷交換一兩個(gè)，看看孩子能不能發(fā)現(xiàn)；家里客廳里的擺設(shè)偷偷換掉一個(gè)，讓孩子看看哪里有變化等等。在日常生活中鍛煉孩子的觀察力，不僅對(duì)增強(qiáng)孩子的視覺(jué)注意力有幫助，對(duì)于孩子留意生活，寫(xiě)作文都有益處。 孩子上課跑神、注意力不集中,遇到這樣的娃,幾招培養(yǎng)專(zhuān)注力。臺(tái)州中度注意力小動(dòng)作

注意力訓(xùn)練：腦電生物反饋訓(xùn)練。臺(tái)州中度注意力小動(dòng)作

孩子注意力不集中可能是種病經(jīng)兒科專(zhuān)家評(píng)估診斷，有可能孩子不是調(diào)皮，而是患了一種病——注意力缺陷多動(dòng)障礙也就是多動(dòng)癥。注意力缺陷多動(dòng)障礙是指與兒童年齡不相符的注意力難以集中或注意力集中時(shí)間短暫以及易沖動(dòng)性，有的可表現(xiàn)出多動(dòng)、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中的特征。研究表明，這種疾病可能涉及神經(jīng)遞質(zhì)異常，目前沒(méi)有已知的單一特定原因，但存在遺傳因素，以及一些其他風(fēng)險(xiǎn)因素，包括出生體重較輕、顱腦損傷、腦部受傷、鉛暴露，以及出生前的酒精、煙和可樂(lè)里的一種東西暴露等。注意力缺陷多動(dòng)障礙在學(xué)齡期兒童中約5～15%可發(fā)生，并且男孩是女孩的10倍以上。臺(tái)州中度注意力小動(dòng)作

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