EPP泡沫軸更多影響的是表層的筋膜,適合小白使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸(EPP材料)將增加對軟組織結構的壓力,影響到更深層的筋膜,適合已經使用泡沫軸一段時間需要強度進階者和運動員。泡沫軸的禁忌:有出血性衰竭,腎臟衰竭等任何組織衰竭,出血性疾病或皮膚疾病等患者,在使用泡沫軸前,要先咨詢了相關專業人士?;加泄琴|疏松,骨折,關節過伸,靜脈曲張,習慣性脫臼,急性類風濕性關節炎的朋友不能使用泡沫軸進行筋膜放松。心臟病遵循建議使用泡沫軸進行筋膜放松。如何使用用于訓練前喚醒?將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上,利用自身體重反復在泡沫軸上,緩緩進行滾動15s~30s;滾動過程中如果有疼痛的感覺,在疼痛點上停留15s,過程中保持腹部收緊,以確保在動作過程中的穩定;過程中保持正常呼吸,不要憋氣。用于訓練后放松。將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上,利用自身體重反復在泡沫軸上,緩緩進行滾動1~2分鐘;滾動過程中如果有疼痛的感覺,在疼痛點上停留20~30秒鐘,直到疼痛程度下降50%~75%;過程中保持腹部收緊,以確保在動作過程中的穩定;過程中保持正常呼吸,不要憋氣無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸質量好。山西EPP齒輪epp泡沫軸滾柱廠家
EPP泡沫軸使用場景:跑步訓練后的田徑場、體能訓練后的健身房、球類運動等劇烈運動后、久坐一族工作間歇以及訓練前的熱身活動等。在亞馬遜商城上搜索振動泡沫軸,價格基本都是1700元以上,而在京東上搜索振動泡沫軸也都是800元以上,而這款菠蘿君滾軸比同級別功率的電動泡沫軸真是便宜太多,只有國外四分之一左右的價格,真是性價比較高。改進意見1、使用場景受限,如在家使用振動會影響樓下住戶,建議增加配套的振動隔離裝置;工作聲音偏大,頻率越高發出的聲音越大,挺久了會讓人煩躁,建議優化;增加配套的收納袋,便于攜帶。山西EPP齒輪epp泡沫軸滾柱廠家泡沫軸的作用是什么?放松肌肉嗎?
早在50年代,圓柱型滾筒已經作為康復訓練工具,應用在神經康復、運動康復及骨傷康復中。早期的滾筒工具都是由木質材料做成,硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復及身體訓練工具的訓練師、防護師。用于改善身體感知、提高平衡及協調、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應用至運動員肌肉放松與恢復。這是由于職業運動員每天用了大量時間進行體能訓練,運動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,必須進行牽拉及按摩,從而放松緊張肌肉,恢復體能及預防運動受傷。可是只有前列運動員或運動隊才能聘請專職物理治療師或運動按摩師為運動員進行運動后放松。因此防護師及體能教練便教導運動員利用泡沫軸,將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方,利用自身體重產生的壓力放松緊張肉,使運動員能隨時隨地輕松達到自我放松筋膜與肌肉的目的,達到自我修復的效果。作者:浩指導鏈接:源:知乎著作權歸作者所有。商業轉載請聯系作者獲得授權,非商業轉載請注明出處。
EPP廠家是一種新型發泡材料,而pe材料是一種塑料材料,這就意味著兩者在使用上有很大的區別,在細節應用上也不能很大限度的通用,所以需要選擇一種合適的材料來證明自己的需求。生成專業epp材料及其產品,歡迎來電回訪咨詢。Epp材料是一種泡沫塑料,可以用在很多地方,可以作為市面上很多泡沫材料的替代品,而且有很多功能性的逾越。不同的地方處理epp材料的不同功能要求。有些客戶問epp材料是否可以大致蜿蜒。下面就來了解一下。Epp材料能不能曲折,要從它的彈性和強度去探究。epp材料的抗壓強度達到42.7,高于實際應用中其他材料的抗壓強度。而且epp產品彈性很好。在接連的挫折下,平整度只有0.6%,回彈非常好,保證了epp材料在纏繞時大概能保證非常好的完整性。因此,epp材料在纏繞功能上優于其他材料,可以定制生成合適的epp產品。除纏繞功能外,Epp材料在安全環保方面有很大優勢,可降解、無污染、無污染、彈性好、防護功能強,是目前膨體泡沫材料的質量環保替代品。Epp材料的彈性比其他材料好,所以彎曲度也好很多。在實際應用中,epp板彎曲度高,不易破碎EPP泡沫軸批發,歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。
良好的泡沫軸應該密度比較高,有數據顯示能承受約160公斤重量,因此,就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。就算連續使用6-12個月,泡沫軸都不應有嚴重變形的情況??墒桥菽S質量不是越硬越好。如果硬度過高會使軟組織受傷,炎癥情況出現,更近一步降低關節活動幅度。3、泡沫軸的保養●當使用一段時間后,請使用肥皂及清水清潔泡沫軸?!裾埼鹗褂闷姿然瘜W劑清潔泡沫軸,這樣會損壞泡沫軸結構?!裾埼饘⑴菽S存放在陽光長期照射的地方。4、什么是筋膜筋膜是貫穿身體的一層緊密結締組織,它包繞著肌肉、群、血管、神經。筋膜可分為3層,分別叫淺筋膜、深筋膜、內臟筋膜,它們延綿不斷貫穿身體上下。筋膜內含緊密規則捧列的膠原纖維.膠原纖維的方向是順著拉力的方向,所以,筋膜具有很強的單向抗拉性能.淺筋膜存在於皮下組織。由疏松結締組織構成,其內含有脂肪、淺靜脈、皮神經以及淺淋巴結和淋巴管等。深筋膜由致密蛄締組織構成,遍于全身且互相連續:包繞著肌肉、骨骼、血管、神經的筋膜,內臟筋膜包繞內臟的那層結締組織膜,具有固定內臟位置的作用。epp泡沫軸是如何進行分類的?山西EPP齒輪epp泡沫軸滾柱廠家
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泡沫軸不但能作為筋膜放松工具.3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進一步增加會員肌肉柔韌性。同時,它更可作為私人教練訓練工作,增加訓練技巧。現在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性:提高身體控制能力及穩定;加速身體恢復及預防受傷。雖然,泡沫軸在外國康復及健身領域已經使用多年,但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具。近年才被更多防護師及健身教練應用。2、泡沫軸的規格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規格。標準直徑約為15cm.長度有92cm.46cm及30cm等3種規格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對比較高,適合運動員使用?,F在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松,良好的泡沫軸應該密度比較高,有數據顯示能承受約160公斤重量,因此,就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。就算連續使用6-12個月,泡沫軸都不應有嚴重變形的情況。可是泡沫軸質量不是越硬越好山西EPP齒輪epp泡沫軸滾柱廠家
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