作為父母，如果這樣去做，可以幫助孩子培養專注力。比如，保持家庭環境干凈整潔：干凈整潔就是保持家庭環境衛生的干凈，擺放所有物品的擺放整齊有序。父母要及時做好清潔衛生，及時清理生活垃圾，否則一個小紙片都能讓孩子分心。如果家里經常垃圾遍地，很容易滋養細菌的，影響孩子的注意力和身體健康，一旦生病了，專注力就嚴重的被破壞了。如果干凈整潔的家庭環境還能給孩子帶來一種積極向上的家庭氛圍，孩子自然對外界的干擾能力增強，就能夠擁有良好的專注力的環境基礎，大人做好孩子的榜樣，自然會養成一個良好的習慣。孩子通過 注意力的訓練，可以減少粗心的現象，克服掉粗心的毛病。上海青少年專注力訓練中心

注意力對學生學習的影響是巨大的，可以說學生學習成績的差異就是注意力的差異，那如何培養孩子良好學習習慣呢？

1、養成專注學習的習慣，不要拖延做作業。

有些孩子在課堂上喜歡竊竊私語，影響了課堂的效率。父母需要被教育去玩專注游戲，比如串珠和數豆子。

高度集中使學習事半功倍。孩子做作業的時候精神高度集中，一會兒不玩，一會兒做作業。

低年級時還可以應付，隨著年級的升高，會發現這樣子很不好，有的孩子在三四年級12點做作業，嚴重影響睡眠，到了初中，高中根本應付不了，只能上技校。

2、培養孩子注意力。

注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力，“注意”是一個古老而又永恒的話題，而俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“注意是我們心靈的門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”所以培養孩子的專注力很重要！

3、培養孩子做事有條理的習慣。

粗心是學習的天敵,但卻是普遍現象,有時孩子寫一個詞會有錯誤,比如“0”寫“6”,看似小問題,實際上影響很大,可以扣除分。 上海青少年專注力訓練中心尤其是幼小銜接的孩子，在課堂上坐不住，不能聽懂和理解老師講的內容，學習成績自然受影響。

我相信很多的家長都會遇到這樣的問題，孩子腦袋很聰明，但是由于注意力不集中的關系，上課老是不能專心聽講，寫起作業來，也是磨磨蹭蹭，導致孩子成績老是不上不下，難有起色，我們IKIDFIT的注意力訓練課程，將結合每位學員情況分析，量身定制訓練方案。

1、專業的教學體系

擁有科學的課程教學體系

解決注意力伴隨的問題

幫助孩子高的效率學習

2、強大的教學團隊

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讓學員受益多面化

3、針對性教學

針對不同的孩子進行多面分析

為孩子量身定制個性解決方案

培訓師全程訓練指導

寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5分鐘，2歲幼兒的注意力為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲是12分鐘，5歲孩子的注意力則為14分鐘。

注意力不集中的表現：

1、當他注意力不集中時，對他說話時常常會目光游離不定，且記不住對方所說的話；

2、注意力不集中時經常拒絕做一些需要持續用腦的事情；

3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力；

4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動；

5、記不清老師上課教的內容和布置的作業；

6、注意力不集中，難以進入午睡狀態；

7、在無人監督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業。

如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了，寶寶小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今后升學后的成績以及智力發展都會帶來很大的負面影響。 孩子學習坐不住是父母眼中的大問題。

如何提高寶寶的注意力，父母可以通過一些注意力的訓練，來慢慢提高O～1歲寶寶的注意力，比如：

1、看紅色的球  

可給新生兒看紅色絨線球，一般距新生兒15～20厘米，慢慢抖動紅球，以引起新生兒注意，再慢慢移動紅球，讓新生兒追視，這種方法可以訓練新生兒的視覺能力及注意力。

2、看媽臉  

媽媽可以和新生兒面對面地談話，讓他注視你的臉，慢慢移動頭的位置，設法吸引新生兒視線追隨你移動。確定孩子在注視自己的眼后，對孩子伸伸舌頭，重復幾次，幅度應該稍微大點，確保孩子能清楚地看見，動作不應太快，看看孩子有何反應，是否模仿；媽媽張大嘴，做打呵欠狀，重復幾次，打呵欠動作要明顯，看孩子有何反應，是否模仿；媽媽眨眨眼睛，重復幾次，看看孩子有何反應，是否模仿……媽媽可以做多種面部動作引起孩子的注視。 兒童體適能在根本上激發孩子的注意力，專注力，記憶力以及大腦快速處理信息的能力。上海青少年專注力訓練中心

孩子出現了注意力不集中的現象，家長不要焦慮，因為注意力好壞不是先天遺傳，而是靠后天培養和訓練來提高。上海青少年專注力訓練中心

生物因素會造成孩子的注意力不集中，下面這幾點可以了解下。（1）注意轉移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉移的能力還沒有發展起來，這也是小孩子們注意力分散的一個重要原因，他們常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上。比如一件事情的活動量過大，刺激比較強，使得孩子過于興奮，那么他們便很難將注意力轉移到后面的活動中去，容易造成分心。（2）感覺統合失調。感覺統合失調的孩子有可能存在著注意力不集中的問題。（3）睡眠不足引起疲勞。孩子神經系統的耐受力還比較差，長時間處于緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲勞，年齡較小的孩子需要充足的睡眠，如果他們長時間看電視、玩耍，這樣孩子睡覺太晚，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力就很難集中。上海青少年專注力訓練中心

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