平時生活中，在給孩子說話的時候要注意觀察孩子是否保持較高的注意力，另外，要多培養孩子的興趣愛好，讓孩子敢于去嘗試不同的事情，而不是膽怯，因為長此以往會造成孩子孤僻，從而導致反應速度減慢等后果。家長要多鼓勵孩子，給他們信心和敢于表現自己的勇氣，只要家長朋友可以抱有足夠的耐心，孩子一定會慢慢地發生變化。家長們也可以考慮為孩子報備一些少兒體適能訓練班，從小培養孩子養成良好的習慣，改善注意力不集中等問題。兒童注意力訓練：用孩子能聽懂的話來敘述教學，并向孩子演示，這種交流是有效的。對孩子要快一點。重慶兒童腦力訓練機構

提升兒童注意力訓練：1.視力追隨。用物品在孩子面前上下左右移動，讓孩子的眼球跟上。根據孩子年齡的不同，運動軌跡可以越來越復雜。這不光可以訓練孩子的專注，同時也是訓練眼球靈活度的小游戲。2.繪畫。一歲半以上的孩子可以嘗試用畫筆來畫畫，孩子在畫畫的過程中，手眼需要協調，這個過程也是在培養到孩子的專注力。當孩子需要去畫一個完整的圓時，他是需要很好的去觀察并且控制自己的。3.點連線。點連線的小游戲，就是把一些點連起來。開始，我們的點可以比較大，兩個大的點相連，然后逐漸的點變得越來越小，讓孩子更好地去專注到一個個點，當孩子去觀察并且連接點的時候，就是專注的時候。4.迷宮類游戲。當孩子熟悉了繪畫以及點連線以后，可以找一些迷宮類書籍，讓孩子來玩兒，玩兒迷宮的過程，可以很好的鍛煉孩子的專注。重慶兒童腦力訓練機構兒童注意力訓練：我們應該和孩子們遵守規則，嚴格完成任務。

在兒童體適能訓練中，大致上分為：

1. 確認身體狀況。

這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認是否適合活動，安定小朋友的情緒，強化小朋友的參與動機，以營造活潑快樂的氣氛，時間約為3-5分鐘。

2. 暖身運動與伸展。

這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數，增大關節活動度，預防運動傷害，并為即將進行的主運動作準備。其組合主要為簡單的動作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節奏進行，當體溫上升后，加以靜態伸展動作，時間約為5-10分鐘。

3. 有氧運動。

這一階段主要為提升參加者心肺血管系統的能力，時間約為10-20分鐘。

4. 后期緩和運動。

這一階段主要于緩和主運動的高心拍數及血流量，連結下階段的游戲活動，時間約為3-5分鐘。

5. 游戲與活動。

這一階段主要在于導入游戲的身體活動，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓練個部位肌群外，并且聯系同儕間的情感，培養團隊合作的精神，遵守游戲規則，此階段為5-10分鐘。

6. 緩和運動。

這一階段時間約為3-5分鐘，主要實施輕松的低強度動作組合與靜態伸展（至少持續20秒以上），目的在于激烈運動后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情。

兒童注意力訓練班注意事項：表現良好常鼓勵。對孩子的正向行為發出獎勵其實也是競思“腦電技術”的原理之一：當孩子的某種行為受到鼓勵，這個行為再次發生的幾率增加。所以，當孩子能夠準時完成作業、受到老師表揚、考試成績進步或者有任何積極正面的態度和成果時，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時也可以為他們樹立一個競爭對手、追趕目標，但切記不要表達成“別人家的孩子怎么怎么......”。專注力是一個人學習的寶貴品質，注意力集中才能學好知識，記憶深刻。但不是所有的人天生都有良好的專注力，有時候我們可以通過后天訓練形成。當然，對于孩子來說注意力不集中主要還是由于貪玩等原因影響的。兒童注意力訓練：孩子必須有自己感興趣的東西，看圖畫書、拼圖、積木等等。

健康體適能使人有樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活和工作中的壓力。兒童擁有健康體適能可以幫助人們有規律的睡眠及松弛習慣有助于調節身體，促進食物的消化及廢物排泄。同時，由于保證了營養和血液的供應，睡眠也有助于保持頭腦清醒。健康體適能可支持人們做適量的運動。兒童體育訓練是保持身體健康的關鍵因素。經常運動有助于消耗體內多余的熱量，改善心臟和血液循環系統。健康體適能對身體健康的確有重大的進作用。兒童注意力訓練：注意家庭對兒童注意力的影響。重慶兒童腦力訓練機構

兒童注意力訓練：隨著孩子越來越大，孩子的朋友越來越多，孩子自己能承受的也越來越多。重慶兒童腦力訓練機構

提升兒童注意力訓練：1、復述數字。大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報“2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。2、智力訓練。比如走迷宮;找圖中所隱藏的動物;在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西;找相似圖形中的異同(同中找異，異中找同);比較圖的大小長短;記住物品(在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來)。重慶兒童腦力訓練機構

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