提升兒童注意力訓練：1、對偶練習法。讓孩子熟悉兩種彼此相關的信息，然后根據其中一種信息回想另一種，比如背英語單詞就經常會用到這種方法，根據讀音拼寫單詞，或者聽到英語單詞說出相應的中文解釋，這些都是比較好的注意力訓練方法，同時也能提升孩子的記憶力。2、按此練習法。先讓孩子依次對一些信息進行識記，然后全部遮住，每次只露出其中一種，按照順序逐個顯示出來，要求孩子說出下一個信息的內容，可以多次嘗試反復記憶，說錯也沒關系，通過繼續回憶也能鞏固知識。兒童注意力訓練：孩子覺得，就算自己不會做，做不好，爸爸媽媽也會幫忙，所以就無所謂。兒童表達能力訓練中心

提升兒童注意力訓練：家長們也可以和孩子在親子活動的游戲中培養孩子的注意力，做游戲孩子都很喜歡，也會相對容易接受。如：和孩子一起拼圖，先讓孩子對照完整的形狀進行拼搭，家長可以針對圖塊拼接處的特點進行指點，等孩子熟練掌握后，提高拼圖難度，塊數越來越多，圖形變得更加復雜。循序漸進，培養孩子的成就感和對拼圖游戲的熱情。給孩子買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來等等。開始時間不用過長，往后可延長練習時間，一定要每天堅持練，每次做對可以給孩子紅五星獎勵或打分。兒童表達能力訓練中心兒童注意力訓練：有的孩子愛吃愛玩，單純的攔阻效果不好。

體能包括兩個層次：健康體能和競技運動體能。健康體能以增進健康和提高基本活動能力為目標，競技運動體能以追求在競技比賽中創造優異運動成績所需體能為目標。體(適)能的高層次是機體對競技運動的適應，兒童進行運動訓練是為了對人體極限能力的開發，要想創造優異運動成績，必須將影響運動成績發揮的各種機體適應能力進行綜合性的訓練，并將其調整到更佳狀態，這也是兒童體適能訓練的本質。正確的體適能訓練不僅能為兒童下階段的運動做出更好的反應，還對兒童的身心健康有著重要發展意義。

少兒體適能課程訓練的主要作用在于能夠讓孩子在訓練的過程中具備良好的協調性，降低脂肪在體內的積累預防肥胖，增強體質預防體弱引發的疾病。目前少兒體適能不僅可以幫助到孩子生理上的問題培訓還能抓住孩子的心理特征進行心理干預，根據不同年齡段的孩子分別設計出不同的運動方式，通過趣味性的游戲引起孩子的運動興趣，激發孩子的思考能力和創造能力。少兒體適能訓練就是加強孩子對自身的嚴格管理，把運動的習慣融入到生活當中，讓孩子有一個正常的飲食習慣、運動習慣，為擁有一個健康的人生做鋪墊！兒童注意力訓練：如果孩子學得很快，老師講課速度對他來說很慢，那么需要調整的是我們家長的心情。

在兒童體適能訓練中，大致上分為：

1. 確認身體狀況。

這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認是否適合活動，安定小朋友的情緒，強化小朋友的參與動機，以營造活潑快樂的氣氛，時間約為3-5分鐘。

2. 暖身運動與伸展。

這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數，增大關節活動度，預防運動傷害，并為即將進行的主運動作準備。其組合主要為簡單的動作及柔暖體操等，配合輕快的音樂節奏進行，當體溫上升后，加以靜態伸展動作，時間約為5-10分鐘。

3. 有氧運動。

這一階段主要為提升參加者心肺血管系統的能力，時間約為10-20分鐘。

4. 后期緩和運動。

這一階段主要于緩和主運動的高心拍數及血流量，連結下階段的游戲活動，時間約為3-5分鐘。

5. 游戲與活動。

這一階段主要在于導入游戲的身體活動，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓練個部位肌群外，并且聯系同儕間的情感，培養團隊合作的精神，遵守游戲規則，此階段為5-10分鐘。

6. 緩和運動。

這一階段時間約為3-5分鐘，主要實施輕松的低強度動作組合與靜態伸展（至少持續20秒以上），目的在于激烈運動后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情。 兒童注意力訓練：孩子們對活動的目的和意義有著深刻的理解，并有完成任務的強烈愿望。兒童表達能力訓練中心

兒童注意力訓練：我們應該和孩子們遵守規則，嚴格完成任務。兒童表達能力訓練中心

提升兒童注意力訓練：1、提高興趣：興趣是較好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。此時我們應幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉到學習上來。2、改善環境：孩子的注意力還受制于周圍的環境，如果孩子在做一件事的時候，突然發生一些聲響或者動作，可能會分散孩子的注意力。3、尊重孩子：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他的注意力。當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己自立去完成，可以避免他分心，從而提高做事的注意力。4、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了注意力。兒童表達能力訓練中心

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