少兒體適能運動主要是通過一系列的課程專題內容訓練，進而促進孩子的肌肉發育，在體適能課程中帶來運動量的同時還能夠帶動全身肌肉運動，讓孩子的肌肉因運動而變得更加的結實；促進骨骼的發育，體適能課程的設計會刺激骨膜的反作用，使得骨骼的發育更加旺盛，避免和預防骨質疏松等問題；促進身體的發育。少兒體適能課程的訓練內容能夠調動全身的主要部位，促進血液循環，代謝更加的旺盛，使得身體功能提升更加迅速，對孩子的身體發展非常有利。通過少兒體適能訓練改變肌肉的張力，改變骨骼的形態，可以矯正孩子生活中的不良體態。長沙孩子訓練中心

提升兒童注意力訓練：1.營造安靜的環境。有的家長在孩子寫作業的時候會習慣性的噓寒問暖，詢問是否需要喝水，吃水果或者沒事到房間看一下，但是家長的每一次詢問，都會給孩子帶來打擾。時間長了孩子會下意識的去關注門外的聲音，以及其他事物發生的聲音或者場景。在孩子在集中注意力的時候，盡量不要打擾孩子，讓孩子把手上的事情做完以后再做下一件，安靜的環境有利于孩子專心學習，提高學習和思考的效率。2.合理安排孩子寫作業和活動的時間。對于幼兒我們可以要求他集中注意力5分鐘，在達到6分鐘的時候立即表揚和鼓勵。低年級的孩子他們的注意力一般是在15分鐘左右，超過這個時間久容易走神。那三四年級的小學生在20分鐘左右，五六年級的學生在半個小時左右。如果孩子累了就讓他休息一會兒再繼續。通過培養孩子的自立能力和責任感，幫助孩子鍛煉意志力，及時給予孩子肯定和鼓勵，可以提高孩子的興趣與自信心。3.控制孩子的飲食。許多糖果、含對身體不好的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的事物，會刺激孩子的情緒，應盡量讓孩子少吃含糖類和添加劑的事物。長沙孩子訓練中心體適能訓練是通過趣味性的游戲引起孩子的運動興趣，激發孩子的思考能力和創造能力。

如何提升兒童注意力訓練：1。幫助孩子學會“聽”，思考家里是否存在這樣的情況——家人在做自己的事情時大聲說話，和孩子說話是在思考該說什么，不管他們在做什么，身邊總有聲音。長期被各種語音命令包圍，孩子對語音信息的敏感度會降低，他們會逐漸養成“屏蔽”語音信息的習慣，這就是我們所說的“聽”。這與聽力無關。是孩子的身體啟動了一種自我保護機制，抵御各種噪音。平時盡量給孩子創造一個安靜的生活環境，避免干擾孩子的注意力。當你有話要對你的孩子說的時候，記得當面見他。2、讓他看著你的眼睛，告訴他現在該做什么，下一步該做什么。如果有必要的話，你可以重復他說的話。幫助你的孩子學會如何“看”。在確保孩子收到指示后，你可以進一步告訴他該怎么做。有的孩子愛吃愛玩，單純的攔阻效果不好。如果有人提醒你要靠近孩子的臉，讓他看著你的眼睛，告訴他一手拿著碗，另一只手拿著勺子，把食物放進他的嘴里，做出正確的示范。幫助他專注于正確的行為。重復了幾遍之后，他吃得比以前更專心了。

某項調查表明，中國相對其他國家，家長們確實更重視兒童智商的開發，在孩子的課余時間會填充各種智力開發課程，但卻基本不會讓孩子參與一點體能運動活動。事實上，良好的體能素質才是文化素質、道德素質的基礎，甚至人生的一切收獲，都是建立在健康身體的基礎之上的。因此父母應該加強對孩子體適能商的重視。4-16歲是兒童進行運動鍛煉、培養體適能商的關鍵期。作為父母，必須清楚孩子各成長時期的特點，為兒童各個時期的運動訓練提供適當地指導及教育。兒童在4歲后，已經掌握走、蹲、跑、跳等基本動作，運動能力已基本形成。在這個階段，應該讓兒童多參加體能鍛煉，鼓勵孩子多運動、多出汗，培養兒童對體育運動的喜愛，增加兒童體適能。健康體適能中發展有氧適能、提高心肺功能更是促進健康的主要部分。

兒童注意力訓練注意事項：1、剛開始訓練時，可能孩子并不合作，這時切忌打罵是關鍵，否則他們會對訓練產生厭惡情緒，導致訓練無法深入進行。2、訓練內容一定要圍繞著“玩”字，切忌認字、寫字或課堂式教育。3、練時間長短一定要根據孩子的年齡與特征決定，不要用成人的標準去衡量與要求小孩子。只要父母注意這三點，注意力訓練會收到良好效果。目前，競思針對5-15歲青少年教育，采用世界比較先進的cas學習能力評測系統，通過科學的方法指導，較全的針對孩子在學習中有關“注意力不集中”，“記憶力差”，“計劃執行能力弱”，“適應能力解決問題能力底下”，“情緒控制難”，“學習動力不足”等相關問題，由**老師共同分析定制專屬的解決方案，其國際優先的教育理念和先進的個人綜合能力拓展訓練方法一出現就大受贊譽，目前已有大批的學員和家長受益!競思注意力訓練中心用更科學讓學習更有趣。對于脊柱側彎的兒童來說，找專業的體適能機構做康復發訓練，可以達到較好的矯正效果。長沙孩子訓練中心

爸爸媽媽們一定要重視起來，做好幼兒體適能教育的準備工作。長沙孩子訓練中心

提升兒童注意力訓練：動作注意力訓練。它是通過對兒童完成具體動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或者一些游戲動作，都能達到這個效果。我們可以玩“請跟我來”的游戲。我們可以圍成一個圈，旁邊的人會學著做這個動作。第三個人將學習第二個人的動作。任何跟不上的人都會被罰唱歌。我們可以讓孩子們一起玩游戲，或者全家一起玩。掌握正確的學習方法。當孩子們主動學習、課后復習時，能對所學知識進行有序、有組織、有系統的分析和處理，使上、下課的知識銜接起來，完成知識結構，課前正確預習，從而了解當天的主要問題，然后跟上老師的教學過程，自然提高學習效率，學習成績也能提高，孩子會有信心，學習興趣自然會增加。在良性循環下，不會導致課堂學習無力和注意力不集中的問題。長沙孩子訓練中心

愛酷（北京）體育文化股份有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在北京市等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將**愛酷供和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！