注意力需要自控力，更需要穩定性，往往注意力持續的時間越長，穩定性越好，這是父母培養孩子的耐心、自控力的目標。所以，但是這種培養需要情感溝通、情感激勵，強迫式的管教下培養出來的注意力，往往違背初心，是不穩定的。所以我們提倡從小的親子游戲互動中，父母能更多付出親情溝通，真正從興趣和愛好方面提升注意力的質量和數量。比如，給孩子拼圖玩具，提出完成時間的獎勵，或者給孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出媽媽想要的形狀等等。也可以讓孩子多背古詩和兒歌，然后給孩子一個表演的舞臺，激發孩子的榮譽感，并提升興趣和專注度。孩子隨著生理的增長，認知的進步，孩子的大腦功能不斷完善，就會發展為有意注意。鄭州9歲兒童注意力訓練

注意力不集中怎么辦？注意力不集中**定律：1．學會等待。如果是因為年齡的問題導致孩子注意力不集中，那么我們能做的就是遵循孩子注意力發展規律，耐心等待。2．盡量減少無關刺激的干擾。當孩子從事某種活動時，我們應該盡量給他創設一個比較安靜、舒適整潔的環境，盡量減少無關刺激。3．在孩子投入地活動時不打擾他。若是孩子無法**完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。4．建立秩序感。為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。5．培養孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力不集中的另一個重要原因。6．看電視的時間不宜過長。7．保證睡眠。充足的睡眠也能保證孩子有良好的注意力。8．經常給孩子正向刺激。9．靈活地交替運用無意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活動所必須的，但有意注意需要意志努力，時間一長，孩子就疲勞了，注意力開始不集中。10．加強體育鍛煉。感統失調往往會造成孩子動作笨拙，注意力不集中，而解決感統失調的有效的辦法就是多運動。鄭州9歲兒童注意力訓練尤其是幼小銜接的孩子，在課堂上坐不住，不能聽懂和理解老師講的內容，學習成績自然受影響。

看電視、玩游戲過多會影響孩子的注意力。當個體沉溺于某些狹窄的事情或意識范圍時，注意范圍會隨之相應縮小，繼而引起對其他事物的注意力下降。比如看電視，電視節目的特點是畫面生動活潑，孩子習慣了熱鬧，到了兒童園就不習慣靜靜地聽老師的講課。電視內容對于孩子來說完全是被動的學習，沒有思考，沒有互動，不利于創造思維的培養，語言也容易發展遲滯。美國的科學家研究發現，兒童時期看電視越多的孩子，長大一些后注意力不集中的比例越大。另外對孩子干涉太多也會影響孩子的注意力。舉這樣一個例子：孩子一個人玩玩具，你發現他在用一種很愚蠢的方式解決問題，你會幫助他嗎？答案是“是”對不對？再回憶下，過去的日子里，你有多少次主動幫助孩子的行為呢？如果您驕傲地說您就是這樣樂于助孩子的家長，那么很遺憾的告訴您，您的孩子如果注意力不集中那就是您造成的。調查發現，當孩子游戲或學習時，家長在孩子沒有主動請求幫助的情況下一會兒給孩子送水，一會兒送食物，一會兒摻和下孩子在做的事情……這樣十有八九會造成孩子注意力不集中。

小學生上課注意力不集中？這樣做，可以讓孩子專心聽講。1、及時了解孩子的心理狀態孩子的心理環境如果不健康的話，那么也會影響孩子的學習注意力。如果孩子的內心一直存在某種沒有解決的問題，或者是孩子的情緒比較激動，或者是孩子內心有很多負面的情緒堆積等等，這都會造成孩子的注意力無法集中，因為負面情緒將會造成孩子心神不寧，無法專心學習。2、培養孩子的責任感責任感對于孩子學習注意力的影響，也是顯而易見的。一般來說，擁有責任感的孩子，都清楚的知道自己的主要任務就是學習，而為了負擔這個屬于自己的責任，在一定程度上孩子也會主動的去學習，不容易產生開小差的想法。孩子學習坐不住是父母眼中的大問題。

注意力不集中的原因有很多，其中有生物因素、飲食與環境、社會因素等方面因素，下面說說生物因素中的部分原因：（1）遺傳或先天因素，如母親懷孕時營養不良（缺鈣、貧血）、情緒緊張、被迫保胎、活動量不夠、胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹產、難產、早產等，也容易導致他們長大后注意力不集中。（2）兒童注意力水平發展特點所致。不同年齡段的孩子注意力水平是不一樣的：新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5分鐘，2歲為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。注意力不集中，易分心，是所有學齡前孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時間越短。孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子都是**的個體，發育程度自然不相同，有的孩子會快一些，有的孩子會慢一些。如今，仍有然而90%的家長忽視孩子的這種教育—體育教育。鄭州9歲兒童注意力訓練

兒童體適能可以提高少兒的情商。鄭州9歲兒童注意力訓練

寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5分鐘，2歲幼兒的注意力為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲是12分鐘，5歲孩子的注意力則為14分鐘。

注意力不集中的表現：

1、當他注意力不集中時，對他說話時常常會目光游離不定，且記不住對方所說的話；

2、注意力不集中時經常拒絕做一些需要持續用腦的事情；

3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力；

4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動；

5、記不清老師上課教的內容和布置的作業；

6、注意力不集中，難以進入午睡狀態；

7、在無人監督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業。

如果以上癥狀超過3項，那么媽媽們就該注意了，寶寶小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對今后升學后的成績以及智力發展都會帶來很大的負面影響。 鄭州9歲兒童注意力訓練

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