【概況】周寧縣轄鎮。位于縣境東部。常住人口8373人（2010年六普）。轄20個行政村。鎮政府駐七步村，北距縣城3.6千米。310省道公路過境。景點有九龍漈瀑布。

【沿革】1959年設七步公社，1984年改鄉，1994年建鎮。1996年，面積115平方千米，人口1.8萬人，轄七步、竹下、黃家山、溪頭、洋頭、官洋、宅頭、坑源底、柿洋、徐家山、郭洋、登科地、后洋、龍溪、象運、蘇家山、桐岔、八蒲、嶺頭、梧柏洋20個行政村。2000年常住人口15895人（五普）。

【2013年代碼及城鄉分類】350925103:～201 121七步村 ～202 220登科地村 ～203 220龍溪村 ～204 220八蒲村 ～205 220嶺頭村 ～206 220梧柏洋村 ～207 220桐岔村 ～208 220象運村 ～209 220蘇家山村 ～210 220柿洋村 ～211 220郭洋村 ～212 220后洋村 ～213 220宅頭村 ～214 220官洋村 ～215 220坑源底村 ～216 220徐家山村 ～217 220溪頭村 ～218 220洋頭村 ～219 220竹下村 ～220 220黃家山村