陽宗鎮位于澄江縣北部，玉溪市境最北端，地理坐標為東經102°53′43″～103°01′45″，北緯24°45′27″～24°55′23″之間。東與宜良縣草甸接壤，西至呈貢吳家營交界，南連澄江龍街、九村，北接呈貢縣胡家莊。南北最大縱距18.3千米，東西最大橫距13.5千米，面積143.46（一說131.4）平方千米，其中山區占83.45%，壩區占8.5%，湖泊占8.05%。人口3.59萬人（2006年）。轄陽宗、桃李、新街、北斗、凈蓮寺、飲馬池、腳步哨7個行政村。鎮政府駐陽宗村，距縣城34千米，距省會昆明60千米。

地處滇中第一高峰梁王山北麓，陽宗海南岸的壩區和丘陵區。屬半山（3個村）半壩（4個村）半海鎮，東、西、南三面環山，北依陽宗海。最高海拔2820米，最低海拔1770米，平均海拔1780米。名勝古跡有龍泉寺、普照寺和新石器時期紅山遺址。陽宗海（古稱明湖）澄江轄水域面積12.075平方千米，占陽宗總面積的8.4%。

［沿革］陽宗，古稱強宗，后訛為陽宗，以部族得名。后晉天福元年（936）為強宗部，隸屬河陽郡，蒙古憲宗六年（1256）置陽宗千戶所，屬羅伽萬戶府所轄。至元十三年（1276）改稱陽宗縣，屬澄江路管轄。明洪武十五年（1382）仍稱陽宗縣，屬澄江府所轄。明洪武十九年（1386）陽宗置4衛、編戶2里（聯慶、永昌）。清康熙八年（1669）裁陽宗縣并河陽縣，仍設4衛2里。1913年民國政府改河陽縣為澄江縣，陽宗屬澄江縣第四區。1945年民國憲政時期，廢區改鄉，保甲制為聯慶、永昌鄉。1950年初，先后改為陽宗區、第四區，1953年草甸劃歸宜良縣，1958年成立陽宗公社，1960年劃入澄江公社，1983年設區建鄉后改稱陽宗區。1988年1月24日撤區改為陽宗鎮。1996年，總面積143.455平方千米，總戶數5786戶，總人口21057人，轄陽宗、北斗、新街、桃李、腳步哨、飲馬池、凈蓮寺7個辦事處，43個自然村，45個農業生產合作社。2002年，總面積143.46平方千米，轄陽宗、桃李、新街、北斗、凈蓮寺、飲馬池、腳步哨7個村委會，43個自然村，45個村民小組，總人口22410人。

［郵編］652501 ［2008年代碼］530422103：～201陽宗村 ～202桃李村 ～203新街村 ～204北斗村 ～205凈蓮寺村 ～206飲馬池村 ～207腳步哨村 ［2006年代碼］530422103：～201陽宗村 ～202桃李村 ～203新街村 ～204北斗村 ～205凈蓮寺村 ～206飲馬池村 ～207腳步哨村

［以下1996年資料］陽宗辦事處：至元年間建有土城，設有東南西北4道城門，有街巷6條。人口2848人。下轄：陽宗城、沙子溝。
　　北斗辦事處：位于陽宗城北2千米，壩區、地處陽宗海南岸。有5810人。下轄北斗大村、北斗小村、水塘、三轉彎、丁家莊、山秧箐、花莊、陳官營、魯溪沖、譚葛營、左衛營、麥田灣12個自然村。
　　新街辦事處：平壩臨海，位于陽宗城北3千米，東與草甸接壤，西與北斗相連，南靠陽宗城，北臨陽宗海。人口6437人。下轄新街、青魚洞、明珠灣、海晏村、小龍潭、海頭村、新縣、大營、小營、菜溝水井10個自然村。
　　腳步哨辦事處：山區，位于陽宗城西，西與呈貢萬溪沖接壤。人口792人。下轄腳步哨、小箐、平山、新莊4個自然村。
　　桃李辦事處：半山半壩區，位于陽宗城東南部2千米。人口3268人。下轄核桃村、大李村、柏枝村、水盆、東山村、小屯、小村、小團山、寶山龍、大竹箐、蓋板山11個自然村。
　　飲馬池辦事處：山區，位于陽宗西南，梁王山上，氣候嚴寒，水源缺乏。西與呈貢萬溪沖接壤，722人。下轄飲馬池、石寨河2個自然村。
　　凈蓮寺辦事處：山區，位于陽宗南。人口746人。下轄大凈蓮寺（已搬遷）、小凈蓮寺（已搬遷）、馬莊、大山寺、老墳溝5個自然村。