烏達區位于內蒙古自治區西部，距烏海市中心26千米。東與海勃灣區相鄰，西北與阿拉善盟接壤，南與寧夏石嘴山市毗鄰。總面積219.716平方千米。總人口13萬人（2010年）。全區轄7個街道、1個鎮：三道坎街道、五虎山街道、新達街道、巴音賽街道、梁家溝街道、蘇海圖街道、濱海街道、烏蘭淖爾鎮。區政府駐新達街道。
地處賀蘭山東麓。屬溫帶大陸性氣候，年平均氣溫9.3℃，日溫差在10-25℃之間，年平均降水量260毫米，無霜期160天左右，年日照3000-3300小時。礦藏有煤、鋁土、頁巖、硫鐵、耐火粘土、金、石灰石。煤的儲量豐富，是國家統配煤生產基地。包蘭鐵路和110國道縱貫境內。曾出土石炭紀晚期的樹化石和早、中更新世哺乳動物古菱齒象化石。