南陽市轄區。位于河南省西南部。北與方城縣交界，東與社旗縣、唐河縣接壤，南與新野縣相聯，西與臥龍區、高新區毗鄰。總面積880平方千米。總人口89萬人（2010年末）。全區轄7個街道、4個鎮、6個鄉：東關街道、新華街道、漢冶街道、仲景街道、白河街道、棗林街道、赤虎街道、官莊鎮、瓦店鎮、紅泥灣鎮、黃臺崗鎮、溧河鄉、漢冢鄉、金華鄉、茶庵鄉、高廟鄉、新店鄉。區政府駐東關街道建設路。
轄區地勢平坦，西北向東南微傾。白河穿繞市區，與梅溪河、三里河、溫涼河交相輝映。建有鴨河等水庫。年均氣溫14.9℃，年降水量805.8毫米。礦藏有石油、藍晶石等。焦柳、寧西鐵路，312國道，滬陜、二廣、蘭南高速公路穿境而過。名勝古跡有醫圣祠、黃忠故里、王府山、古宛城遺址、萬畝人工湖白河游覽區、宛東戰役紀念碑等。