寧都縣位于江西省東南部，贛州市東北部。東徑115°40′-116°17′，北緯26°05′-27°08′。東鄰石城、廣昌縣，南接瑞金市、于都縣，西連興國、永豐縣，北毗樂安、宜黃、南豐縣。總面積4053.16平方千米，總?cè)丝?41156人（2006年末），其中客家人口約占98%。
全縣轄12個鎮(zhèn)、12個鄉(xiāng)：梅江鎮(zhèn)、青塘鎮(zhèn)、長勝鎮(zhèn)、黃陂鎮(zhèn)、固村鎮(zhèn)、賴村鎮(zhèn)、石上鎮(zhèn)、東山壩鎮(zhèn)、洛口鎮(zhèn)、小布鎮(zhèn)、黃石鎮(zhèn)、田頭鎮(zhèn)、竹笮鄉(xiāng)、對坊鄉(xiāng)、固厚鄉(xiāng)、田埠鄉(xiāng)、會同鄉(xiāng)、湛田鄉(xiāng)、安福鄉(xiāng)、東韶鄉(xiāng)、肖田鄉(xiāng)、釣峰鄉(xiāng)、大沽鄉(xiāng)、蔡江鄉(xiāng)。共有20個居委會、299個行政村。縣政府駐梅江鎮(zhèn)。
地處貢江上游。東、西、北3面環(huán)山，自北向南傾斜。梅江琴江縱貫全境。年降水量1588毫米。年均溫18.3℃。礦藏有螢石、鈾、鐵等。自古享有“贛南糧倉”之譽，農(nóng)業(yè)主產(chǎn)水稻。森林覆蓋率達71%，國家首批100個生態(tài)示范縣之一。319國道和5條省道過境。
名勝古跡有：翠微峰國家級森林公園、省級風(fēng)景名勝區(qū)；全國重點文物保護單位寧都起義總指揮部舊址；明代水口塔、蘇區(qū)中共江西省委舊址、蘇區(qū)江西省軍區(qū)司令部舊址、中共蘇區(qū)中央局成立舊址、紅一方面軍總前委“黃陂會議舊址、翠微峰金精洞、清代“節(jié)孝”牌坊、宋代瓷窯遺等為省級文物保護單位；以及唐東平候?qū)O中山先祖孫讠利墓、建于西晉的青蓮古剎等。