黑龍江省轄縣級市，綏化市代管。位于省境南部。總面積4330平方千米。總?cè)丝?8萬人（2010年）。轄11個鎮(zhèn)、10個鄉(xiāng)：肇東鎮(zhèn)、昌五鎮(zhèn)、宋站鎮(zhèn)、五站鎮(zhèn)、尚家鎮(zhèn)、姜家鎮(zhèn)、里木店鎮(zhèn)、四站鎮(zhèn)、澇洲鎮(zhèn)、五里明鎮(zhèn)、黎明鎮(zhèn)、太平鄉(xiāng)、海城鄉(xiāng)、向陽鄉(xiāng)、洪河鄉(xiāng)、躍進(jìn)鄉(xiāng)、西八里鄉(xiāng)、德昌鄉(xiāng)、宣化鄉(xiāng)、安民鄉(xiāng)、明久鄉(xiāng)。四方山農(nóng)場、澇洲魚種場在境內(nèi)。市政府駐肇東鎮(zhèn)。
地處松嫩平原中部草甸草原，松花江中游北岸，地勢平坦，沿江有大片草地，中部、北部多鹽堿地。屬中溫帶大陸性季風(fēng)氣候。濱洲鐵路和301國道、305省道、G10綏滿高速公路穿境而過，松花江可通航。古跡有金代八里城遺址。