太窩鄉位于南康市中部，東接三江鄉、潭口鎮，南連鏡壩鎮、龍嶺鎮，西鄰朱坊鄉，北界唐江鎮。面積35k㎡，人口19903人。轄園嶺、洋田、石龍、龍潭、范塘、高山、中邊、太窩、傲塘等9個行政村。鄉政府駐下店，距市區11千米。康隆公路過境。境內始建于清同治三年（1864）的天主教堂，是市級重點文物保護單位。
　　［郵編］341411 ［代碼］360782204：～200元嶺村 ～201石龍村 ～202傲塘村 ～203太窩村 ～204龍潭村 ～205范塘村 ～206高山村 ～207洋田村 ～208中邊村
　　［沿革］以駐地村命名。解放前夕屬佑朝、石塘、雙江三鄉的一部分。解放初屬蓉江區佑朝鄉，潭口區雙江鄉和石塘鄉的一部分，合作化時屬太和片太和鄉。1958年屬高峰公社，次年從高峰公社分出太和公社，1968年并入平田公社，1972年從平田公社分出。1984年改太窩鄉。1997年，面積35平方千米，人口1.8萬，轄洋田、石龍、龍潭、范塘、高山、中邊、馬古、松山、太窩、傲塘、元嶺11個行政村，鄉政府駐太窩村。