興隆臺區位于盤錦市境中心，市政府和遼河油田機關所在地，是全市政治、經濟、文化的中心。東西長26千米，南北寬17千米，總面積194平方千米。戶籍人口40.5萬人（2008年末），其中城鎮人口37.9萬人。站外鏈接：區劃示意圖
全區轄18個街道：振興街道、興隆街道、渤海街道、新工街道、于樓街道、友誼街道、曙光街道、歡喜街道、平安街道、新生街道、紅村街道、高升街道、沈采街道、錦采街道、茨采街道、創新街道、興盛街道、興海街道，其中中心城區街道7個，外圍礦區街道11個（沈陽境內2個、錦州境內2個，大洼縣和盤山縣境內7個）。共有101個社區（其中位于遼河油田礦區內67個）、8個行政村。區政府駐創新街道石油大街。
屬溫帶海洋性氣候，年均降水量800毫米，年均溫8.7℃。溝海鐵路穿境而過，盤海營高速公路與京沈、沈大高速公路相連。古跡有明英宗建的古城堡和兩處烽火臺遺址（1990年重建興隆臺；裴家臺位于興海街道裴家村，距今六百載，荒蕪倒塌，夷為平地）、東躍（原藥王廟村）窖地、清代明糧家沙陀遺址。