1970年5月，將延安縣城市3個(gè)街道辦事處和棗園、柳林、橋溝3個(gè)公社，37個(gè)居委會(huì)、13個(gè)生產(chǎn)大隊(duì)劃出設(shè)立延安城區(qū)（縣級建制）；1972年3月，延安城區(qū)改為延安市，延安縣所轄萬花山、河莊坪公社劃歸延安市轄【一說，1972年2月，將延安縣城關(guān)鎮(zhèn)及裴莊、延河、萬花山、河莊坪4個(gè)公社以及川口公社的5個(gè)隊(duì)劃出設(shè)立縣級延安市】。延安市轄鳳凰山、寶塔山、南市3個(gè)城市公社和棗園、柳林、橋兒溝、河莊坪、萬花山5個(gè)農(nóng)村公社，共36個(gè)居委會(huì)、100個(gè)生產(chǎn)大隊(duì)（后改為102個(gè)），轄地為今寶塔區(qū)東二十里鋪以西的延河、南川、西川、杜甫川流域；南市公社轄13個(gè)居委會(huì)，寶塔山公社轄13個(gè)居委會(huì)，鳳凰山公社轄10個(gè)居委會(huì)，柳林公社轄21個(gè)大隊(duì)，棗園公社轄21個(gè)大隊(duì)，萬花山公社轄15個(gè)大隊(duì)，河莊坪公社轄25個(gè)大隊(duì)，橋兒溝公社轄18個(gè)大隊(duì)；延安縣轄姚店、川口、李家渠、甘谷驛、碾莊、馮莊、蟠龍、青化砭、貫屯、下坪、張坪、梁村、元龍寺、松樹林、麻洞川、南泥灣、臨鎮(zhèn)、官莊18個(gè)公社、352個(gè)生產(chǎn)大隊(duì)和3個(gè)辦事處、15個(gè)居委會(huì)。

1975年8月，延安縣轄地并入延安市。1980年5月，延安市人民政府由南關(guān)遷到寶塔山下。1982年，全市設(shè)3個(gè)城市公社和23個(gè)農(nóng)村公社。1983年設(shè)南泥灣區(qū)公所，為副縣級建制。1984年9月撤銷公社，農(nóng)村公社改為鄉(xiāng)（鎮(zhèn)），城市公社改為辦事處，生產(chǎn)大隊(duì)改為行政村，成立村委會(huì)，自然村成立村民小組。1986年，由馮莊鄉(xiāng)分出15個(gè)行政村設(shè)立丁莊鄉(xiāng)。

1989年，延安市下設(shè)：南泥灣區(qū)公所（副縣級，轄南泥灣鎮(zhèn)、松樹林鄉(xiāng)、麻洞川鄉(xiāng)、臨鎮(zhèn)鎮(zhèn)、官莊鄉(xiāng)）；市區(qū)有南市、寶塔和鳳凰3個(gè)辦事處，轄39個(gè)居委會(huì)；小城鎮(zhèn)有臨鎮(zhèn)、南泥灣、李渠、姚店、甘谷驛、青化砭、蟠龍7個(gè)鎮(zhèn)，轄15個(gè)居委會(huì)、190個(gè)村委會(huì)，84個(gè)村民小組；鄉(xiāng)村有柳林、萬花山、松樹林、麻洞川、官莊、橋兒溝、川口、河莊坪、棗園、碾莊、馮莊、元龍寺、梁村、張坪、丁莊、貫屯、下坪等17個(gè)鄉(xiāng)，轄366個(gè)村委會(huì)，429個(gè)村民小組。

1995年，全市轄鳳凰、寶塔、南市3個(gè)街道，姚店、臨鎮(zhèn)、蟠龍、青化砭、甘谷驛、李家渠、南泥灣7鎮(zhèn)及棗園、柳林、橋兒溝、萬花、川口、碾莊、梁村、馮莊、下坪、元龍寺、官莊、貫屯、松樹林、麻洞川、河莊坪、張坪、丁莊17鄉(xiāng)。

1996年，寶塔區(qū)面積3556平方千米，人口80847戶，328373人。轄3個(gè)街道、7個(gè)鎮(zhèn)、17個(gè)鄉(xiāng)：寶塔山街道、南市街道、鳳凰山街道、姚店鎮(zhèn)、蟠龍鎮(zhèn)、南泥灣鎮(zhèn)、臨鎮(zhèn)鎮(zhèn)、青化砭鎮(zhèn)、李家渠鎮(zhèn)、甘谷驛鎮(zhèn)、棗園鄉(xiāng)、柳林鄉(xiāng)、川口鄉(xiāng)、碾莊鄉(xiāng)、梁村鄉(xiāng)、馮莊鄉(xiāng)、下坪鄉(xiāng)、元龍寺鄉(xiāng)、官莊鄉(xiāng)、貫屯鄉(xiāng)、松樹林鄉(xiāng)、麻洞川鄉(xiāng)、河莊坪鄉(xiāng)、張坪鄉(xiāng)、丁莊鄉(xiāng)、橋兒溝鄉(xiāng)、萬花鄉(xiāng)。區(qū)政府駐寶塔山麓。

1998年，河莊坪鄉(xiāng)改為河莊坪鎮(zhèn)，橋兒溝鄉(xiāng)改為橋兒溝鎮(zhèn)，柳林鄉(xiāng)改為柳林鎮(zhèn)，棗園鄉(xiāng)改為棗園鎮(zhèn)。調(diào)整后，寶塔區(qū)轄3個(gè)街道、11個(gè)鎮(zhèn)、13個(gè)鄉(xiāng)。

2000年第五次人口普查，寶塔區(qū)常住總?cè)丝?03868人，其中：寶塔山街道48292人、南市街道37177人、鳳凰山街道41194人、橋溝鎮(zhèn)47025人、棗園鎮(zhèn)14363人、河莊坪鎮(zhèn)16514人、李渠鎮(zhèn)17343人、姚店鎮(zhèn)19595人、青化砭鎮(zhèn)13570人、蟠龍鎮(zhèn)9606人、柳林鎮(zhèn)24429人、南泥灣鎮(zhèn)6518人、臨鎮(zhèn)鎮(zhèn)10437人、甘谷驛鎮(zhèn)12940人、川口鄉(xiāng)9562人、碾莊鄉(xiāng)4280人、馮莊鄉(xiāng)5747人、元龍寺鄉(xiāng)6634人、梁村鄉(xiāng)5917人、張坪鄉(xiāng)4459人、貫屯鄉(xiāng)4621人、下坪鄉(xiāng)3286人、萬花山鄉(xiāng)16788人、松樹林鄉(xiāng)3978人、麻洞川鄉(xiāng)10416人、官莊鄉(xiāng)4646人、丁莊鄉(xiāng)4531人。

2001年，撤銷下坪鄉(xiāng)并入蟠龍鎮(zhèn)，撤銷碾莊鄉(xiāng)并入李渠鎮(zhèn)，撤銷丁莊鄉(xiāng)并入馮莊鄉(xiāng)，撤銷張坪鄉(xiāng)并入梁村鄉(xiāng)。區(qū)劃調(diào)整后，寶塔區(qū)轄3個(gè)街道、11個(gè)鎮(zhèn)、9個(gè)鄉(xiāng)：寶塔山街道、南市街道、鳳凰山街道、橋溝鎮(zhèn)、棗園鎮(zhèn)、河莊坪鎮(zhèn)、李渠鎮(zhèn)、姚店鎮(zhèn)、青化砭鎮(zhèn)、蟠龍鎮(zhèn)、柳林鎮(zhèn)、南泥灣鎮(zhèn)、臨鎮(zhèn)鎮(zhèn)、甘谷驛鎮(zhèn)、川口鄉(xiāng)、松樹林鄉(xiāng)、馮莊鄉(xiāng)、元龍寺鄉(xiāng)、梁村鄉(xiāng)、麻洞川鄉(xiāng)、貫屯鄉(xiāng)、官莊鄉(xiāng)、萬花山鄉(xiāng)。（611個(gè)行政村、37個(gè)社區(qū)）

2010年第六次人口普查，寶塔區(qū)常住總?cè)丝?75234人，其中：寶塔山街道67388人，南市街道57320人，鳳凰山街道44294人，橋溝鎮(zhèn)69345人，棗園鎮(zhèn)15835人，河莊坪鎮(zhèn)19085人，李渠鎮(zhèn)21167人，姚店鎮(zhèn)20012人，青化砭鎮(zhèn)10781人，蟠龍鎮(zhèn)7351人，柳林鎮(zhèn)46991人，南泥灣鎮(zhèn)4960人，臨鎮(zhèn)7762人，甘谷驛鎮(zhèn)9167人，川口鄉(xiāng)10138人，松樹林鄉(xiāng)3138人，馮莊鄉(xiāng)10135人，元龍寺鄉(xiāng)4184人，梁村鄉(xiāng)7235人，麻洞川鄉(xiāng)6544人，貫屯鄉(xiāng)2330人，官莊鄉(xiāng)3647人，萬花山鄉(xiāng)26425人。

2011年，撤銷官莊鄉(xiāng)并入臨鎮(zhèn)鎮(zhèn)，撤銷貫屯鄉(xiāng)并入蟠龍鎮(zhèn)，撤銷元龍寺鄉(xiāng)并入姚店鎮(zhèn)，撤銷松樹林鄉(xiāng)并入南泥灣鎮(zhèn)。調(diào)整后，寶塔區(qū)轄3個(gè)街道、11個(gè)鎮(zhèn)、5個(gè)鄉(xiāng)：寶塔山街道、南市街道、鳳凰山街道、橋溝鎮(zhèn)、棗園鎮(zhèn)、河莊坪鎮(zhèn)、李渠鎮(zhèn)、青化砭鎮(zhèn)、柳林鎮(zhèn)、甘谷驛鎮(zhèn)、臨鎮(zhèn)、蟠龍鎮(zhèn)、姚店鎮(zhèn)、南泥灣鎮(zhèn)、川口鄉(xiāng)、馮莊鄉(xiāng)、梁村鄉(xiāng)、麻洞川鄉(xiāng)、萬花山鄉(xiāng)，以及元龍寺、官莊、貫屯、松樹林4個(gè)中心社區(qū)。

2012年末，寶塔區(qū)面積3537.6平方千米，戶籍人口464840人，常住人口47.69萬人。2013年末，寶塔區(qū)轄3個(gè)街道、11個(gè)鎮(zhèn)、5個(gè)鄉(xiāng)，共有38個(gè)社區(qū)、611個(gè)行政村，區(qū)政府駐嘉嶺路。

2015年，撤銷棗園鎮(zhèn)，設(shè)立棗園街道；撤銷橋溝鎮(zhèn)，設(shè)立橋溝街道；撤銷梁村鄉(xiāng)，并入青化砭鎮(zhèn)。調(diào)整后，寶塔區(qū)轄5個(gè)街道、9個(gè)鎮(zhèn)、4個(gè)鄉(xiāng)：寶塔山街道、南市街道、鳳凰山街道、棗園街道、橋溝街道、河莊坪鎮(zhèn)、李渠鎮(zhèn)、青化砭鎮(zhèn)、柳林鎮(zhèn)、甘谷驛鎮(zhèn)、臨鎮(zhèn)、蟠龍鎮(zhèn)、姚店鎮(zhèn)、南泥灣鎮(zhèn)、川口鄉(xiāng)、馮莊鄉(xiāng)、麻洞川鄉(xiāng)、萬花山鄉(xiāng)。