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　　泥窩潭鄉在清朝時期系仙瑞鄉的土東村,民國30年劃為東土鄉,下轄9個保。1949年8月桃源縣人民政府成立，這里為第八區土東鄉，1956年撤區并鄉正式命名為泥窩潭鄉。因為在該鄉的集鎮旁邊有一個四丈見方的泥潭，深不可測，傳說中與沅江相通，將谷殼倒入潭中可以從相距15公里的剪市鎮的天臺山糧店下面流出來，故以此潭而名之。
　　 泥窩潭鄉位于桃源縣東南部，東連深水港鄉，南抵剪市鎮，西鄰凌津灘鎮，北與三陽鎮接壤，東西長14公里，南北寬11.8公里,總面積91.66平方公里,折合137495.3畝,占全縣總面積的2.06%。耕地面積40550.1畝,其中水田面積33848.4畝，林地面積62682.5畝，果園5500畝,水域面積9044畝,下轄五馬寨、燕子巖、湖堰、靈雨寺、仙仁巖、青龍山、巖溪寺、集財坡、座河堰、咸泉寺、牛車磴、燕巖廟、茶驛坪、龍門埡、古巖堉、花轎坪、官宦坪17個行政村,一個村級林場,174個村名小組,總戶數5166戶,總人口17673人,鄉村勞動10316人。域內系丘陵區，四周高，中間低，水利體系獨立，灌溉面積達85%，土地肥沃，農業生產發達，盛產水稻、油菜、水果、藥材、楠竹、桃源雞、禽蛋等，是典型的魚米之鄉，1996年被列為省優質烤煙基地。
　　 近幾年來，在上級組織和鄉黨委的正確領導下，我們堅持貫徹黨在農村的各項方針政策，堅持以人為本，落實科學的發展觀，以發展為主題，以提高人民生活水平為根本出發點，大力推進工業化、農業化和城鎮化進程，切實加強干部作風建設和優化經濟發展環境，各項工作取得了較為明顯的成效，2005年被縣委縣政府評為目標管理紅旗鄉鎮。主要表現在以下幾個方面： 　　 1、經濟總量躍上了新臺階
　　2005年國民生產總值增加到8609萬元，工農業總產值實現11726萬元，其中工業總產值為7056.7萬元，農業總產值為47507.3萬元，全鄉農民人均純收入2626元，比2004年凈增208元。
　　 2、農民收入穩步增加
　　一是農副產品全面豐收。借助中央的惠農政策，政府地全力引導，充分地調動了全鄉人民群眾從事農業生產的積極性。2005年，全年糧食總產量達19516噸，油菜籽產量達1200噸，同創歷史最高記錄；牲豬、牛、羊、禽出欄分別為20000頭、1800頭、4000只、35萬羽。.
全國與泥窩潭鄉面積相同的有：