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　　盤河鄉位居昭通市昭陽區西郊33公里左右，東與彝良縣毛坪鄉接壤，北與大關縣玉碗鄉毗鄰，西南和西北分別與靖安鄉和北閘鎮相連。全鄉地勢呈南北走向，兩面高山連綿起伏，東西寬約9.5公里，南北長約19公里，形成一個狹長地段.全鄉國土面積為153.9平方公里，有耕地22327畝，人均不足1畝，林地126800畝，宜牧荒山45400畝，最高海拔3198米，最低海拔1740米，相對高差1458米。全鄉下轄9個行政村民委員會，74個自然村，148個村民小組，沿河6個村，山區3個村，主要居住著漢、苗、彝等民族，全鄉總人口23537人，少數民族有2972人，占人口總數的12.8%。年人均農民純收入625元，植被覆蓋率占55%居昭陽區之最。最高海拔3198米，最低海拔1740米，鄉境內有一定儲量的煤、鐵、銅和鋅，有總投資兩千萬元的煤礦、鐵礦和洗選廠。有全省唯一的純度極高的優良豬種——烏金豬。有國家一級保護植物——紅豆杉。有尚待開發的窩凼絲綢之路遺跡留。另外天麻、半夏、刺腦包、龍爪菜等名貴中藥材和綠色食品享譽區內外。.
全國與盤河鄉面積相同的有：