為什么孩子會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象？造成的原因造成孩子專注力不足的原因是多方面的。當(dāng)孩子自己大腦神經(jīng)發(fā)育不足，或是家庭教育、環(huán)境存在不足，都會(huì)造成一定的專注力問(wèn)題。孩子對(duì)所做的事情不感興趣，周圍的環(huán)境干擾太多，家長(zhǎng)給孩子布置的任務(wù)太多，都會(huì)讓孩子分心或者失去信心。孩子大腦神經(jīng)發(fā)育不足，也就是通常我們所說(shuō)的感統(tǒng)失調(diào)。“感覺(jué)統(tǒng)合”指的就是從外在環(huán)境中獲得的感覺(jué)信息，包括：視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)嗅覺(jué)味覺(jué)觸覺(jué)前庭覺(jué)和本體覺(jué)。當(dāng)我們的大腦接收到這些感覺(jué)或訊息之后，大腦就要開(kāi)始進(jìn)行整理及分析，將需要的訊息留下來(lái)，不需要的排除掉，接下來(lái)再做出反應(yīng)或某些行為。 破環(huán)孩子注意力：對(duì)孩子的學(xué)習(xí)過(guò)度關(guān)注，干預(yù)太多。臺(tái)州中度注意力培養(yǎng)

    注意力訓(xùn)練讓人容易忽略的關(guān)鍵點(diǎn)：為大腦賦能：食物、睡眠、鍛煉；和一般只強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練技巧的專家不同，要注重補(bǔ)充“健腦食品”。因?yàn)榇竽X中的皮質(zhì)，需要補(bǔ)充質(zhì)量食物來(lái)充當(dāng)充當(dāng)養(yǎng)料。而且高質(zhì)量的食物，也可以大腦免受氧化的困擾。那么健康食物有哪些？牛油果、藍(lán)莓、西藍(lán)花、黑巧克力、雞蛋、三文魚(yú)（沙丁魚(yú)、魚(yú)子醬）、姜黃、核桃、水。和正確的食物相比，科學(xué)的鍛煉可以增加大腦海馬體的體積，而海馬體是大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言記憶和學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。不僅如此，鍛煉還能增強(qiáng)我們的情緒感知力和記憶力，甚至可以保護(hù)大腦免受神經(jīng)退行性疾病（例如阿爾茨海默氏病）的影響。除去上面2個(gè)因素，睡個(gè)好覺(jué)則為大腦清理了白天產(chǎn)生的垃圾，讓它迅速恢復(fù)精力。注意力訓(xùn)練讓人容易忽略的關(guān)鍵點(diǎn)：為大腦賦能：食物、睡眠、鍛煉；和一般只強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練技巧的專家不同，要注重補(bǔ)充“健腦食品”。因?yàn)榇竽X中的皮質(zhì)，需要補(bǔ)充質(zhì)量食物來(lái)充當(dāng)充當(dāng)養(yǎng)料。而且高質(zhì)量的食物，也可以大腦免受氧化的困擾。**健康食物有哪些？牛油果、藍(lán)莓、西藍(lán)花、黑巧克力、雞蛋、三文魚(yú)（沙丁魚(yú)、魚(yú)子醬）、姜黃、核桃、水。和正確的食物相比，科學(xué)的鍛煉可以增加大腦海馬體的體積，而海馬體是大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言記憶和學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。 臺(tái)州中度注意力培養(yǎng)孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響，3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

    有些孩子的專注力水平發(fā)展較快，這很大程度是和早幾年孩子的生活習(xí)慣和方式培養(yǎng)有關(guān)系的，比如0-3歲期間睡眠質(zhì)量比較高的孩子，從小能夠睡整覺(jué)、大腦發(fā)育比較快的孩子，以及從小在親子早教活動(dòng)上就有針對(duì)專注力安排一些游戲，更關(guān)鍵的是在游戲之外，父母有意識(shí)和有策略提高孩子對(duì)專注力的關(guān)注，特別是“原來(lái)我有能力切換自己的專注力頻道，讓自己想專注的時(shí)候能專注，原來(lái)我是可以控制的”。作為成年人，我們相對(duì)孩子當(dāng)然會(huì)更容易使用不同的技巧，來(lái)提高我們的注意力水平，但對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，這是他們需要花多年的時(shí)間慢慢培養(yǎng)和沉淀的技能，如果我們想幫助孩子提高專注力程度，那么得采用多種策略，雙管齊下，你也要找到非常合適孩子的策略。

    孩子專注力差，什么事都做不好，什么事都做不快，真的很急人。但是，不知道家長(zhǎng)們是否曉得，孩子注意力不集中，十有八九跟你有關(guān)系。你是怎樣破壞孩子的注意力的？70%注意力不集中的孩子背后，都有“至少一個(gè)”經(jīng)常破壞他注意力的家長(zhǎng)，怎么破壞的呢？一、不分時(shí)機(jī)、無(wú)微不至地關(guān)心孩子二、為孩子提供太多的玩具三、過(guò)多干涉孩子的想法；其實(shí)是孩子注意力的比較大干擾。父母不斷的支配、干涉與打擾，會(huì)讓孩子無(wú)法按照自己的想法去完成事情，久之，就會(huì)放棄。 5種行為容易破壞學(xué)生注意力,家長(zhǎng)誤以為對(duì)學(xué)生好,實(shí)際有反作用。

    隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，許多家長(zhǎng)可能都發(fā)現(xiàn)，孩子的注意力不夠集中的問(wèn)題。寫(xiě)作業(yè)專注不過(guò)三分鐘，讀書(shū)也愛(ài)東瞧瞧西看看……怎樣說(shuō)都不聽(tīng)，為此感到非常的焦慮。其實(shí)孩子的注意力與其年齡是有關(guān)系的，另外如果孩子存在感統(tǒng)失調(diào)的問(wèn)題，那么注意力也會(huì)容易分散，不是他不愿意集中注意力，而是身體客觀條件沒(méi)辦法，所以對(duì)于孩子注意力集中的問(wèn)題，家長(zhǎng)們也需要找到正確的矯正方法，才能達(dá)到好的效果，幫助孩子提升注意力。那孩子的注意力與年齡是怎樣一個(gè)關(guān)系呢？這里有一個(gè)計(jì)算公式，孩子的專注時(shí)間（以分鐘為單位）等于她的年齡乘以三到五；孩子的專注力時(shí)間（專注做某事的時(shí)間，單位分鐘）=孩子的年齡*（3~5）也就是說(shuō)如果這個(gè)孩子是五歲，那就是五乘以三到五，就是等于十五到二十五分鐘。也就是說(shuō)一個(gè)五歲的孩子，他應(yīng)該能夠主動(dòng)注意時(shí)間是在十五分鐘左右。如果是低于這個(gè)數(shù)值那他的注意力有可能就是偏短暫。孩子的專注力很重要,父母做好這幾點(diǎn),有助于孩子專注力培養(yǎng)。臺(tái)州中度注意力培養(yǎng)

有一個(gè)好的專注力有多重要?從小培養(yǎng)孩子專注力,好處顯而易見(jiàn)。臺(tái)州中度注意力培養(yǎng)

在電影《阿甘正傳》中，阿甘，一個(gè)智商明顯偏低的人，之所以能夠獲得巨大的成功，就是他不會(huì)受種種誘惑的干擾，做任何事情都有一顆專注的心。孩子注意力不集中，不僅影響現(xiàn)在的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)大后，他們也很難擁有自己真正想要的生活。因?yàn)椋粋€(gè)人遭遇失敗的比較大原因，是缺乏專注。而一個(gè)有成功的主要原因，不是智力、能力等因素，是專注。提高專注力是一個(gè)比較普通但是非常有效的方法。一個(gè)人如果可以聚精會(huì)神的坐在位置上看2個(gè)小時(shí)的書(shū)，心無(wú)旁騖，那么這樣的效果會(huì)比漫不經(jīng)心學(xué)習(xí)一個(gè)早上都高。這是因?yàn)閷Ｗ⒘Φ膬A注給了孩子更好的記憶環(huán)境。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都在注重培養(yǎng)孩子的專注力，記憶力等，因?yàn)橛洃浟ΑＷ⒘陀^察力是孩子未來(lái)學(xué)習(xí)和提高智力的重要能力。對(duì)孩子的將來(lái)是很有幫助的。2-8歲是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)，提高孩子的記憶力、專注力或邏輯思維能力就能事半功倍。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不要打斷孩子，背書(shū)的時(shí)候盡量一次性解決，不要拖拖拉拉，類似的做法生活中很常見(jiàn)，只是容易被我們忽略。臺(tái)州中度注意力培養(yǎng)

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